Стратегії розмови про чутливі теми

Сексуальність, життєві цілі, почуття, стосунки та дружба - це деякі з чутливих питань, які можуть викликати більше проблем, коли ми говоримо про них. Труднощі у вирішенні кожної теми відрізняються в кожній людині, оскільки вона багато в чому залежить від особистості та її власних особливостей. Суб'єкт, який для деяких не має значення, є надмірним для інших.

Через це сьогодні ми пропонуємо деякі стратегії, щоб говорити про чутливі питання, які можуть стати в нагоді, якщо ми хочемо вирішити деякі з вищезазначених питань. Тому що ми не повинні говорити про них.

Підготуйтеся до розмови

Є деякі речі, які ми повинні взяти до уваги перед початком чутливої ​​бесіди, таким чином ми можемо краще зрозуміти наші мотиви і мати більш сильні аргументи. Найважливішими аспектами, які необхідно враховувати, є почуття, вірування та ідеї. Цей процес ускладнюється, але необхідно розмовляти легше і точніше.

"Тільки тоді, коли розум вільний від ідей і переконань, він може діяти правильно".

-Jiddu Krishnamurti-

Нижче наведено запитання, які допоможуть вам краще організувати свої ідеї та аргументи перед тим, як розпочати бесіду щодо чутливої ​​теми:

• Яка ситуація викликає цю негативну ситуацію??
• Які почуття я маю?
• Як поліпшити або змінити ситуацію?
• Я шукаю бути добре або просто бути спокійним?
• Що я шукаю??
• Які наслідки це матиме на моє майбутнє?
• Які найкращі рішення?
• Якби я бачив іншу людину в моїй ситуації, що б ви рекомендували??

Звичайно, На ці питання дуже складно відповісти, і вам буде потрібно час, щоб подумати про рішення. Але як тільки ви пройдете цей процес, вам буде легше вести розмову про ті важливі питання, які впливають на вас.

Під час розмови

Якщо ви готові виконати цю розмову, перше, що вам слід зробити, це усунути всі можливі відволікання. Це означає вимкнення стільникових телефонів, телебачення, комп'ютера тощо. Коли ви будете готові, почніть з викриття своїх почуттів.

Говоріть чітко і прямо про те, що ви відчуваєте і думаєте. Важливо, щоб ви повністю виразили себе, щоб ви бачили свої почуття (розчарування, стрес, смуток тощо), але ви не намагалися звинуватити або напасти на іншу сторону.

Коли ви висловлюєте себе, це буде час послухати іншу людину. Ви повинні бути готові слухати без перерви і уважно, так само, як і ви.

Загальні поради, які необхідно враховувати

Нарешті, хоча це може бути розмова, яка охоплює важливу для вас тему, важливо враховувати почуття іншої особи. Іноді ми робимо коментарі, з якими ми прагнемо захистити себе, але це зашкодить іншим і не допоможе вирішити ситуацію.

Також важливо активно слухати іншу людину. Це означає звернути увагу на те, що вона говорить нам, замість того, щоб зосередитися на нашій точці зору. Розмова такого роду може допомогти нам визначити більш чіткі межі та цілі.

Коли ви говорите, ви тільки повторюєте те, що ви вже знаєте; але коли ви слухаєте, ви можете дізнатися щось нове ".

-Далай-лама-

Важливість розмови про чутливі питання

Чутливі питання можуть викликати невпевненість, нещастя, страх і поставити нас у ситуацію, яка, на нашу думку, буде негативною. Тим не менш, перед цими розмовами можна допомогти взяти контроль над певними аспектами, які впливають на наше життя. Але найголовніше, розмова про чутливі питання допомагає зруйнувати наші обмеження.

Як ви підходите до важливих тем? Чи уникаєте ви їх або вирішуєте їх? Ми заохочуємо вас втілювати в життя вищезазначені поради, щоб відтепер ви могли ставитися до них без жодних турбот. Тому що розмови про цей тип питань настільки ж важливі, як якщо б ми мали справу з іншими людьми іншого.

Надано Карлосом Магаріньосом

Люди, які розмовляють, розмовляють і розмовляють ... про себе Є ті, хто присвячений розмові про себе і не дають місця слуханню. Це небезпечні люди, які шукають схвалення і з якими дуже важко мати справу. Детальніше "