Перестань звинувачувати інших у своїх проблемах і приймати контроль

Перестань звинувачувати інших у своїх проблемах і приймати контроль / Психологія

Звинувачувати інших та обставини - це легкий спосіб не брати на себе відповідальність, спосіб вибачитися перед тим, що відбувається. Але це також найефективніший спосіб втратити контроль над життям.

Багато людей повинні звинувачувати інших і / або обставин, тому що коли вони відчувають себе жертвами, вони також виправдовують те, що з ними відбувається. Тому їм не потрібно нічого робити, а вони просто скаржаться і чекають - як ніби цього вистачить-.

Люди завжди звинувачують свої обставини за те, що вони є. Я не вірю в обставини. Люди, які просуваються в цьому світі, це люди, які встають і шукають обставини, які вони хочуть, і, якщо вони не можуть їх знайти, вони роблять їх ».

-Джордж Бернард Шоу-

Ми повинні знайти причину

Невизначеність - це не те, з чим легко жити. Ми повинні знати, де, що і чому, підтримувати контроль і знати, що проблема якось вирішиться. Отже, якщо помилка лежить на іншій, відповідальність за рішення також несе.

Знайти когось винуватий може дати нам відчуття, що проблема вирішена коли ми насправді не розуміли його причини і її наслідків. Але звинувачувати інших ми не в грі, на милість того, що може статися, без будь-якої здатності керувати.

Візьміть під свій контроль власне життя, звинувачуючи інших

Деякі люди мають емоційне задоволення, коли говорять про те, як погані інші люди. Проте розслідування цього виявило коли хтось говорить негативно, слухач, швидше за все, пов'язує негатив з тим, хто говорить погано про інших.  Дослідники називають це спонтанним перенесенням ознак.

Ви повинні бути чудовою людиною, щоб прийняти і усвідомити свою відповідальність за те, що відбувається. Мова йде не про перенесення всієї провини, коли є відповідальність, а про здатність прийняти відповідальність, коли вона дійсно відповідає.

Якщо все вини хтось інший, то яку роль я можу грати у своєму житті??, Чи залишиться мої дії без наслідків? Знаючи, що ми можемо прийняти свою відповідальність, коли справа йде неправильно, означає, що ми можемо прийняти відповідальність, коли справи йдуть добре. 

Ми повинні розвивати здатність бути достатньо об'єктивними про себе щоб уникнути припущення, що ми, напевно, ніколи не могли створити для нас проблем. Ми також повинні розрізняти між прийняттям відповідальності і санкціонувати себе надмірно.

Знайдіть причину, але не будь-яку причину

Якщо щось не спрацьовує, легко бути творчим і знайти причину, щоб звинуватити когось іншого. Ви повинні навчитися розслаблятися і долати цю потребу шукати відповідальності як першу мету, терпіти тимчасову невизначеність, не знаючи, поки ви не отримаєте більш широкого погляду на речі. Ви повинні взяти час. Пошук винуватця нічого не вирішує.

"Коли ви молоді, легко відчути розлад і протест багато чого, але тоді ви розумієте, що якщо вам вдасться контролювати себе, це викликає менше проблем".

-Нацуме Сосекі-

Ви можете рости, лише якщо ви правильно відправляєте назад

Бути об'єктивним, коли йдеться про визнання помилки, це шлях до вдосконалення та розвитку. Ми не прогресуємо як людські істоти, просто щоб вижити і озброїтися проти світу. Ми повинні розвивати здатність реагувати на життя і надавати зворотній зв'язок для себе, уникаючи наслідків низького самооцінки або марнославства.

Немає ніякого сорому в тому, щоб зробити помилку або щось не вдалося. Тільки правильний відгук про причини дозволить нам скористатися для покращення. Ми не вирощуємо ухилення від помилок, але аналізуємо їх причини і визнаємо слабкі сторони і обмеження шукати і виправляти.

Забудьте про вину і зосередьтеся на тому, щоб робити краще

Для деяких людей все винно. Але тоді, що залишилося?? Забудьте про свою провину і зосередьтесь на своїй меті, щоб вирішити, що ви можете і змінити те, що потрібно для поліпшення і робити правильно.

"Звинувачуючи ваші помилки на природі, це не змінює характер ваших помилок".

-Томас Харріс-

Розповсюдження відповідальності, коли провина лежить на всіх і ніхто за один раз Ви, можливо, опинилися в ситуації, коли комусь потрібна допомога, але ніхто з людей не надав вам, що сталося? Чому ніхто не прийшов їй допомогти? У цій статті ми дамо вам відповідь. Детальніше "