Психологічні переваги новорічних традицій

Різдво зазвичай викликає спокій, спокій і відпочинок. Це час року, повний традицій, які повторюються щороку. Коли з різних причин ми пропускаємо традиційні страви або ми не можемо брати участь у розподілі подарунків, Різдво не те ж саме. Ці свята, здається, втрачають багато сенсу, коли ми змінюємо традиції.

Різдво - це чуттєвий дар. Вуличні ліхтарі, кольори обгорткового паперу, смаки їжі та запахи напоїв. Це суміш відчуттів, що ми не живемо в інший час року. Але, перш за все, Різдво - це час бути з родиною, зустрічатися з близькими та виходити з рутини.

Втеча для тривоги

Щоденні фронти є стресовими, день у день споживають нас, і ми накопичуємо втому, яка може стати хронічною. З іншого боку, ми знаходимо невпевненість, яка часто є найкращою їжею для катастрофічних думок.

Для всього цього багато людей потребують часу, як Різдво. Особливу дату кожного року, в якому ми можемо подорожувати в дитинство, претендувати на право відчувати себе сумним для тих, хто більше не існує або насолоджуватися з тими, хто витрачає більшу частину року. Час відкривати пакети, але особливо зброю.

Святкові традиції, від читання благословень до підняття келиха до приготування тосту базуються на ритуалах. Лабораторні експерименти і польові дослідження показують, що структуровані та повторювані дії які втручаються в ці ритуали, можуть діяти як буфер проти тривоги, перетворюючи наш світ на більш передбачуване місце.

Звичайно, багато з цих ритуалів можна виконувати і в інший час року, але під час Різдва вони набувають більшого значення. Вони проводяться в особливому місці (сімейному будинку) і з особливою групою людей (наших найближчих родичів і друзів).

Тому в кінці року більше людей подорожує, ніж у будь-який інший сезон. Зустрічі людей, що прибувають з далеких місць, допомагають залишити турботи і дозволяють повторно з'єднатися зі старими сімейними традиціями.

Традиційні продукти харчування

Немає повної традиції Різдва без святкової трапези. Довгі години, проведені між плитами для того, щоб їжа була смачною, компенсуються годинами, витраченими на дегустацію їжі або спілкування після обіду. Також, звичайно, особливі випадки вимагають спеціальних страв. Ці рецепти часто включають секретні інгредієнти, але не тільки кулінарні, але і психологічні.

І це поділ їжа є символом спільноти, Зібрати всю сім'ю за стіл і прокласти шлях для розмови і зв'язку. Різні дослідження показують, що виконання ритуалу перед їжею покращує досвід прийому їжі та робить їжу смачнішою.

Інші дослідження виявили це коли діти беруть участь у приготуванні їжі, їм це більше подобається, і що чим довше ми беремося, щоб приготувати блюдо, тим більше ми його цінуємо пізніше. Тому можна сказати, що зусилля і похвали, пов'язані з банкетами, підвищують гастрономічний досвід.

Традиційні подарунки

Однією з різдвяних традицій є обмін подарунками. Інтерпретований з раціональної точки зору, обмін дарами не має сенсу. Обмінюючись подарунками, гроші переробляються: якимсь чином, якщо ми думаємо про подарунки, які ми робимо, і в яких робимо рахунки, вони зазвичай залишають.

З цієї точки зору, покупка собі подарунка була б більш ефективною. Проте подача - це дія, що виходить за рамки: Подарунки підтримують соціальні зв'язки, змушуючи нас, навіть якщо всього кілька хвилин або годин подумати про інших.

Хоча гроші переробляються, задоволення від дарування та отримання подарунків дозволяє тим, хто бере участь у обміні подарунками, насолоджуватися. Крім того, гроші, витрачені на Різдво, зазвичай, вкладаються в заплановані заздалегідь подарунки. Багато людей вважають за краще чекати Різдва, щоб насолодитися.

Сімейні та різдвяні традиції

Безсумнівно, найважливішою функцією Різдва є підтримка і зміцнення сімейних зв'язків. Насправді, для родичів, які живуть далеко, ритуали цих свят можуть бути клеєм, який утримує сім'ю разом. Діти, беручи участь у різдвяних традиціях, розвивають міцні зв'язки зі своїми сім'ями. Крім того, кращі спогади про сімейних ритуалах пов'язані з більш позитивними взаємодіями з дітьми.

Підсумовуючи, ритуали та звичаї є індикаторами ідентичності та належності до групи. Тому цей час, сповнений різдвяних традицій, породжує почуття приналежності і заохочує щедрість. Можливо, це просто виправдання, але якщо це для всього, що народжується, то чи не варто??

5 ключів, щоб повернутися до рутини після Різдва Повернутися до рутини після Різдва може бути роздратування, але ми не повинні дозволити йому умови нас. Відкрийте для себе ці ключі. Детальніше "