Добробут - Сторінка 79
Уважність дзеркала, де краще з'єднатися з вашою реальністю тут і зараз
Уважність - це філософія, яка повністю розширюється. Тим не менш, звичайно є сумніви про те, про що всі говорять. Ви...
Розумність, серце буддійської медитації
Джон Кабат-Зінн та інші експерти стверджують, що уважність - це серце буддійської медитації для її взаємин дзен-медитації та віпассани, як...
Ви брехаєте! Ваша мова тіла віддає вас
Чи можемо ми знати, що хтось лежить, спостерігаючи лише мову свого тіла? Наші жести і поведінка віддають нас? Це не...
Страхи, які ховаються за безладдям
Існує цілий набір страхів, які ховаються за безладом. Нехтування порядком речей набагато більше, ніж відсутність часу або недбалості. Середовище, або...
Страх зміни, як ризикувати?
Якщо ви боїтеся змін і це було перешкодою у вашому житті, не думайте, що ви є єдиним, хто з ним...
Бояться залишитися на самоті
Страх залишитися один, не мати контакту з іншими, притаманний людині. Як соціальні істоти, ми повинні бути оточені іншими людьми для...
Страх втратити контроль, коли тривожність думає для мене
Коли занепокоєння думає, що для нас все починає розмиватися. Страх втратити контроль стримує нас, тому що наші найнебезпечніші емоції -...
Страх психотерапії для уникнення знаходження себе
Визнання того, що нам потрібна допомога, ніколи не буває легким, Перш ніж прийняти його, ми зможемо пройти через багато вибоїв...
