Як подолати одержимість з кимось

Людина може мати різні форми ланцюгів, які обмежують їх свободу. Деякі ланцюги можуть бути внутрішніми. Приклад цього - одержимість. На щастя, кожен може бути вільний від такого обов'язкового зв'язку, але для цього він повинен бути прихильний до цієї особистої мети. Це відбувається, коли людина припускає, що це відчуття не робить його щасливим, навпаки, він змушує його відчувати себе безпорадним жити постійно обумовленим цим бажанням, яке, здається, затьмарює будь-який інший тип очікування.. ¿Як подолати одержимість з кимось? У психології-онлайн ми хотіли б вам допомогти.

1. 4 поради для подолання одержимості когось
2. Симптоми і переконання одержимості людини
3. Одержимість людиною: лікування

4 поради для подолання одержимості когось

Як тільки ми визначили, що ми одержимі людиною, настав час навчитися лікувати їх. Для цього радимо виконати наведені нижче дії.

1. Візьміть свій час і своє життя з іншими людьми

Це не означає, що, оточуючи себе друзями та близькими, які змушують вас почувати себе добре, цей дискомфорт зникне через день. Проте, якщо ви послідовно і послідовно з цією ідеєю, мало-помалу, ви будете мати більше відстані від цієї особи, яка зосереджує вашу увагу, і ви будете мати Новий досвід це дозволить вам отримати нове бачення про ваше життя взагалі, і про цю конкретну проблему.

2. Остерігайтеся уяви

Одержимість може рости в геометричній прогресії з того способу, в якому ви відтворюєте образ досконалої людини і мрієте про щасливі сцени на його стороні. Протистояти уяві шляхом досвіду, об'єктивно прочитавши факти. Рекомендуємо прочитати цю статтю про те, як припинити когось ідеалізувати.

3. Остерігайтеся вічного питання: "¿І так?

Наприклад, "¿Це питання може бути застосоване не тільки до цієї ситуації, але й до будь-якого контексту сумнівів, однак це не питання, яке ставить акцент у потрібному місці. ¿Що ви будете робити відтепер після того, як ви жили цим досвідом? Це питання, яке допоможе вам поставити вашу уваги в сьогоденні і в короткий термін вашого життя.

Не питайте інших людей про можливі зміни в житті того, кого ви хочете забути. І якщо ви спостерігаєте, що хтось приймає це ставлення з вами, то висловіть це бажання. Для того, щоб ця нав'язливість пішла, ви також повинні звільнити місце у своєму житті для новизни. Якщо ця людина продовжує займати весь ваш час на емоційному рівні, не сприяє реальній еволюції.

4. Психологічна допомога

Якщо ви думаєте, що вам потрібна ця спеціалізована підтримка, щоб перетворити сторінку цього епізоду у вашому житті, оберіть професійного експерта, кваліфікованого фахівця, який надихає вас впевненістю. Таким чином, ви можете просуватися крок за кроком у кожному сеансі, усуваючи емоційну залежність і отримуючи підтримку фахівця, який лікує вас.

Симптоми і переконання одержимості людини

Ваші переконання можуть підштовхнути цю одержимість. ¿Які часті ідеї?

1. "Моє щастя залежить від вас"Коли ви стаєте одержимі людиною, яку ви страждаєте, тому що ви робите це почуття необхідністю, і ця потреба живить залежність, ваше щастя всередині вас, не кладіть її в неправильне місце.
2. "Я ніколи не відчував нічого подібного ні для кого«Ідеалізація почуттів і інтенсивності може змусити вас збентежити любов з одержимістю - насправді, в ситуації такого роду, питання не любити більше, а любити краще. щоб любити себе краще.
3. "Це мій прототип людини«Можливо, ви мали ідеальний образ можливого партнера, однак, це позитивно, що ви дозволяєте життя дивувати вас, не бути рабом власного ідеалу і знати людей, як вони є..
4. "Я не досить цінний для цієї людини"Не кладіть вашу самооцінку в цей фактор, який не має нічого спільного з вашою власною цінністю." Що відбувається це, що іноді, одержимість може затьмарити бачення щодо того, що є дійсно важливим..
5. "Це відчуття змушує мене відчувати себе живим"На противагу постійній тривожності, що супроводжує одержимість, справжнє щастя лежить у стабільному стані розуму, який несумісний з цією ситуацією..

Одержимість людиною: лікування

¿Як зайняти свій розум щоб отримати цю одержимість від когось?

1. На роботі. Професійне поле набуває терапевтичної цінності, коли ви зосереджуєтеся більше на цьому аспекті, щоб спробувати викрасти популярність цієї одержимості, яка емоційно зважується. Питання роботи більш безпосередні, тому посилаються на теперішнє.
2. У вас. Ви так довго чекали на цю людину, яку ви заслуговуєте, щоб подбати про себе і відновити своє життя з усім, що має на увазі. Тобто, починаємо зосереджувати свою енергію на власних історіях і знаходити свій власний шлях і покликання.
3. У вашій родині та друзях. Слухайте інші історії, знайте інші життєві історії. Нехай ці вчення також займають частину вашого часу.
4. Будьте зацікавлені в потрібних вам темах самостійно Вивчайте у своєму власному темпі через читання, наприклад. За бажанням ви також можете пройти курси.

¿Як подолати одержимість з кимось? Візьміть на себе зобов'язання про своє власне щастя і вирушайте назустріч собі.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як подолати одержимість з кимось, Ми рекомендуємо Вам увійти в нашу категорію Почуття.