7 способів заохочення подяки у дітей

Бути вдячним пропонує багато переваг для всіх, від фізичного здоров'я до психічного здоров'я. Однак особливе значення має підтримка подяки серед молоді, особливо серед підлітків.

Підлітки, які знають, як бути і відчувати себе вдячними вони частіше будуть щасливі, Вони менш схильні до проблем з поведінкою і рідше зловживають наркотиками або алкоголем. Підлітки, які практикують подяку, також мають тенденцію бути більш оптимістичними щодо майбутнього, що дуже важливо при виборі шляху, за яким вони пройдуть навчання.

Однак, незважаючи на користь подяки в юності, будучи молодим і вдячним, звичайно не два терміни, які йдуть рука об руку. Батьки повинні заохочувати подяку своїм дітям. Але це нелегко. Давайте подивимося на деякі ключі та поради, щоб отримати його.

Будьте моделлю вдячності

Як все, що ви хочете навчити своїх дітей, щоб навчити подяку, ви повинні бути моделлю вдячності. Проте, як показує дослідження, підлітки плутаються з сімейними цінностями, тому що батьки говорять одне і роблять щось інше..

Я маю на увазі, говорити дитині бути вдячним не буде ефективним, якщо ви не покажете вдячності у власному житті. Щоб зробити це, покажіть своїй дитині, що ви вдячні за хороші речі, які відбуваються навколо вас, від хорошого дня, який ви робите, до того, наскільки добре їжа насолоджується, до часу, який ви проводите з родиною, скаржитися на все і скористатися всім, щоб протестувати і робити дефекти.

Поговоріть про те, що ми цінуємо і що ми цінуємо

Кожен може подякувати різні речі. Важливе значення має, щоб подякувати їм. Ось чому важливо розмовляти з цими питаннями з сім'єю, розслаблено, обмінюватися досвідом і заохочувати дискусії.

Мова не йде про нав'язування вашим дітям того, що їм треба дякувати, а навчити їх цінувати те, що вони мають і що вони живуть, навіть найменші і найменші речі..

Скористайтеся важкими ситуаціями, щоб показати вдячність

Легко бути вдячним, коли справи йдуть добре. Однак,, Не легко висловити вдячність, коли виникають проблеми або виникають проблеми. Саме в ті важкі часи, коли нам доводиться отримувати найкраще з себе і допомагати нашим дітям виявляти причини, щоб бути вдячними.

Саме в погані моменти, коли ми маємо найкращу можливість отримати найкраще з себе.

Допоможіть дитині знайти щось подякувати, навіть у найгірші моменти.  Навіть коли речі не йдуть так, як він хоче, хороші речі все ще можуть відбутися. Навіть найбільш драматичні, збентежені або неприємні ситуації можна вивчити. Нехай те, що змушує вас страждати, допоможе вам у майбутньому бути кращою людиною.

Створіть стіну подяки

Іноді не легко висловити подяку або дізнатися, які речі можуть пробудити нашу вдячність. Корисний спосіб висловити себе і відкрити - це створити стіну вдячності, спільне місце, де сім'я розміщує подяки або фотографії того, що вони цінують..

Стіна вдячності працює як творчий підхід, що полегшує вираження і допомагає познайомитися, сприяє рефлексії і дає нам можливість відкрити і відкрити себе.

Допоможіть дитині знайти мету в житті

Підлітки, які роблять речі, які вони захоплені, набагато частіше відчувають вдячність і вдячність. Допоможіть дитині дослідити різні можливості, які він має навколо себе, щоб зробити те, що мотивує і хвилює його. Завдання, які пов'язані з соціальною волонтерською роботою, особливо корисні для того, щоб навчитися цінувати те, що маєте, і бути вдячними.

Заохочуйте внутрішню мотивацію у вашій дитині

Зовнішні мотиватори можуть допомогти підліткам вести себе добре, коли інші люди спостерігають за ними. Але Якщо ви хочете, щоб ваша дитина поводилася альтруїстично і була вдячна, вони повинні зосередитися на внутрішніх мотиваторах.

Поговоріть зі своєю дитиною про те, як він відчуває, коли він допомагає іншим людям і як подяка покращує його настрій, на додаток до його загального благополуччя. Такі переваги допомагають мотивувати дитину частіше відчувати подяку.

Заохочуйте незалежність вашої дитини

Для підлітків важливо мати почуття незалежності та автономії. Коли вони здатні зробити здоровий вибір для себе і отримати нагороду за свою поведінку, яку вони обирають, а не тільки за те, що батьки говорять їм, підлітки частіше відчувають почуття вдячності..

Допоможіть дитині розвинути необхідні навички для незалежності, як навички вирішення проблем і навички наполегливості. Також надайте всі можливі можливості самостійно приймати рішення.

Як створити довіру до підлітків Довіра - це переконання, що кожен має свою власну спроможність. Підлітки, які довіряють, ростуть з гарною самооцінкою. Батьки можуть допомогти своїм дітям зміцнити свою впевненість і відчути впевненість у собі. Детальніше "