Токсична робота 7 попереджувальних знаків

Ви повертаєтеся додому і не можете від'єднатися від роботи? Ви мрієте про свого боса або про той проект, який вам довелося закінчити? Чи відчуваєте ви нездатність перестати думати про звіт, який ви повинні зробити завтра? Можливо, ви навіть не вважали, що у вас може бути токсична робота.

Більшість людей не раз хотіли не йти в офіс і залишатися насолоджуватися вихідним днем. Це не сигнал тривоги, це щось природне. Однак,, виявляти негативні почуття дуже часто, коли ви думаєте про свою роботу, це тривожно. Які ознаки попередження викликають токсичну роботу?

Підключено 24 години

Ви все ще перевіряєте електронні листи, коли приїжджаєте додому, у вихідні або поза днями?? Дозвольте собі піти від технологій і насолоджуватися тим, що вас оточує. Можливо, тому, що ви занадто зосереджені на своїй роботі, ви втрачаєте багато більш цінних моментів.

Іноді ми настільки захоплені щоденними, що не можемо надати кожній річ важливість, яку вона має. Ви повинні працювати, щоб жити, не жити, щоб працювати. Якщо ви перебуваєте в роботі, яка поневолить вас 24 години на добу, щось має змінитися.

Намагайтеся позбутися цієї залежності потроху. І розкажіть своєму начальнику. Спробуйте вимкнути телефон відразу після роботи або не відкрити електронний лист, якщо ви не перебуваєте в офісі. Ваша мрія також покращиться.

Погано робоче середовище

З усіма неможливо поєднуватися, але з ким навіть неможливо поєднатися. Нормально, що з деякими колегами ви маєте більше близькості, ніж з іншими. Також логічно, що є хтось, хто більше перетнув і не хоче ділитися кавою з ним. Те, що не добре, оточують негативні, конспіративні, депресивні або заздрісні люди.

Погана робоча атмосфера може призвести до руйнування лідера компанії в своєму секторі. Вона не є тривіальною і може перетворити те, що ззовні вважається ідеальною роботою в справжній токсичній роботі. Біжіть від емоційних вампірів!

Працюю 5 десятиліть

Пік роботи не триває роками. Якщо ви завершуєте важливі завдання і проекти, але ваш список обов'язків і завдань не зменшується, щось не так. Або ви додавали завдання без вашого відома, або вам потрібно повідомити, що вам потрібно перерву.

Іноді, після завершення дуже важливого звіту або закриття великої операції, після якої ви працювали місяцями, перерва неминуча. Принаймні, щоб відновити дихання, і ти можеш знову витримати тиск.

Не має значення, чи є ви менеджером, або ви перебуваєте в найнижчому робочому масштабі. Кожен потребує менш напружених етапів роботи. І ще, після місяців великого зносу.

Бос-хуліган

Якщо це змушує вас бачити, що ваша робота є витратною, він сміється над своїми співробітниками відкрито, втрачає інтерес до розмов з людьми у своєму розпорядженні, дискредитує вас право і ліворуч або постійно кричить на вас ... Так, у вас є хуліганський бос. Як ігнорувати його абсолютно неможливо, ідеал полягає в тому, що ви встановлюєте емоційні межі. Тобто, стань дзеркалом: віддзеркалюй свої слова і не дай їм зайти на тебе.

Я відкидаю різні

Дискримінація за ознакою статі, віку, релігії або сексуальної прихильності є синонімом токсичної роботи. Якщо ситуація стане дійсно нестерпною, необхідно діяти. Ви можете сказати начальникові або людям, які відповідають за людські ресурси, щоб вони вживали заходів.

Якщо все одно, ситуація може продовжувати залишатися такою ж або навіть загострюватися. У цьому випадку зручно звертатися за допомогою та юридичними консультаціями.

Звичайно, якщо вас просять підробити документацію, стали свідками або стали жертвою сексуальних домагань або будь-якого іншого типу насильства на роботі, ваша робота не тільки шкідлива, але й може приховати кримінальну поведінку.

Узагальнений прогул

Людям часто доводиться звертатися до лікаря, хворіти або мати непередбачені події, для яких вони змушені пропустити роботу. Але якщо є високий ступінь прогулів серед робітників як загальне правило, то це це явний попереджувальний знак, що у вас є токсична робота.

Y ми не тільки посилаємося на фізичну провину, але й на іншу психологічну. Перша стосується відсутності на вашій посаді не менше 3 днів щомісяця. По-друге, це форма психічного прогулу, яка, будучи присутнім в офісі, проводить більшу частину часу у виконанні неробочих заходів.

Немає захисту працівників

Якщо ви перебуваєте в компанії, де немає можливості просування по службі, немає повороту посад або реального плану кар'єри для працівників, ваша компанія може не стежити за вашим захистом. Напевно, тому що це так більше зосереджено на ваших власних інтересах, таких як збільшення клієнтської бази або заощадження витрат, і підрив діяльності своїх співробітників.

Також,, ця проблема загострюється, коли немає департаменту або групи людей для забезпечення добробуту працівників. У цьому випадку, якщо ви людина з ініціативою і смієте зробити крок вперед, добре висловити свої розбіжності і запропонувати рішення.

Перш ніж покинути будь-яку роботу, навіть якщо ви підозрюєте, що це токсична робота, добре вживати паліативні заходи. Я маю на увазі, шукати рішення через діалог і злагоду. Якщо після декількох спроб це неефективно, то слід розглянути можливість зміни робочих місць.

Як вижити токсичного боса Ми пропонуємо вам серію ключів, щоб вижити токсичного боса, щоб мати справу з ним, не роблячи свого життя неможливим і пекло Детальніше »\ t