Як поліпшити наші особисті відносини

Нас оточують особисті стосунки, і, можливо, більшість з них збагачується. Ми завжди можемо"Отримати щось хороше" з кожної розмови, зустрічі або спілкування. Вони пропонують нам добробут і здоров'я, вони дозволяють нам відчувати себе частиною чогось і т.д..

Але є також "токсичні" відносини або негативів, які затьмарюють наше існування і викликають у нас дискомфорт, відокремлюють нас, розкладають нас або шкодять нам.

Психологи та наукові групи досліджують, як існують особисті відносини, Мета полягає в тому, щоб визначити ключі, які допоможуть розпізнати найпоширеніші помилки, які ми робимо в них. Таким чином, ми могли б не тільки зрозуміти, якщо перед нами стоїть хтось негативний, але ми також підкреслимо добрі відносини, покращуючи наші зв'язки з тими людьми.

Як насолоджуватися здоровими особистими відносинами

Ви можете дати деякі рекомендації, щоб насолоджуватися здоровими відносинами в будь-якому полі і уникати тих, хто робить нас неправильними, є:

Визначте наші відносини

Він полягає у створенні списку в яких з'являються люди, з якими ми підтримували конфліктні відносини. Але ви повинні зробити це в мить спокою і комфорту.

Це допоможе нам проаналізувати наш спосіб взаємодії в контексті спілкування і вчитися на помилках, які ми зробили, і виявити їх. Але будьте обережні, це не те, щоб записати друга, з яким ви воювали вчора, або вашого співробітника, який весь час спілкується з вами. Вийти за рамки, подивіться глибоко в кожне відношення.

Перерахуйте власні дефекти

Звичайно, тому що з рештою ви не можете покращити себе. Намагайтеся домінувати в кожній з них як відмінну тактику, щоб краще ладити з людьми навколо вас.

Прийміть свою особистість, але також майте на увазі, що якщо ви занадто раптово говорити, ви не знаєте, як попросити речі добре, ви кричите, розгніваєтеся і т.д.. Зробіть справжню "помилку" своїх помилок і працюйте, щоб змінити їх.

Спостерігайте за тим, що нам не подобається в іншій людині

Зверніть увагу на це, оскільки Існує теорія, яка вказує, що те, що ми критикуємо в інших, це те, що ми «ненавидимо» про себе. Подолання несумісності з кимось зробить мир і спокій царювати в ті моменти, де вони знаходяться в компанії.

Якщо ви не любите, щоб ваш двоюрідний брат брав участь у ваших справах, не дозволяйте йому брати участь у зустрічах або якщо ваш сусід розповідає все, що ви говорите, навчитися вибирати інформацію, яку ви поділяєте з нею.

Прислухайтеся до потреб

І власні, і інші. Подумайте, якщо дійсно варто мати список друзів, які не такі вірні, як хотіли б ви. Іноді краще "залишатися" з деякими, в яких можна беззастережно довіряти і не витрачати час на компанії, які не вносять чогось хорошого у ваше існування.

Маючи "мільйон друзів", як каже пісня, це утопія, щось, чого ніхто не може досягти. Так, ви можете мати сотні знайомих або людей, з якими ви маєте різні стосунки щодня.

Вибачтеся

Ми всі помиляємося в особистих стосунках, ми вже говорили, що помилка - це велике поле для навчання, але коли ми говоримо в цій області, ми повинні враховувати іншу особу. Визнання нашої помилки буде ознакою того, що ми визнаємо ці відносини, що ми надаємо важливість, що ми присвячуємо наш час і з яким ми щирі.

Зробивши свої особисті відносини більш приємними та корисними, ви досягнете "ланцюгової реакції", і у вас будуть лише люди, які допоможуть вам покращитися і які ви можете досягти, щоб мати краще життя. Адже все, Відносини неможливі, якщо немає взаємності, відданості і доброї схильності обох сторін.

Це не погана людина, щоб "вибрати" тих, кого ви хочете бути на вашій стороні, але вона ґрунтується на розумінні того, що ми не всі сумісні один з одним.

Навчіться краще виражати себе і покращувати відносини Ви завжди можете навчитися краще висловлюватися, коли говорите про свої почуття. Якщо вам це вдасться, ваші міжособистісні стосунки будуть набагато більше задовольняти.