Асертивне спілкування в сім'ї

Комунікація є основою хороших відносин з нашими дітьми. Але, Як змусити наших дітей слухати нас? Це здається важким, чи не так? Проте, це легше, ніж ми можемо припустити, можливе встановлення наполегливості в сім'ї.

Асертивне спілкування в сім'ї це означає висловити нашу думку свідомо, конгруентний, ясний, прямий і збалансований; його мета полягає в тому, щоб передавати наші ідеї і почуття без намірів завдати шкоди чи шкоди, діючи з внутрішнього стану, в якому довіряє життя.

Важливо мати наполегливе спілкування в сім'ї зміцнити відносини між її членами. Гарне спілкування знайшло своє відображення у здорових зв'язках, взаємній повазі, прихильності, прихильності та спілкуванні, або у відносинах між батьками, з дітьми або між братами.

"Коли ви говорите" так "іншим людям, переконайтеся, що ви не говорите" ні "собі".

 -Пауло Кохело-

Асертивне спілкування в сім'ї є найбільш здоровим спілкуванням

Ви коли-небудь думали, що ви повинні були щось сказати, і ви не сказали?? Можливо, у цьому випадку ви були пасивними. Ви коли-небудь щось говорили, і ви зійшли з поганого, бо думаєте, що ви виглядали як деспот? Чи відчували ви, що інші не можуть сказати, що вони думають про ваше ставлення?? У такому випадку ви могли бути агресивними.

Існують три основні форми спілкування:

• The пасивна форма, де, як правило, один з членів Церкви не викриває своїх проблем, говорить низьким тоном голосу, приймає, не розуміючи того, що просять. Ця пасивна форма призводить до взаємозв'язку нерівності та недоліків з іншим членом сім'ї. Він породжує почуття низької самооцінки і не сприяє розвитку здорових афективних зв'язків.
• The форма або стиль спілкування агресивного типу, яка складається з заплутаних повідомлень, які можуть включати крики і лаяння, навіть образи. Подібним чином цей тип зв'язку емоційно віддалений від членів сім'ї, оскільки він породжує відторгнення, страх і обурення. Крім того, це форма емоційного насильства, тому його не слід використовувати.
• Нарешті, це так наполегливою формою, це найбільш рекомендований спосіб, оскільки він передбачає повагу, діалог і переговори. Це дозволяє зміцнювати сімейні відносини в контексті поваги та довіри і сприяє здоровій самооцінці у дітей.

"Основна відмінність між наполегливістю і агресивністю - це те, що наші слова і поведінка впливають на права і добробут інших".

-Шарон Ентоні Бауер-

Переваги напористого спілкування в сім'ї

Розвиток асертивного спілкування в сім'ї позитивно вплине на наше емоційне і психічне здоров'я, крім того, що дозволяє нам чіткіше бачити реальність і встановлювати міцні відносини з членами сім'ї. Крім того, вона надає перевагу:

• Зменшення стресу.
• Покращення соціальних та особистих навичок.
• Кращий контроль імпульсів або люті.
• Поліпшити самооцінку.
• Ви краще розумієте свої емоції.
• Ви поважаєте себе і заслуговуєте на повагу інших.
• Вдосконалюйте свої навички прийняття рішень.
• Ви отримуєте особисте задоволення.

"Те, як ми спілкуємося з іншими і з самими собою, в кінцевому рахунку, визначає якість нашого життя".

-Ентоні Роббінс-

Проблема прослуховування відповіді і нерозуміння

Деякі ключі, щоб вгамувати наполегливе спілкування в сім'ї:

1. Уникайте порівнянь

Іноді батьки ми зазвичай порівняємо занадто багато наші діти з іншими дітьми вказують на свої помилки. Проте це, замість того, щоб робити це добре, може викликати невпевненість і відчуття неповноцінності у дітей. Крім того, існує небезпека прийняття звичаю порівняння себе з іншими в тих аспектах, в яких вони поступаються..

Якщо ви не створюєте впевненості у своїх дітей, вони навряд чи зможуть мати наполегливе спілкування в інших сферах, де вони працюють..

Кожна дитина, як і кожна людина, унікальна. З іншого боку, більшість порівнянь несправедливі або недостатньо калібровані: У кожного з нас виникають особливі обставини, а також діти.

2. Будьте чуйними

Асертивне спілкування починається з поваги до іншої людини. Перш ніж звертатися до наших дітей, давайте займемося часом, щоб подумати про те, що ми збираємося їм розповісти, і як ми збираємося це робити, особливо коли повідомлення, яке ми хочемо передати, є важливим і ми хочемо, щоб це було в них.

Також ми повинні прищепити їм емпатію до інших. Якщо вся родина намагається зрозуміти, що думає та відчуває інший, то буде легше розпочати діалог, і обговорення не послабить довіру..

"Ефективна комунікація починається з прослуховування".

-Роберт Гейтлі-

3. Запитайте думку

Авторитарне виховання обмежує активну комунікацію, бо, поки батьки несе відповідальність, діти підкоряються тільки. Не надавати дітям можливість висловлювати себе у зв'язку з рішеннями, які стосуються сім'ї, це спосіб говорити їм, що їхній голос не враховується.

Нехай ваші діти думають вони будуть розвиватися з більшою впевненістю, і вони знатимуть, що їхня точка зору важлива для вас, і що вони також можуть надати аргументи для прийняття найкращого рішення..

4. Висловіть себе

Ви не можете очікувати, що ваші діти висловлять свої почуття і думки, якщо ви цього не зробите. Розкажіть їм про те, як пройшов ваш день, ваші турботи та інтереси. Так само, уважно слухайте їх, коли їм є що розповісти.

Коли ви знаєте, що вони помилялися в чомусь, дайте їм пораду замість того, щоб судити і лаяти їх, таким чином ви будете годувати довіру ваших дітей, щоб розділити їхні побоювання.

Так, Буття розуміння не означає припинити покарання, коли межі перетинаються. У цьому сенсі не забувайте, що ваша вистава має на меті не повторювати помилки, які вони зробили. З іншого боку, пам'ятайте, що багато прикладів вивчено з прикладу. Ви, які є зразком для дітей, Ви вперше використовуєте наполегливий стиль спілкування, щоб вони могли вчитися.

Коли родина підкреслює: як управляти ним? Коли сім'я підкреслює і душить, ми думаємо багато чого. Не потрапляйте в екстремальні рішення, це не здорово або дозволено. Давайте розглянемо нижче, які рекомендації ми можемо застосувати. Детальніше "