Психологія - Сторінка 368

Перестаньте намагатися контролювати неконтрольований

Контролінг означає, що ми можемо, через наші думки, емоції і дії, модифікувати якийсь аспект об'єкта управління цілеспрямовано. Якщо ми контролюємо...

Перестаньте уявляти і переживати реальні основи гештальт-терапії

Уява відкриває двері для фантазії, але водночас вона віддаляє нас від реальності і абстрагує нас від нинішнього моменту. Творець гештальт-терапії...

Перестаньте слухати свій внутрішній імп

У наших головах є дуже негативна фігура, критик, який говорить нам, що ми повинні чи не повинні робити і як...

Перестань звинувачувати інших у своїх проблемах і приймати контроль

Звинувачувати інших та обставини - це легкий спосіб не брати на себе відповідальність, спосіб вибачитися перед тим, що відбувається. Але...

Визначення депресії та її симптомів

Сьогодні ми використовуємо термін «депресія», щоб визначити практично будь-яку поведінку, що нас засмучує. У суспільстві існує тенденція називати депресію будь-яким...

Визначення та види коучингу

Коучинг - це широко використовуваний термін, який, залежно від ситуації, може мати різні значення.  Звичайно це стосується методів, які допомагають...

Визначте свої значення та визначте свої пріоритети

Протягом усього нашого життя культура, в якій ми живемо, суспільство, в якому ми живемо, вчення, яке ми отримуємо, і наш...

Захистіть свої емоційні права

Кожна з емоцій, які ви відчуваєте, належить вам, вони ваші і з цієї причини ви придбали права: ваші емоційні права....

Захищайте свої здібності від часу

Давайте почнемо, уявляючи собі, що мозок - це м'яз. Чудовий м'яз і повний потенціал, який треба виконувати, що чим більше...