Реляційні борги, коли я жертвую себе, але я очікую щось натомість

Ми всі знаємо, якими є борги, зобов'язання щодо оплати між двома юридичними особами, які мають бути виконані. Проте мало хто знає про ті борги, які дуже присутні в стосунках, особливо в парі. Такі Визначає реляційну заборгованість і, можливо, сьогодні ми виявляємо, що в нашому житті є деякі, що очікують вирішення.

Реляційні борги виникають тоді, коли ми відмовляємося від чогось важливого про себе у відносинах. Те, що передбачає жертву, справжнє зусилля. Проте це не безкорисливо, але через цей великий акт ми очікуємо від іншої людини певних речей, які можуть заплатити за те, що ми зробили для неї. Таким чином він укладає борги, яких ніхто не помічає.

Пастка реляційних боргів

Реляційні борги передбачають пастку, про яку ми майже ніколи не знаємо. Мова йде про те, щоб не говорити чітко, про відсутність щирого спілкування у відносинах. Замість того, щоб висловлювати зусилля, які припускають, що ми можемо прийняти певну ситуацію, яку нам не подобається, або надавати руку, щоб скрутити, ми поступаємося, і ми закриваємо.

Так, мовчазний борг генерується тим, що інша людина не буде знати і, отже, не припускає. Що тоді відбувається? Що почнуться взаємні обвинувачення, нісенітниця й інші ситуації, які є лише проявом чогось, що ми терпимо, що ми не любимо і тому вимагаємо винагороди.

Припустимо, наприклад, що наш партнер призначений для роботи в іншій країні. Це неймовірна можливість. Ми вирішили супроводжувати її, і для цього ми залишили нашу роботу, сподіваючись знайти іншу в країні призначення. Однак,, з плином часу ми починаємо дорікати нашого партнера, що ми не знаходимо роботи або що через нього ми далекі від нашої сім'ї.

Крім того, те, що ми кинемо на нього найбільше, буде жертвою того, що дозволить йому розвиватися професійно, поки ми все залишимо, аж до нашої роботи, для неї. Узаконення будуть постійними, тому що ми шукаємо іншу людину, щоб винагородити нас за нашу жертву. Але чи ми розуміємо, в який момент ми уклали контракт із реляційним боргом або в пастці, в яку ми впали??

"Існує дуже тонка відмінність між тим, щоб робити щось добровільно, навіть якщо це означає жертвувати собою, і робити це, щоб очікувати отримати щось натомість"..

Реляційні борги або емоційний шантаж?

Реляційні борги можуть бути укладені між відносинами, дружніми чи навіть сімейними стосунками. Навіть іноді вони стають емоційним шантажем. Ми вимагаємо, що ми віримо, що ми заслуговуємо, ми жертвуємо собою, щоб мати можливість запитати, ми даємо без обмежень для того, щоб вимагати, і шукаємо кілька компенсацій, які, здається, не мають кінця.

Загальноприйнято вважати, що якщо ми піддамося нашим відносинам з кимось, ми будемо певним чином винагороджені. У кожному відношенні має бути постійне віддання та отримання. Однак це далеко не те, що ми розуміємо через реляційні борги.

Цей тип боргу скорочується як можливість дозволити іншому побачити, наскільки ми дбаємо і водночас запитувати і отримувати те, що ми вважаємо компенсує нашу велику жертву.. Ми хочемо здійснювати контроль, якого ми не маємо. Саме тоді починається шантаж. Обов'язкове питання: чи можна уникнути?

Правда полягає в тому, що цієї ситуації можна уникнути. Почнемо з того, що ми повинні бути зрозумілі з самого початку і, хоча це може здатися холодним, виявляти іншій людині те, що ми очікуємо в обмін на зусилля, які ми робимо. Якщо ми зрозуміємо, що ми не отримаємо чверті того, чого ми очікуємо, краще заперечувати себе і не робити такої жертви.

Також ми повинні тримати очі відкритими, щоб бути в курсі жертв, які можуть зробити для нас інші люди. А також зрозумійте, чого ми не бажаємо терпіти, і вимоги, які ми не приймемо в обмін на те, що вони роблять для нас.

"Без хорошого спілкування, швидше за все, реляційні борги будуть понесені".

Майже всі ми уклали договір про борги, не усвідомлюючи цього. Борги, які завдають шкоди нашим облігаціям, які провокують болісні розриви і викликають ворожнечу, яку можна уникнути. Що робити, якщо ми почнемо погашати всі ці борги і навчимося їх знову не укладати?

Невидимі емоційні маніпуляції Всі ми знаємо способи маніпуляції: шантажі, образи ... Але є й інший тип маніпуляцій дуже шкідливих, невидимих ​​емоційних маніпуляцій. Детальніше "