Психологія, філософія і роздуми про життя.
Блог з філософії та психології. Статті про різні аспекти психології людини.
Медитація та релаксація - Сторінка 2
Сьогодні багато говорять про мандали, оскільки це стало явищем, яке вдалося залучити увагу людей різного віку. Ми, можливо, навіть мали...
Розум може стати особливо нав'язливим вночі. Це відчуття зростає, коли людина живе сама і має неприємне відчуття серед темряви. Занепокоєння...
Самотність, іноді, живе дуже гостро. Насправді, багато людей у старості шукають партнера для простого факту почуття самотності. Правда полягає в...
Є багато людей, які мають проблеми зі сном, багато з них через високий стрес, якому ми сьогодні піддаємося. Спляча погана...
Адекватний відпочинок кожну ніч підвищує внутрішнє благополуччя, оскільки спати вісім годин вночі є джерелом здоров'я. Однак адекватний відпочинок може бути...
Медитація - це один з досвіду, який може допомогти вам збільшити ваш зв'язок з сьогоденням через уважність. Семінари з медитації...
Ми проводимо своє життя бігаючи. Робочі та сімейні зобов'язання займають кожну хвилину нашого часу, а це означає, що ми приїжджаємо...
Методи медитації або уважності - це психологічні процеси або механізми змін, які є основою всіх методів терапії і методів третього...
Едмунд Джейкобсон є творцем методу релаксації, відомого як прогресивна релаксація. На початку століття він задумав метод релаксації, метою якого було...
