Добробут - Сторінка 291
3 стратегії підвищення самооцінки
Самооцінка, а більш конкретно її держава і її вплив, стала для багатьох перехрестям. Є безліч книг і статей, які показують...
3 стратегії управління обсесивними думками
Керування обсесивними думками є важким завданням. Це вимагає величезної волі і дисципліни. Це боротьба без перемир'я проти наших власних розумових...
3 швидкі (і оригінальні) вправи для позбавлення від турбот
Страх і занепокоєння затримують нашу долю. Тому не давайте їм занадто багато місця в нашому мисленні або роблячи невеликі гальки великих...
3 вправи для просування наших емоційних знань
Ви коли-небудь замислювалися, що таке емоційні знання або чому це важливо розвивати?? Справа в тому, що емоції існують, тому що...
3 вправи для полегшення тривоги через кілька хвилин
Чи відчували ви коли-небудь раптове і переважне відчуття страху, тривоги чи страху? Або відчуття, що щось страшне станеться незабаром? Або...
3 ментальні тренувальні вправи, які зроблять вас щасливішими
Чи можемо ми бути щасливішими при виконанні навчальних вправ? Є гарна новина: Так! Останні два десятиліття досліджень в області позитивної...
3 відмінності між зрілістю і емоційним мазохізмом
Першим обов'язком кожної людини є бути щасливим. Другий, радуй інших " (Cantinflas) Якщо ми пережили напружені події в нашому житті,...
3 відмінності між емоціями і почуттями
Напевно, більше ніж одного разу ви переплутали емоцію з почуттям, тому що на практиці ми відчуваємо обидва явища одночасно і...
