Переваги шавлії, рослини жінки

Переваги мудреця незліченні. Назва цієї лікарської рослини походить від латинської, "Я врятую" (лікування) і вважається одним з найбільш відповідних природних ресурсів для здоров'я жінок. Пом'якшує симптоми менопаузи та менопаузи, зменшує запалення, біль, затримку рідини і надає відповідні серцево-судинні переваги.

Використання фітотерапії має майже традиційне використання протягом всієї нашої історії. Рослинний світ, з хімічної точки зору, досі приховує великі таємниці, які медицина намагалася розкрити майже з початку цивілізації. Рослини, такі як женьшень, звіробій, гінкго білоба або будь-який тип чаю, представляють цікаві фармакологічні ефекти, які добре зрозумілі і правильно поглинені можуть опосередковувати (як ми вже знаємо) в нашому добробуті.

Мудрець використовувався з давніх часів: він застосовувався для лікування найрізноманітніших захворювань психічних розладів до шлунково-кишкового дискомфорту. Наука підтримує деякі з своїх медичних застосувань.

Тепер добре, Рослини самі по собі не лікують хвороби або психологічні розлади. Завдяки своїм ферментам, ефірним маслам, флавоноїдам, мінералам тощо, вони опосередковують оптимізацію певних процесів. Вони розслабляють нас, стимулюють певні нейромедіатори, полегшують циркуляцію крові, активізують клітинний імунітет ... Правильне використання їх може служити типом додаткової терапії, дуже придатної для певних умов.

Таким чином, і серед усіх пропозицій, які природа пропонує нам для нашого благополуччя, мудрець є одним з найцікавіших. Далі наведено додаткові дані.

Цікаві переваги шавлії

З журналу «Медичні новини сьогодні» вони розповідають, що кілька переваг мудреця науково доведено. Тепер слід зазначити, що сім'я Lamiaceae досить широка. Отже, і поки що, ми маємо дуже показові роботи на двох дуже специфічних типах мудреців: Salvia officinalis і S. lavandulaefolia (найбільш поширений). 

Як зазначено в назві цієї статті, мудрець традиційно вважав, що майже щоденний ресурс у житті жінок. У Стародавній Греції, наприклад, він використовувався для косметичних, кулінарних і, перш за все, лікувальних цілей. Його настій, в'яжучий, але приємний, багатий на незліченні вітаміни, мінерали та компоненти, здатні до дефляції та регулювання жіночих гормонів.

Шалфей і менструації

Серед найбільш відомих переваг шавлії - його корисність у згладжуванні симптомів передменструального синдрому. Це знижує відчуття болю, набряки, головний біль тощо. Крім того, він також ефективний у полегшенні симптомів, пов'язаних з менопаузою (його ефірна олія має слабку естрогенну активність).

Запалення

Університет Відня опублікував роботу в 2013 році на дуже привабливій салвії. Ця рослина виявляє дуже корисне протизапальну та антимікробну дію.

Щось так просто, як пити між однією або двома чашками настій шалфея в день дозволить нам зменшити набряк живота, зменшити навіть інфекції сечі і навіть лікувати дратівливий гінгівіт. 

Мудрець і депресія

Sage настій часто також відомий своїми чеснотами для поліпшення нашого настрою. Присутність таких антиоксидантів, як діосметин, апігенін або лютеолін, дуже підходять для зменшення (не лікування) симптомів, пов'язаних з депресією..

Мудрець є рослиною пам'яті

Кілька досліджень, подібних до того, що проводилися в Оксфордському університеті, завершилися чимось відкриттям. Екстракт шавлії може підвищити когнітивні здібності. До теперішнього часу ще не уточнено, яка дози для нас слід помітити. Проте рекомендується споживати екстракт або навіть безпосередньо брати сировину.

Причина між поліпшенням шавлії та пам'яті полягає в холінестеразі. Це фермент, який опосередковує каталіз гідролізу ацетилхоліну. Низький рівень цього нейромедіатора пов'язаний з меншою когнітивною спритністю.

Регулює гормон Т3

Гормон Т3 - трийодтиронін. Це гормон щитовидної залози, пов'язаний з важливими фізіологічними та метаболічними процесами. Так, люди, які страждають гіпотиреозом, знатимуть, що ця умова з'являється при зниженні рівня гормону Т3 і Т4.

З іншого боку, щось, що було показано, полягає в тому, що, коли жінка входить в менопаузу, часто спостерігається дефіцит цього типу гормону. Не тільки більше ризику страждають від проблем щитовидної залози. Крім того, рівень вітаміну D, необхідний для здоров'я кісток, також буде знижений.

Регулярно вживати настій сальвії може допомогти нам. Якщо ми підтримуємо здорову дієту і не нехтуємо медичними обстеженнями, ця рослина може допомогти нам регулювати наші гормони.

На закінчення, як ми бачимо, переваги мудреця більш ніж цікаві. Її лікувальні властивості і багата харчова цінність роблять його природним ресурсом, який варто мати вдома. Тепер пам'ятайте, що ви повинні споживати його з балансом і модерацією (1 або 2 чашки на день). Крім того, мудрець не підходить для вагітних або годуючих жінок, а також у пацієнтів з захворюваннями нирок.

Давайте добре використаємо цю рослину, ту саму, яку визначив Пліній Старший як засіб благополуччя.

5 природних засобів, які допомагають нам проти депресії Депресію можна лікувати і боротися за допомогою природних інструментів, які довели свою ефективність у поліпшенні настрою.