Ваш телефон наближає вас до тих, хто далеко, але він відводить вас від тих, хто знаходиться поруч

Для всього є час і місце, але мобільний телефон практично у всі часи і місця. Вона присутня, коли ми готуємо, працюємо, дивимося телевізор, випиваємо з друзями каву або їмо з сім'єю. Вона вторгається в наш день у день і закінчується тим, що віднімає якість (і кількість) від моментів, які ми проводимо з людьми, які у нас є.

Тому ми говоримо, що мобільний телефон наближає нас до людей, які знаходяться далеко, але віддаляє нас від тих, хто сидить поруч з нами. Whatsapp, facebook, instagram, twitter і т.д., допомагають нам мати світ в наших руках. Вони наближають нас до людей і світу, який вони хочуть показати нам; у багатьох випадках вони допомагають, щоб фізична відстань не відповідала емоційній відстані, хоча вони також створюють фіктивні обміни.

Однак,, те, що колись було комунікативним варіантом для всіх, сьогодні перетворює нас на рабів. Ми закликаємо людей відповідати безпосередньо. Нездатність зробити це може призвести до величезного гніву, снодійного обговорення, заснованого на обуренні та недовірі, які пов'язують почуття.

Телефон, ядро ​​тиранії мереж

Наявність смартфона чи смартфона має побічні ефекти. По-перше, створення термінової необхідності зв'язуватися зі світом, з нашою роботою, з нашими друзями, з аудіовізуальними матеріалами ...

Другим побічним ефектом є неможливість бути самостійним. Коли людина знаходиться на автобусі, в метро, ​​на вулиці, випиває каву або вдома на самоті, зазвичай вони мають мобільний телефон.

Якщо ми йдемо по вулиці з наміром оцінити цей факт, ми можемо оцінити рабство. Найбільш прямим наслідком, що стосується одного, є дефіцит особистої рефлексії.

Факт перебування з мобільним телефоном постійно змушує припиняти внутрішній діалог. Це може бути позитивним у певних випадках, але в більшості він збіднює наше самопізнання і наш особистий розвиток.

Необхідність негайного відповіді, крім того, що нам залишилося мало часу для роздумів і мало можливостей для вибору, відводить нас від розмов, від поглядів, від контактів.

Пари, сім'ї, колеги, друзі ... вони проводять день в компанії без якісного контакту, не оцінюючи невербальний мова, без належного дотримання незручного виразу обличчя, афективної потреби тощо..

Емоційна примус, до якої ми піддаємося технологіями безпосередності, наприклад, whatsapp, руйнує принципи хорошого спілкування. У багатьох випадках виникають конфлікти з людьми, які вимагають певного вільного спілкування.

Хоча ми і не зобов'язані відповідати, ми змушені це робити соціально. Не робити це символізує недбалість і незацікавленість, а також цілу декларацію намірів. Це закінчується "спалюючи" нас і роблячи наші контакти з іншими справжньою одисеєю. Ось чому все більше і більше людей прагнуть "видалити" себе з віртуальної карти.

Здорова драма відключення

Якщо ми перестанемо думати про те, скільки разів ми розблокуємо наш телефон протягом дня, можливо, фінальна цифра змусить наші сигнали стрибнути. Але більше, якщо ми намагатимемося уникнути цього, нездужання буде чудовим. Цей факт дає нам підказку, що щось не так у відносинах, які ми маємо з нашим мобільним телефоном або смартфоном.

Енріке Ечебура, іспанський спеціаліст-психолог із залежностей, стверджує, що Те, що характеризує залежність, - це втрата контролю і залежності. Нормальна людина використовує мережі для своєї корисності або задоволення. Наркоман робить це, шукаючи звільнення від невирішеного емоційного дискомфорту: нудьги, самотності, гніву, нервозності ... ".

Гіперзв'язок впливає на фізичний і психічний рівень. Вона не тільки породжує психологічну і соціальну втома, а й фізичну, зокрема візуальну. Однак, якби це не був особисто і соціально корисний досвід, ми б не використовували його так часто.

Однак lМожливість "відключення" на кілька днів - дуже цікавий і здоровий варіант. Це допоможе нам дізнатися і навчитися керувати часом підключення до телефону та мереж (наприклад, щоб обмежити його за певний час).

Відключення від мереж - це непросте завдання: по-перше, через звичку, яку ми маємо, і, по-друге, тому, що вона припускає, що ми практично повністю вийде з-під контролю. Це ціна, яку ми не зможемо або не хочемо платити.

Відключення на кілька днів не змінить реальності, в якій ми живемо, але це допоможе нам взяти під контроль, розвантажувати соціальні вимоги і повторно оцінювати розмову і якісний контакт з людьми, які сидять поруч з нами.

Якщо я не відповім, що це може бути, тому що я не можу або просто не хочу Емоційний примус, до якого ми піддаємося технологіями безпосередності, як-от WhatsApp, знищує принципи хорошого спілкування. Детальніше "