Я не вірю в психологію

Я не вірю в психологію. Це одна з фраз, яку ми найбільше чуємо від тих, хто її критикує. Як би психологія була справою віри, а не науки. Хоча цікаво, це теж фраза, яку говорили ті, хто ніколи не ходив до психолога.

Що є підставою для висловлювання, якщо ви не знаєте жодного? Добре чітко в міфах, які ми маємо навколо психології. Але не все, що сказано, є істинним, тому що ми повинні пояснити, що психологи - це не просто балаканини, які засліплюють прекрасними словами і фразами, але є ціла галузь знань..

Психологія є галуззю науки, яка має справу з поведінкою людини і її взаємозв'язком з процесами мислення, емоційним і навчальним. Так, галузь науки, тому що серед багатьох інших речей вона використовує науковий метод у своїх досягненнях і перевіряє свої результати.

Крім того, психологія в одному з її аспектів - це діяльність з охорони здоров'я, але вона не є її єдиним аспектом. Важлива частина психології присвячена іншим сферам, таких як: соціальна, підприємницька, рекламна, освітня тощо. Але ці області не так зневажають, тому що це психологія здоров'я, яка має ряд міфів. Міфи подібні до тих, які я збираю далі:

Міф 1. Психологія - це "легка" спеціальність для психічного здоров'я

Це брехня, яка починається з незнання функції психології в психічному здоров'ї. З іншого боку, це брехня не тому, що я кажу, а тому сама Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує психологічне лікування всіх типів психічних патологій; у тому числі найбільш серйозні, такі як шизофренія.

Це пояснюється тим, що найкращим способом лікування таких патологій, як шизофренія, біполярний розлад або важка депресія, є поєднання фармакологічного лікування разом з психологічною терапією. Щось, з яким узгоджуються різні міжнародні протоколи дій.

Крім того, у дітей і підлітків рекомендується використовувати в основному психотерапію. Це пов'язано з тим, що фармакологія має багато побічних ефектів, які можуть бути дуже шкідливими для розвитку мозку, такого як діти..

Але якщо психічна хвороба тому, що щось в мозку не працює добре, тобто щось біологічне, як психологи збираються допомогти нам? Тому що У людини не тільки біологія і психічні розлади не є. Це ясно видно, якщо говорити про специфічні патології, такі як депресія.

У важкій депресії було виявлено, що серед інших показників є низький рівень нейромедіатора, який називається серотоніном. Добре, ліки, відомі як СИОЗС (селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну), призводять до його збільшення і, отже, покращують симптоми, але подібні результати були знайдені щодо когнітивно-поведінкової терапії.

Міф 2. У психології потрібен диван

Це мій улюблений міф. Кушетка виходить з прирівнювання психології до психоаналізу Фрейда. Погано, що навіть нинішній психоаналіз не дотримується листа, який виступав Фрейд, оскільки він розвивався. Не забувайте, що фрейдистская теорія виникла на початку 20-го століття.

Щоб дати вам уявлення, на початку двадцятого століття в медицині вони кровоточили, коли у вас був грип. Тобто дуже велика кількість крові було вилучено, оскільки передбачалося, що таким чином виключені віруси. Це мала свою логіку, а не її науку, тому що було відомо, що шкідливі частинки пройшли кров'ю. Однак, вони не знали, що захист також.

У психології те ж саме відбулося, наприклад, введення терміна несвідомого є одним з найбільших і найбільш точних застосувань теорії Фрейда, але з іншими термінами було видно, що вони були скоріше продуктом культури того часу, ніж точним застосуванням.

З диваном сталося те ж саме, його використання неможливе, адже в більшості психологічних консультацій не існує навіть одного. Це тому, що Змінилася роль пацієнта в терапії: Оскільки він не вважається платником податків, який тільки йде до неї, щоб розповісти про свої проблеми.

Психотерапія не створює і не знищує вас, вона перетворює вас, психотерапія не створює і не знищує вас, вона перетворює вас. Це не дивно, якщо врахувати, як нас впливає психологічна терапія. Детальніше "

Міф 3. Психологи розповідають, що робити

Якщо ви коли-небудь ходили до психолога і говорили вам, що ви повинні робити точно, ви пішли до поганого психолога. Психологи допомагають вирішувати питання і вибирати шляхи, що розширюють точку зору іншої людини, і навіть, навчаючи його іншим варіантам, але ми ніколи не скажемо йому, що робити з його життям.

Самі пацієнти знаходять відповіді на свої проблеми: Ми є провідниками на вашому шляху, але ми не підміняємо ваші власні кроки. У тяжких психічних захворюваннях ми навчаємо їх уміння краще виконувати своє повсякденне життя і вчитися жити з кращою якістю життя, але ми не керуємо їх життям.

Міф 4. Збираючись до психолога, кидаємо гроші, потрібно просто час

Добре, якщо вам потрібно лише час, вам не потрібен психолог; Так само, як, якщо вам потрібно зайти до психолога, і ви просто чекаєте погоди, щоб виправити це, це нормально для вас, щоб хронізувати проблеми, які ви очікуєте, час, щоб стерти, як якщо б це була хвиля з рельєфами в піску.

Час - це лише середовище, в якій пацієнт повинен влаштувати себе, інтегрувати розповідь, прийняти події, що відбулися, і знайти надію, що, можливо, у момент, коли він перетне двері консультації вперше, він не має , Особливо, якщо він не приходить добровільно, або мотивований іншим, а не сам.

Міф 5. Припиніть психоаналіз!

Який психолог не чув, що коли хтось сказав, що він робить? Можливо, це одне з найбільш почутих атрибутів, разом з яким ми читаємо розум. Я не знаю про вас, але якщо я прочитаю розум, я б не прочитав його саме вам. Можливо, якийсь свідок, що міліція думає, що бреше, але субота в клубі була б останньою з мого списку.

З жартів ми ні читаємо розум, ні постійно аналізуємо або психоаналізуємо все. Так само, як кардіолог не постійно бачить, що те, що ви робите, шкідливо для вашого серця, коли ви поза консультацією або м'ясника, коли ви з вашою собакою не думаєте про виготовлення стейків.

Робити психотерапію не так просто, як слухати когось і готові. Виконання психотерапії вимагає великої підготовки, яка є постійною і поширюється протягом усього життя психолога. Здійснення психотерапії або психології вимагає належного кадру і є психічно напруженою діяльністю, а не 24 години, коли приймає тростини.

Якщо після прочитання всього цього ви все ще думаєте, що ви не вірите в психологію, я можу тільки сказати вам, щоб продовжити звітність. Психологія є однією з найскладніших наук, яка існує тому, що вона присвячена вивченню найскладнішого буття в світі, людини.

Це молода наука і, як і всі молоді, недбалі в деяких випадках, але це не повинно змушувати нас зневажати її корисність, особливо тому, що вона є основною альтернативою, яку ми маємо діагностувати і оцінювати психічні розлади..

Я йду до психолога, і я не божевільна, я йду до психолога, і я не божевільна. Я йду, тому що мені потрібно замовити свої думки, керувати своїми емоціями і навчитися жити краще ... Читати далі "