Ви можете зробити все, але не всі речі

Ви можете зробити все, але не всі речі / Психологія

Світ повний великих речей, яких потрібно зробити, досягти або досягти. Ви можете мати великі подарунки і таланти, ви можете мати багато ілюзій і проектів, і ви також маєте багато зобов'язань. Але немає часу на все. Спроба проігнорувати цю реальність лише призводить до розпачу і розчарування.

Ви можете думати, що це не справедливо, але це так. Таким чином, чим раніше ви припустите це, тим швидше ви почнете приймати рішення і встановлювати пріоритети, які дозволять вам рухатися до успіху. Тому що намагаючись зробити все, означає нічого не робити, тому що ви не можете рухатися вперед, намагаючись перемістити декілька вантажів відразу, або тому, що ви залишаєтеся паралізованими у складанні планів і мрієте про те, що ви можете зробити.

"Ви можете зробити що завгодно, але ви не можете робити все"

-Девід Аллен-

Наведена вище цитата є нагадуванням про те, щоб не забути про це важливо робити замість того, щоб робити все. Ви можете робити те, що ви хочете, але час у вас є для того, що ви хочете обмежений. Саме тому важливим є визначення пріоритетів.

Для цього важливо з'ясувати, що для вас найважливіше, і що насправді можна очікувати. Це може бути важким рішенням, але це межа між ефективністю та виснаженням.

Немає меж речей, які ви можете зробити

Для Давида Аллена, автора знаменитого методу персонального управління GTD (Getting Things Done), однією з великих проблем нашого часу є те, що не існує обмежень щодо потенційної інформації, яка може допомогти нам краще виконати нашу роботу. Те ж саме може стосуватися всіх аспектів нашого життя.

Насправді, у конкурентному середовищі, яке постійно оновлюється завдяки безпосередній мережі та новим технологіям, ми сподіваємося змінити баланс нашої роботи на щомісячній, щотижневій, навіть погодинній основі. Ален попереджає про це, без контролю, цей шалений підхід є рецептом невдоволення і відчаю.

Розставляйте пріоритети речей відповідно до цілей, які ви хочете досягти вона є основою для просування вперед і не втрачається на цьому шляху. Проте, примарі всіх інших речей легко час від часу проходити через наш розум. Ключем до виживання цих привидів є збереження уваги.

Має здатність і інтерес до чогось не означає, що ви можете робити все відразу

Зрештою, це зрозуміло. Багато разів ми відчуваємо себе винними, що не робимо більше, ніж робимо, для того, щоб не розвивати навички, які можуть змусити нас почувати себе краще або зробити нас більш конкурентоспроможними або не вивчати те, що нам подобається і для яких у нас є талант.

Відчуття провини може привести нас до жертви. Ця віктимізація може заарештувати нас у надмірному робочому колі, яке фактично з'їсть більшу частину нашого часу, забравши його з інших розділів, таких як сімейна або особиста допомога..

"Потенціація природно виникає у людей, коли вони переходять від режиму скарги і жертви до результатів і визначених дій"

-Девід Аллен-

Як отримати що-небудь ... хоча не все відразу

Ми вже прокоментували це Перше, що потрібно зробити, це визначення пріоритетів. Тільки тоді ви можете приступити. Якщо ви хочете поїхати до чотирьох різних напрямків, ви повинні почати з одного, ви не можете піти на все відразу. Якщо у вас є ресурси, ви можете звернутися до всіх, якщо ви організуєте поїздку належним чином, але якщо ви можете зайти лише на один сайт, вам доведеться вибрати, який з них найбільше цікавить, і залишити інших надалі.

З речами, які ви хочете і повинні робити, те ж саме відбувається. Але правда Вибір того, що робити, не такий простий як вибрати місце відпочинку У наступних порадах ви дізнаєтеся, як це зробити.

1 - Індивідуальний підхід

Люди нераціонально оптимістичні. Це може перетворити нас на машини відмови. Ми занадто наївні, коли йдеться про збереження цілей і очікувань, хоча ми маємо чіткі докази того, що ми не зможемо їх досягти, якщо продовжуватимемо наполягати на тій самій поведінковій моделі, щоб наблизитися до них. Це пояснюється тим, що ми зосереджуємо всі наші цілі та цілі на глобальному рівні.

Якщо ви хочете щось, зосередьтеся на ньому індивідуально. Виберіть одну річ, покладіть її в перспективу, плануйте на землі і тримайтеся за неї.

2 - Усунути зайві речі

Усуньте всі речі у вашому житті, які не потрібні. Почніть з видалення елементів, які більше не потрібні. Потім слідкуйте за діяльністю, яка не сприяє нічого і що споживає ваш час.

Вільний фізичний простір і реальний час можуть бути важкими, але з ним ви виявите, що легше підійти до того, що ви хочете зробити, не тільки тому, що у вас більше часу і простору, а тому, що легше керувати часом і простором без ускладнень.

3 - Шукати допомогу і делегувати

Є багато заходів, які треба зробити, але водночас вони обмежують нас, і вони відбирають час і енергію. Однак багато з цих завдань можуть бути делеговані іншій особі, як у особистих, так і в сімейних справах і роботі.

Від виконання завдань будинку до управління документами роботи, що відбуваються через виконання частини роботи з боку зовнішньої компанії, є багато речей, які ви можете довірити іншим. Сплатити когось, щоб вирішити частину ваших зобов'язань, залишить вам час зосередитися на тому, що ви дійсно хочете зробити, маючи на увазі, що це користь, яку вам доведеться повернути.

4 - Будьте правдивими до себе

Не дозволяйте собі нести більше роботи, ніж ви можете зробити, і сказати "ні" усьому, чого ви насправді не можете зробити або це змусить вас зайняти заднє сидіння, на що ви дійсно хочете зосередитися. І не відчувайте себе винними.

Той факт, що ви не можете задовольнити кожного, не означає, що ви повинні бути останніми. Оскільки ви не можете задовольнити всіх, принаймні, це задовольняє ваші власні потреби. 

5 - Вірте в себе

Все, що ви хочете зробити, вимагає щось подібне до того, що ми бачили, буде складно. З'являться проблеми та вибоїни, багато з яких можна передбачити, але багато інших несподівано піднімуться посередині дороги.

Незважаючи на те, як важкі речі, ви повинні вірити в себе, бути позитивними і не втрачати віру в свої здібності.. Ви можете зробити що завгодно, якщо ви думаєте, що можете зробити що-небудь. Це перший крок, будь-якого шляху, будь то довгий чи короткий.

Гарне робоче середовище перетворює зобов'язання на задоволення Робота передбачає зусилля і жертви, але ніколи не повинна бути випробуванням, одним з факторів, що визначають цей факт, є середовище між колегами. Детальніше "