Медитація і уважність - Сторінка 4

10 кращих додатків Mindfulness для поліпшення вашого благополуччя

Розумність - це філософія предків, яка була адаптована психологами сьогодні, але її можуть використовувати всі, хто хоче бути щасливішим і...

Теорія Інь і Ян

Теорія Інь і Ян є елементом, який був частиною філософської течії даосизму (і стародавньої китайської філософії в цілому) протягом тисяч...

Найкраща підготовка в пам'яті

Протягом кількох десятиліть ми стали свідками того, як змінився світ і як відбулися глибокі соціальні зміни. Через темпи західних суспільств...

Найкраще медитаційне навчання

В останні десятиліття стрес став однією з найбільш частих проблем серед населення. І це не дивно, враховуючи, що ми живемо...

Важливість практикувати уважність і співчуття разом

У буддійській традиції, Уважність і співчуття вважаються двома крилами птаха мудрості, і вважається, що обидва вони необхідні, щоб мати можливість...

Таким чином, історія розумності розвивається з медитації

Уважність стає все більш цінним ресурсом різних дисциплін, пов'язаних зі здоров'ям та освітою. Багато психологів, психіатрів та педагогів зацікавлені в...

Карма, що це таке?

Тисячі років тому, коли перші філософські питання почали висловлюватися в Писаннях, ці проблеми не були настільки конкретними, як ті, які...

Уважність може допомогти боротися з ожирінням у дитинстві

Стає все більш очевидним, що ожиріння є основною проблемою у західних суспільствах. Не тільки їжа, до якої ми маємо доступ,...

Яка зв'язок між буддизмом і увагою?

Уважність або уважність ґрунтується на підвищенні здатності мозку усвідомлювати себе і жити справжнім моментом у повній повноті. Вже на зорі...