Ваше обурення ніколи не змусить мене відчути себе винним

Хто ніколи не мав постійного почуття огиди або гніву до когось як причину деякого злочину або шкоди? Іншими словами, Хто не відчував образи? Таке відчуття, яке закріпилося і загострилося, може призвести до невдоволення.

Ці відчуття можуть викликати від невеликого тимчасового дискомфорту до глибокого дискомфорту, який може перешкодити або зробити неможливим відносини з правопорушником. Це ослаблена помста, яка, якщо вона хоче завдати шкоди, - це не просто смерть або шкода, а досягнення смаку задоволення або контролю над ситуацією або особи, яка не вміла контролювати.

Обурення - це отрута, яку я приймаю, сподіваючись, що вона пошкодить іншу

Коли фільтри оскарження змінюють вигляд

Це відчуття володіє одним з найпотужніших фільтрів людського розуму. Коли в наших емоціях переважає обурення, ми розглянемо лише негативні аспекти особи, яку ми вважаємо причиною нашого болю., зміщення позитивних і підкреслення його шкідливих характеристик.

Обурення виступає захисником нашого болю, відновлюючи емоційний контроль, який ми втратили, тому ми повинні розуміти образи до нас, коли ми не робили речей, які інші люди вважали, що ми повинні були зробити. Ми також вірили, що інші повинні робити речі на нашу думку, приїжджаючи відчувати себе злочином або шкодою, коли цього не було.

Рефлексивний погляд - це обурення - це особистий розгляд того, що роблять нам інші, і міркування змінюються залежно від призми, з якою ми дивимося на них. Тільки відкидаючи цей емоційний стан і що вас оточує, ми можемо залишитися з реальними людьми і позитивним, що вони нам дали, тому що так реально, що завдана шкода, коли добре зроблено.

Щоб жити далеко від конфлікту, потрібно змінити фільтри повторного відображення, тому, що немає більш шкідливих фільтрів, ніж ті, які судять цей емоційний стан. Якщо ми повинні вибрати фільтр, на який слід поглянути, це той, що стосується прихильності, він може спотворювати те ж саме, але я запевняю вас, що він буде більш продуктивним і змусить вас почувати себе краще і ви, і той, на кого ви подивитеся..

"Обурення з'являється, коли ми звинувачуємо інших і не беремо відповідальності за власний досвід".

-Луїза Хей-

Вони змушують вас почувати себе винними? Вирізати маніпуляцію

Викликання провини в іншій людині вести себе так, як ми хочемо, - це форма маніпуляції, яка давня, як і початок часу. В культурі нас вчили, що коли ми «робимо помилку», то маємо домогтися штрафу і який кращий спосіб спровокувати звинувачення на інших, ніж використання образи.

Вважаючи, що провина вимагає покарання або зобов'язання компенсувати за будь-яку ціну відновлення зла, яке ми, можливо, викликали комусь, емоційний цикл вини закінчується емоційним лабіринтом. Цей емоційний лабіринт зробить людину сильною його обурення викликає у нас відчуття провини так велике, що, не усвідомлюючи цього і за короткий час, ми піддаємося його маніпуляції.

Якщо ми відчуватимемо себе винними за вчинки, які ми зробили або не зробили, ми не зможемо жити достовірно. Ми будемо жити у спотворенні того, що треба, треба і можливо наше життя стане тим, чого хочуть від нас інші люди, відмовляючись від власних інтересів.

Очевидно, ми всі робимо помилки, з якими ми не особливо пишаємося, але, дивлячись на минуле постійно recriminándonos тими самими невдачами, це непотрібні витрати енергії, які не повідомляють нічого позитивного.

Щоб перестати відчувати себе винним, цього буде достатньо, щоб взяти під контроль наше життя і наші думки, без самостійного судження з фільтрів образи і спотворення того, що інші люди бачать у нас, тому що ми вже знаємо, що ці фільтри спотворені.

Невпорядкована душа несе вину в болі

Як ідентифікувати емоційного хижака Емоційний хижак не такий невидимий, як здається, він також робить помилки, які можна сприймати, якщо ми відкриємо очі. Детальніше "