Всі статті - Сторінка 1740

7 способів мотивувати нас до практики уважності

Основа уважності полягає в тому, щоб звернути увагу особливим чином: навмисно, в даний момент і без судження (Kabat-zinn, 1994). Інші...

7 способів підняти настрій після невдалого проекту

"Ви повинні переконатися, що добрі дні йдуть до вашої голови і погані дні не йдуть до вашого серця". Це один...

7 способів ідентифікації майстра маніпуляцій

Маніпуляція - це порядок дня в сучасному світі. Він маніпулюється з боку влади, засобів комунікації і, звичайно, також в міжособистісних...

7 способів заохочення подяки у дітей

Бути вдячним пропонує багато переваг для всіх, від фізичного здоров'я до психічного здоров'я. Однак особливе значення має підтримка подяки серед...

7 способів підвищення окситоцину в організмі

Окситоцин, відомий як гормон любові, набагато більше, ніж проста біологічна складова. На додаток до сприяння соціальним взаємодіям, годуванню груддю, доглядом...

7 дзен заповідей змінюють життя

Заповіді дзен - це безліч принципи орієнтований на просте, свідоме і вільне життя непотрібних турбот. Монахи дзен глибоко цінують мир...

7 книг, які змусять вас задуматися над сучасним суспільством

Генріх Гейне одного разу сказав, що "там, де книги спалюються, це закінчується спалюванням людей". Дійсно Читання здатне пробудити свідомість і...

7 книг для подолання депресії

Книги для подолання депресії є гарним інструментом для вирішення цього типу розладу. Таким чином, ми розуміємо трохи краще нашого найгіршого...

7 книг для вас читати цього літа

Сядьте з морем на горизонті, перед горами, слухайте тільки шум хвиль або вітер між деревами, і відкрийте книгу, щоб ваша...