5 секретів про цілющу силу дружби

Коли ви відчуваєте себе погано і ви поділяєте свої почуття з одним, ви відчуваєте себе більш одягненими, зрозуміли і вам навіть вдалося побачити речі з іншої точки зору. Ми - соціальні тварини, і щоб бути щасливими, ми повинні відноситися до інших людей. Важко бути цілком щасливим, не пов'язаним ні з ким. Важко бути повною радістю, не відчувши справжньої дружби.

Друг - це той, хто не належить до вашої родини, а ви сприймаєте його як брата, батько, мати. Це хтось, з ким ви можете відчувати себе ближче, ніж до своєї сім'ї. Це дружба.

"Дружба - це душа, яка живе в двох тілах, серце, що живе в двох душах"

-Аристотель-

Наслідки відсутності друзів

У університеті Бригама Янга (США) було проведено дослідження, яке завершило, після вивчення трьохсот тисяч чоловік протягом семи років, що відсутність особистих стосунків склало паління п'ятнадцяти сигарет на день або пити шість склянок алкоголю. алкогольні напої.

Тому, Відсутність друзів, гірше для здоров'я, ніж сидячий спосіб життя або алкоголізм.

Відстань перед фальшивими друзями

Є люди, які носять маску друзів, Вони вважають себе нашими друзями, але вони судять нас, ставляться до нас з байдужістю або залишають нас в стороні. Ці люди не друзі, це люди, які повинні бути відокремлені від нашого життя, щоб дозволити іншим людям, які приносять нам радість і задоволення, люди, від яких ми щодня вивчаємо речі, які підтримують нас.

Ви можете виявити підробленого друга легко з цими простими клавішами:

Швидка дружба

Хороша дружба виковується з часом, з роками відносин протягом нашого життя. Друг, який виходить з одного дня до іншого, насправді не є другом. Необхідно, щоб час проходив, щоб відбувалися добрі і погані речі, щоб побачити, як розвиваються відносини дружби.

Зацікавлена ​​дружба

Ті люди, які вважають себе друзями, але хто зникають, коли справи йдуть не так і знову з'являються, коли вони йдуть добре, вони не є друзями.

Справжній друг завжди там, щоб відсвяткувати свої радості і обійняти вас і дати вам заохочення в погані часи

Деструктивна критика

Друг не критикує вас, щоб ви тонути, а щоб допомогти вам, і він знає, як робити це з співчуттям, ставлячи себе на місце. Людина, яка свідомо критикує тебе за твою спину і хто тебе болить, - це не твій друг.

У будь-якій ситуації, коли ви підозрюєте наміри припущеного друга, довіряйте своїй інтуїції, запитайте себе: як ця людина змушує себе почувати? Якщо ви думаєте, що людина нічого не робить, не розривайте відносини докорінно, але витрачайте час, щоб спостерігати, як вона розвивається.

"Не витрачайте час з тим, хто не хоче витрачати його з вами"

-Габріель Гарсія Маркес-

Переваги дружби

Справжня дружба, щира і безкорислива, змушує нас відчувати себе повноцінними і спонукає нас рухатися вперед. Дружба може тривати роками або цілим життям і приносить нам багато переваг.

Запобігає відчуття самотності

Самотність іноді є хорошим супутником, що дозволяє нам знати і приймати себе, але іноді необхідно подолати ізоляцію і вийти туди, щоб взаємодіяти з нашими друзями. Справжні друзі змусять нас відчувати себе супроводжуваними, колискими, одягненими. Як ми будемо робити з ними, коли вони відчувають себе погано.

Поліпшення психічного здоров'я

Вільям Букоскі опублікував дослідження в галузі розвитку та психопатології, в якому він показав, що депресія в дитинстві безпосередньо пов'язана з відсутністю друзів.Це також доведено діти виконують більше фізичних навантажень, граючи з друзями.

Збільшити тривалість життя

Протягом десяти років кілька австралійських вчених стежили за тисячу п'ятсот чоловік, за що вони дійшли висновку, що в Росії люди з широким колом друзів зменшують шанси вмирати на 22%. Тому мати хороших друзів і оточувати їх, спиратися на них, продовжувати тривалість життя.

Захистіть наше серце

Дослідження, проведене Університетом Дьюка (США), проведене серед тисячі одиноких людей з серцевими захворюваннями, виявило, що після п'яти років, лише п'ятдесят відсотків постраждалих вижили, у яких не було довіреного друга. Вісімдесят п'ять відсотків тих, хто вижив, серед тих, хто мав принаймні одну дружбу.

Допомагає розвивати самооцінку

Концепція, яку ми маємо про себе, нашу самооцінку, також живиться любов'ю та підтримкою наших друзів. Дружба дуже важлива, щоб відчувати себе добре.

Наші друзі знають наші недоліки і наші чесноти, а на нашій стороні в добрі часи і погані часи

Що ви думаєте про дружбу? Це щось незамінне у вашому житті?

Добрі люди зроблені з незабутньої сталі, добрі люди - це ті, хто обіймає вас і перекомпонують ваші зламані частини. З якою ви пройшли життя. Ті, хто навчив вас добре ... Читати далі »\ t