Всі статті - Сторінка 132

Методи когнітивно-поведінкової терапії для тривоги

Як відомо, психологія є дисципліною, відповідальною за керівництво та допомога людям, які відчувають певну емоційну проблему. Тривога є однією з...

Методи виживання для важких ситуацій в терапії

Коли вам доведеться реагувати на складні і непередбачені ситуації, які ставлять під сумнів життєздатність терапії Бажано використовувати невеликі прийоми, які...

Методи релаксації для хорошого сну

Якщо ви живете з проблемою звичного відпочинку, дуже важливо, щоб ви поспілкувалися зі своїм лікарем, щоб він міг поставити діагноз...

Методи релаксації для зняття стресу

Для багатьох розслабитися синонімічно сидіти перед телевізором, не роблячи нічого після стомлюючого дня. Тепер, як ми можемо здогадатися, ця стратегія...

Техніка релаксації для дорослих

Суспільство, в якому ми живемо, веде наше тіло і розум до високого рівня стресу і тривоги. Це виражається в тому,...

Методи релаксації для підлітків

Підлітковий вік - це час великих змін, як фізично, так і емоційно. Ці зміни підштовхують молодих людей до швидкої розробки...

Техніка релаксації диханням

Мета дослідження техніки дихання вона полягає в тому, щоб полегшити добровільний контроль дихання і автоматизувати цей контроль, щоб він міг...

Методи релаксації Бернштейна і Броковец

Модель інтеграції для досліджень, запропонованих Д.А. Бернштейн і Т.Д. Вказано, що Броковец у першому сеансі пояснює пацієнтам, якими будуть різні...

Методи гештальт-психотерапії

Гештальт-підхід (ГЕ) - це тип цілісного підходу. Сприймають предмети, особливо живі істоти, як цілі, як ціле, а не просто по...