Як захистити себе від токсичних людей

Є багато видів токсичних людей: Заздрісні, ревниві, присвійні, песимістичні, авторитарні, маніпулятивні тощо. з якими ми повинні жити кожен день на роботі, в групі друзів або в сім'ї. У всіх районах можуть бути токсичні люди.

У нас в нашому ставленні і в знанні, як боротися з ними, є таємниця, щоб ми не мали негативного впливу. Дозвольте їм вторгнутися в наше мислення і не дозволити нам дихати або дозволити їм викликати дискомфорт - це те, що, якщо ми хочемо, ми можемо уникнути цього. Навчіться захищати себе від токсичних людей.

«Багато разів ми дозволяємо плітки, заздрісникам, авторитарним людям, психопатам, гордим, посереднім, коротко кажучи, токсичним людям, неправильним людям, які постійно оцінюють те, що ми говоримо, щоб увійти до нашого найпотаємнішого кола. і що ми робимо, або що ми не говоримо і не робимо "

-Bernardo Stamateas-

Почуття, викликані токсичними людьми

"Як погано я відчуваю на його боці. Це змушує мене відчувати себе незручно, я не сам. Я завжди бачу його з підозрілим поглядом. Якщо я коментую найменший тріумф у моєму житті, навіть мимохідь і без великої суєти, я відчуваю заздрість, незручно, дратує.

Я відчуваю, що він не радий нічого, що трапляється зі мною. Думаю, що завжди жити в своєрідній конкуренції як маленькі діти, коли кажуть ... "і мені більше". І я ... Я дозволяю собі заразитися.

Правда в тому Я відчуваю себе глибоко з полегшенням, коли вона не є. Я сам, я відчуваю себе щасливим, не маю приховуватися, як я, а також хороших речей, які сталися зі мною сьогодні. Так як я можу це зробити?

Вона не є позитивною для мене, але певні спільні зв'язки об'єднують нас і не так просто вийти з її присутності. Так чи інакше в моєму житті. Я думаю, що я навіть захоплююся цією ситуацією."

Це історія про людину, яка має відносини з людиною, яка є токсичною для неї. Страх, невпевненість, дискомфорт, імпотенція або смуток є емоціями, викликаними токсичними людьми.

Взагалі, людей, які перебувають під впливом токсичних людей або які живуть з деякими з них, можна вторгнутися у своєрідне відчуття придушення, імпульсу і переповнення дискомфорту, коли вони з ними ... Вони навіть можуть створити певну залежність ...

"Відпустіть людей, які тільки прибувають, щоб поділитися скаргами, проблемами, катастрофічними історіями, страхом і судженням інших. Якщо хтось шукає відро, щоб кинути своє сміття, постарайтеся не бути вашим розумом "

-Далай-лама-

Як не допустити впливу на нас токсичних людей

• Перестаньте надавати їй таке значення. Токсичні люди є там, гаразд, але ви збираєтеся дозволити їм змусити вас кислий утіха? Коли ви розумієте, що це не впливає на вас внутрішньо, що ви обробляєте ситуацію, ви будете почувати себе щасливими з собою.
• Зійдіть співати тихо. Яке ж використання є бійки або "горіння", що говорять про цю людину про інших? Забудьте про неї більше; зробити своє життя, втекти співати тихо, коли можна і побажати йому найкращого.
• Звикайте до життя з ними. Ви не завжди зможете втекти від цих людей. Вони знаходяться у вашій родині, у вашій групі друзів, на роботі. Вони там і що? ви йдете до своєї, не вступайте в полеміку або претендуєте на те, щоб потрапити в благодать. Нехай каже, що він хоче, роби те, що хоче ... Тим часом, ти, піди до хороших людей, щоб не забувати, що є і в твоєму оточенні.
• Будьте обережні з ними. Не розказуйте свої таємниці, ваші речі, бо вже є люди, які щасливі за вас, які заохочують вас, хто вас любить.
• Не говоріть про неї, коли її немає. Чим більше ви говорите про це, тим більше часу вона буде встановлена ​​у вашій голові, у вашому просторі і у ваш час. Ви думаєте, це того варте?
• Пробач. Чи знаєте ви переваги для себе, прощаючи інших? Пробачте її, цілком можливо, що деякі з ваших головних болів або болів у животі можуть закінчитися. Багато хто з наших проблем соматизовані, чи не думаєте ви, що пора шукати себе і своє здоров'я??.
• Практикуйте медитація та інші форми звільнення. Медитуйте, гуляйте, слухайте музику, це потужна зброя, яка звільняє наш розум від негативних думок.
• Проаналізуйте, які токсичні люди викликають вас, і спробуйте змінити їх. Гнів, підозрілість, ненависть, страх? Будьте своїм власним психологом, визнайте свої почуття і не дозволяйте їм більше. Зрештою, той, хто страждає і має важкий час, - це ви, чи не розумієте ви?

Коли ви дійсно відчуваєте, що токсичні люди більше не впливають на вас, ви будете дійсно задоволені собою і це дійсно важливо. Здатність бути з собою, незважаючи на обставини ...

Коли шкода страждає: токсичні матері Токсичні матері атакують нашу самооцінку і наше особисте зростання, через прищеплені страхи і явну любов, яка сприяє нещастя. Детальніше "