Пара кризи після першої дитини, чому це відбувається і що робити

Багато говориться про це питання, яке стає все більш поширеним і суперечливим. Народження дитини - це зміна життя батька і матері, тому їм доводиться відновлювати графіки, обов'язки та пріоритети, і це добре управляється, але може призвести до багатьох конфліктів для відносин..

Ось чому в цій психології-он-лайн статті про Пара кризи після першої дитини: чому це відбувається і що робити, ми детально пояснимо, які причини цього відбуваються і що вони можуть зробити як пару, щоб вирішити її.

1. Проблеми у подружжя після народження дітей: основні причини
2. Післяпологова депресія і криза пари
3. Що робити перед парою кризи після першої дитини
4. Парні терапії, щоб уникнути розлучення або розлучення

Проблеми у подружжя після народження дітей: основні причини

Звичайно, і більше, якщо ви постійно живете з парами з дітьми, деякі з них зробили вашого партнера, а ваші коментарі подібні до них: “Не мати дітей так скоро, насолоджуйтеся відносинами раніше”, “діти розділяють пари”, “Коли у вас є діти, ви залишаєте осторонь відносини пари”, “Якщо у вас є діти, вони не матимуть часу для вас”, серед багатьох інших подібних коментарів.

Однак багато хто також погоджується, що, незважаючи на незручності і велику відповідальність, яку це може принести, мати дітей також приносить багато задоволення і щастя обом членам пари. Нижче ми детально пояснюємо, які основні причини чому пара кризи після першої дитини.

Дитина стає пріоритетом

Основною причиною, чому це відбувається, є те, що пріоритет кожного з членів пари більше не є самими собою, а відносини, але дитина стає пріоритетом обох. Таким чином, це може призвести до нехтування відносинами, оскільки весь час, який доступний, інвестується в турботу про дитину. Може бути навіть дуже важко не тільки знайти час, щоб присвятити відносинам пари, але й виконувати щоденні повсякденні справи, такі як робота по дому..

Виключення батьків

Дуже часто буває, що жінки, як правило, весь час або майже весь час присвячують дитині, тому вони зосереджуються лише на своїх потребах і повністю забувають пару. Це може створити сильне відчуження з парою, яка часто не свідома до появи кризи.

Сексуальні відносини

Після народження дитини, через відсутність часу і простору, оскільки в багатьох випадках колиска поміщається в кімнату батьків, щоб постійно відвідувати потреби цього, стає дуже складно відновити сексуальні стосунки, з часом він може генерувати певну напруженість і розчарування у одного або обох партнерів. Відсутність пристрасті може стати дуже серйозною проблемою, якщо вона не розглядається правильно.

Домашні справи

Оскільки дитина поглинає більшу частину часу батьків, іноді досить складно виконувати домашні справи так, щоб по всьому будинку було безладдя. Тому, якщо це не добре керується, а обов'язки домогосподарства не поділяються, це може почати генерувати гнів і напругу в парі.

Післяпологова депресія і криза пари

Деякі жінки, після народження дитини, через гормональний дисбаланс у цих моментах і напруженість, яку вони можуть відчути протягом перших тижнів, через ступінь відповідальності та зміни життя вони переживають радикальним шляхом. певний ступінь туги і навіть такого роду депресії.

Таким чином, цей вхід може бути ініціатором, який починає генерувати кризу пари, тому що жінка відчуває себе вкрай вразливою і дратівливою протягом цього періоду часу, і все, що говорить або робить вашого партнера може бути неправильно витлумачено і розпочати з конфлікти Симптоми післяпологової депресії у жінок можуть бути однією з найбільш поширених причин кризи в парі після першої дитини.

Що робити перед парою кризи після першої дитини

1. Прийміть, що ви перебуваєте в кризі пари. Це перший крок, який дозволить подолати всі типи кризи і, можливо, найскладніший крок для обох членів пари. Потрібно мати на увазі, що чим більше вони відмовляються і не піддаються прийняттю того, що щось не є правильним у відносинах, тим довше вони починають шукати рішення і втілювати його в життя, щоб подолати його..
2. Визначте, звідки беруться аргументи. Недостатньо знати, що кожен раз, коли у них виникають більше проблем і дискусій, як тільки вони помітили це, необхідно визначити причину, з якої вони починають генерувати їх. Наприклад, зрозумійте, що проблема починається тоді, коли один з двох не хоче виконувати одну або більше домашніх справ, або коли хтось хоче займатися сексом, а інший не робить і т.д. Для цього можна задати питання, наприклад: ¿в який момент вони почали обговорювати?, ¿що було причиною обговорення?, ¿Про що вони сперечаються?.
3. Почніть шукати рішення. Як тільки вони визначили, звідки виникає проблема, замість того, щоб звинувачувати себе і звинувачувати один одного за те, що вони робили або не робили, необхідно, щоб, коли вони могли, вони могли спокійно сісти і проаналізувати, які можливі рішення можуть бути ці проблеми. Наприклад, у випадку домашніх справ, рішення може полягати у встановленні графіків відповідно до вільного часу, який кожен має, і декількох днів, щоб присвятити більше часу тим домогосподарствам, а інший - догляду за дитиною тощо. У випадку статевих стосунків необхідно виявити, якщо відсутність бажання може бути спричинене стресом і напругою, які повинні бути новими батьками, відсутністю часу, конфіденційності тощо. І починають давати ефективне рішення.
4. Дайте значення відносинам пари. Нормально, що спочатку дитині надається пріоритет над усіма речами, однак, після часу, коли обидві пристосувалися до цієї нової зміни життя, необхідно повернутися, щоб відновити відносини і надати важливість що він заслуговує Очевидно, що час, який вони матимуть, буде набагато меншим, ніж те, що вони мали до народження дитини, однак ми повинні намагатися присвятити час подружжю, близькість, щоб вони іноді виходили на вечерю поодинці. і здійснювати діяльність як пара.

Парні терапії, щоб уникнути розлучення або розлучення

Якщо ви виконуєте всілякі поради, щоб подолати цю ситуацію, відчуйте, що обидві зробили свою роль, але не можете просунутися вперед або просто з самого початку хотіли б отримати допомогу професіонала, щоб перетнути це краще. процесу, доцільно відвідувати пари терапії.

Терапія пар допоможе їм краще зрозуміти, де саме проблеми, які починають викликати невдоволення в парі, і постійне обговорення, будуть краще усвідомлювати кожну з речей, які можуть чи не можуть робити на користь і проти відносин, пропагуючи тих, хто на користь.

Це також допоможе їм сприймають батьківство як щось більш позитивне і що вони розуміють, що з зусиллям і терпінням все може бути досягнуте і, нарешті, вони зможуть краще організувати своє життя і краще адаптувати свої часи, щоб час, який вони проводять зі своєю дитиною, зі своїм партнером і з їхньою сім'єю - справді час якість Це, серед інших типів проблем та / або ситуацій, які можуть виникнути, і про які, можливо, їм не було відомо, включаючи ситуації, які були безрезультатними ще до народження дитини.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Пара кризи після першої дитини: чому це відбувається і що робити, Ми рекомендуємо Вам ввійти до нашої категорії пара-терапії.