Страх зміни, як ризикувати?

Якщо ви боїтеся змін і це було перешкодою у вашому житті, не думайте, що ви є єдиним, хто з ним трапляється. Це частіше, ніж ви думаєте, і є підстава бути. Страх зміни може бути корисним у деяких ситуаціях, а в інших може паралізувати нас. Давайте поглибимося. 

Страх зміни - це відчуття, яке може бути корисним для адаптації до ситуації, але вона також може стати перешкодою. Це те, що ми дізналися з нашого досвіду, від наших батьків, вчителів, друзів і навіть всієї культури.

Ми можемо знайти популярні висловлювання, які попереджають нас бути обережними при прийнятті рішення про внесення змін. Наприклад, "Краще погано відомо, ніж добре знати" У гарному сенсі, це слово попереджає нас про можливі ризики змін. Однак, якщо взяти їх за номінальною вартістю, це може обмежити нас, оскільки ми уникатимемо зміни, навіть коли це буде необхідно.

Так, ми боїмося змін, тому що ми бачимо це як ризик і через це, ми вирішили зберегти себе в поганому, в незручному, але відомому, перш ніж прийняти на себе ризик, пов'язаний зі зміною і перед невідомим. Таким чином ми залишаємося в нашій зоні комфорту.

Зона комфорту

Зона комфорту - це те місце або психічний стан, в якому ми, здається, відчуваємо себе комфортно і безпечно. Це тому, що це відоме стан, тому ми знаємо, чого ми можемо очікувати від нього. Зона комфорту може також стосуватися фізичного місця, але вона завжди йде рука об руку з тим почуттям безпеки і розумового комфорту, який не передбачає добробуту.. 

Тепер ця область сама по собі негативна. Те, що може стати негативним і шкідливим, залишається в ньому, знаючи, що це не корисно, це не спонукає нас рости або відчувати себе добре. Тому, якщо це стає тягарем, що нас закріплює і обмежує наше зростання, то краще ми ставимо під сумнів.

Як це зробити? По-перше, роздумуючи про причини нашої поведінки і перш за все, чого ми хочемо досягти з нею. Чи є ми там за звичкою або, можливо, за потребою? Це страх, комфорт або, можливо, відчуття безпечного почуття?

Не вносячи жодних змін, ризики можуть зменшитися. Але це не завжди так, Залишатися таким, яким ми є, також означає ризик ніколи не бути щасливим або не продовжувати рости. Здійснюючи кроки лякає, іноді навіть лякає, але просто ризикуючи і з невідомим.

Страх зміни

Чому зміни так страшні?? Скільки разів ми відхиляли пропозиції, щоб уникнути ризику? Напевно, багато і майже у всіх сферах нашого життя.

Іноді ми приймаємо рішення підтримувати ситуації, в яких ми не відчуваємо себе комфортно. Ми вважаємо за краще залишитися там перед тим, як зіткнутися з можливими негативними наслідками зміни, забувши, з іншого боку, позитивні. Все це за рахунок нашого щастя.

Бути обережним є позитивним і корисним ставленням. В багатьох ситуаціях вона зберігає нас в безпеці. Той, хто не ризикує, ні перемагає, ні програє. Іншими словами, ми залишаємося в тій нормальності, яку ми створили. Однак,, Життя - це постійна зміна, і іноді потрібно брати на себе певні ризики на особистому рівні, професійно, економічно або в парі.

Зміна нас лякає, бо вона навантажена невизначеністю, того відчуття, в якому неможливо передбачити результати і наслідки. Це може бути позитивним, але це може бути і не так. Питання полягає в тому, що є моменти, коли необхідно зробити певні ризики. Це не завжди так погано.

Як зіткнутися з ризиками змін?

Це питання, яке може бути важким. Немає секретної формули для відповіді. Вся зміна передбачає множинні змінні, з яких не всі залежать від себе. Це аспект, про який ми повинні дуже чітко розуміти, але ми не повинні допускати, щоб нас це лякало.

Якщо ми розглянемо внесення змін у наше життя, дуже важливо чітко визначити причини, за якими це відбувається. Тому що якщо ми зрозуміли причини і чому наше рішення, то половина шляху ми вже подорожували.

Ми можемо боятися змінитися, це цілком справедливо. Насправді, страх - це емоція, яка попереджає нас, що щось може бути небезпечним. Ми повинні слухати його, щоб розшифрувати те, що він хоче сказати нам, і в той же час слухати нас.

Хороша вправа - назвати цей страх, обличчя. Як тільки це буде зроблено, буде легше дізнатися, на якій території ми ступаємо. І це, разом з відповідями на наші, чому і за що, дасть нам необхідні сили, щоб протистояти змінам.

Ризик для зростання

З цим ми не маємо на увазі, що ми йдемо через життя, приймаючи всі ризики, які приходять на наш шлях, але це момент, коли ми відчуваємо, що щось не відбувається в певному аспекті нашого життя, візьмемо на себе ризик генерувати зміни.

Будьте обережні при прийнятті рішень, які означають, що зміна, про що свідчить ця популярна приказка, є дійсною. Але не застряйте в ситуації, коли ми не відчуваємо себе комфортно або не робимо ніякого зростання.

Іноді це не питання величезної зміни, можливо, це лише дрібні деталі, які мало-помалу роблять різницю. Важливо усвідомити це, виростити необхідні сили, щоб рухатися вперед і починати бути сміливими. Ми єдині, хто відповідає за своє щастя, і нам доводиться йти тим чи іншим способом.

Можливості вирости за страхом Життя не є проблемою, яку потрібно вирішити, а реальністю, яку потрібно відчути. Є тільки одна річ, яка робить неможливу мрію, страх невдачі. Детальніше "