Здоровий спосіб життя - Сторінка 9

Як припинити турбуватися про тривогу і скористатися нею

Хоча в нинішньому контексті тривога здається проблемою, що перетворилася на епідемію, правда полягає в тому, що такий стан психологічної та...

Як контролювати тривогу, в 6 кроків

Занепокоєння стоїть за багатьма неприємними переживаннями, які ми відчуваємо щодня. Страх перед публічними виступами, страх провалити іспит, бажаючи повернутися додому...

Як підвищити рівень нашого серотоніну, природно, 8 порад

Є моменти, коли ми відчуваємо себе вниз і не знаємо, чому. Нічого особливого не сталося, але ми не можемо досягти...

Біологічний зворотний зв'язок, що це таке і для чого це?

Багато речей змінилося, оскільки стандартний режим психотерапії полягав у словесному лікуванні, запропонованому фрейдистським психоаналізом.. Одне з цих речей пов'язане з...

Танцюйте 5 психологічних переваг танцю

На думку еволюціоністів, Танець був створений серед людських видів, граючи фундаментальну роль в еволюції суспільних відносин, завдяки своїй здатності зв'язувати...

Apapachar Ви практикуєте мистецтво погладжування душею?

Кілька десятиліть тому один з психоаналітиків, які все ще серйозно сприймали духовність, Карл Густав Юнг сказав фразу: "Знайте всі теорії,...

Алое вера 13 переваг ви повинні знати і застосовувати до вашого життя

Алое вера - дуже популярна рослина як у виробництві кремів і шампунів, так і у створенні домашніх засобів, які піклуються...

Прощай з сидячим способом життя 6 причин для занять спортом

Перша суттєва зміна у звичках життя людини настала після так званої "промислової революції", а друга зміна, яку ми зараз страждаємо...

92 речі, які ви повинні зробити, перш ніж померти

На жаль, ми не живемо вічно. Тому ми повинні насолоджуватися нашим життям, поки можемо. Хоча є люди, які мають позитивне...