Як вийти з клітки, побудованої емоційним хижаком

Протягом всього нашого життя ми будуємо відносини, які запрошують нас дати найкраще з себе, але ми також можемо опинитися зануреними в руйнівні відносини що споживають нас і виснажують нас, будучи в змозі знищити нас замкнуті в клітках, побудованих емоційним хижаком.

Подібно до того, як в природі є хижаки тварин, які знищують слабкі, щоб прогодувати себе, в людині ми можемо опинитися з подібним явищем, що здійснюється емоційними хижаками, які не живляться найслабшими людьми, але роблять його найбільш підходящим і сильний, володіючи даром, якому вони заздрять.

Слова або погляд можуть бути достатніми факторами, щоб почати процес психологічного знищення людини

Профіль емоційного хижака

Життя емоційного хижака - це гра стратегій з егоїстичними цілями. Хоча кожен емоційний хижак має свої особливості, всі вони, здається, поділяють ряд характеристик:

Вони - маскувальні художники

Емоційний хижак - це майстер камуфляжу, який поширюється серед усіх віків, статей і соціальних класів, бути більш ефективними у своїх стратегіях у найближчих особистих стосунках, таких як пара.

Подібно до того, як хамелеон перетворює свій вигляд залежно від кольорів навколишнього середовища, хижак також має таку властивість адаптації, що викликає глибокий шкоду жертві, не оцінюючись оточуючими людьми..

Поглинайте енергію інших

Це люди, які прагнуть енергії, яку мають інші. Занурений у всесвіті гніву і обурення до тих, хто здатний відчувати і вібрувати.

Їх жертви - добрі, веселі, чесні люди, з великою життєвістю та ентузіазмом, носіями характеристик, яких не вистачає емоційному хижаку і заздрість тому, що вони представляють все, що він не в змозі бути. Тому вони відчувають потребу знищити, знищити, принизити і знищити кожного, хто їх пам'ятає..

Емоційні хижаки занурюються у всесвіті гніву і обурення до людей, здатних відчувати і жити

Вони не можуть відчути

Головною характеристикою емоційного хижака є його нездатність бути на зв'язку зі своїми почуттями, відсутність емоційного зв'язку між вашим розумом і вашими емоціями. Ця відсутність налаштування зазвичай має довгу подорож у часі, тому хижак пристосувався до нього і не бачить його як дисфункцію.

Багато з цих роз'єднань мають своє походження в дитинстві, коли якимось чином самі відчуття відсікають систему з розрядом настільки інтенсивним, що сама система захищається відключена. Таким чином, емоції зникли зі світу і інтелектуалізація їх залишилася, та ж логіка, за якою визнається, що людей можна трактувати як об'єкти для досягнення мети.

Вони відкидають себе

Емоційні хижаки відчувають велике самозахист і неприйняття для себе за його нездатність відчувати себе, ховаючись за маскою, щоб уникнути зради.

Вони відчувають себе дезорієнтованими, різними і в багатьох випадках жертвами своєї долі. Вони певним чином розуміють, що спосіб, у який вони ставляться до інших, є просто послідовним реагуванням на лікування, яке вони отримали..

Вони великі тренажери

Вони не відчувають, але виглядають. Його стратегія є умисним і потайним, залишаючись непоміченим усіма навколо нього

По-перше, вони спокушають своїх жертв через близькість і час, щоб пізніше впливати на них і, нарешті, освоїти їх, позбавляючи їх усієї свободи і автономії. Складний і безмовний процес, в якому вони будують стратегічну павутину, щоб зловити своїх жертв.

Як визначити, що у нас є зв'язок з емоційним хижаком?

Жертва може підтримувати довгі відносини з емоційним хижаком, не усвідомлюючи цього. Іноді вона не знає, поки вона емоційно не вичерпана і відчуває, що вона втратила всю суть того, чим вона була.

Щоб визначити, чи ви занурені в цей тип токсичних відносин або з вашим партнером, з членом сім'ї або другом або навіть на роботі, зручно, що ви замислюєтеся над такими питаннями:

• Ви втратили зв'язок зі своїми близькими, чи є у вас труднощі з родиною та друзями??
• Чи змінилися ваші цінності та способи мислення, чи вважаєте ви, що ці зміни віддалили вас від особи, з якою ви були раніше??
• Як ви цінуєте себе, чи ви відчуваєте свою вину??

Якщо ви ізольовані, без будь-якої афективної підтримки, щоб перейти, ваші цінності змінилися, ви боїтеся виразити себе, і ваш погляд на себе негативний, ви можете мати відносини з емоційним хижаком.

Вийдіть з емоційної клітки

Вихід із зчеплення емоційного хижака не є простим завданням, особливо тому, що страх, невпевненість і провина вдалося розселитися всередині жертви дуже глибоко. Жертва більше не є людиною, якою він був, і йому доведеться реструктуризувати свої думки і емоції.

Визволення цієї ситуації - це, перш за все, повільний процес, в якому професійна допомога необхідна для відновлення

Першим кроком до свободи є усвідомлення. Щоб вийти з цієї пастки, потерпілий повинен усвідомити. В іншому випадку, ви не можете визнати ситуацію небезпечною або, що навіть лопатки провини настільки сильні, що вони не дозволяють вам побачити вихід..

Потерпілий повинен визначити процес емоційної депресії, що змушує його нести повну відповідальність і звинувачувати в конфлікті, вкласти всю свою енергію в порятунок себе. Ви повинні зрозуміти, що ви повинні захищати себе і припиняти виправдання себе від агресора.

Одного разу людина усвідомлює ситуацію, в якій він занурюється шукати мережу підтримки дуже важливо. Перш за все, відновити контакт з тими людьми, з якими він мав сильні емоційні зв'язки і що хижак був відповідальний за різання. Вони можуть бути емоційною підтримкою, яку людина повинна покладатися на звільнення своєї клітки.

Перейти до фахівця в цих випадках вона стає незамінною. Жертва, як правило, має труднощі з від'їздом, і коли він це зрозуміє, він усвідомлює, що він більше не є тією ж людиною, він накопичує великі страждання разом з почуттям провини і страхів.

Психолог може допомогти їй на шляху возз'єднання з собою і відновити її добробут і особисту самостійність

Втручання правосуддя іноді може бути необхідним для вирішення такого конфлікту. Проте часто виникають ускладнення, коли докази вимагаються для доказування фактів, оскільки приниження, презирство та правопорушення важко довести. Тому пропонується зберігати всі документи та файли, які можуть бути визнані як докази.

Є зловживання, які не залишають поранень на шкірі, а в душі.Емоційне насильство не залишає слідів на шкірі, але глибокі рани в душі, які важко відновлювати і загоювати. Детальніше "