Чи є я іпохондрик?

Скільки разів ми задаємо питання, пов'язані зі здоров'ям в Інтернеті? Ми робимо це нав'язливо, як іпохондрик? Страх захворіти - це загальний страх. Тепер цей страх змінюється по частоті та інтенсивності, на додаток до кількості подразників, які змушують його вийти на передній план наших думок або буквально вторгатися в них. Іпохондричні люди відчувають цей страх постійно і в багатьох випадках приходять до його соматизації ...

Кажуть, що 70% Студенти-медики мають етап під час перегонів, в якому вони вважають, що вони страждають від кожної хвороби, яку вони вивчають: вони відчувають здатність ідентифікувати, певним чином, більшість симптомів, що характеризують їх самі по собі. Вони входять у стадію "транзиторної іпохондрії".

Звичайно, у нас є друг, який постійно страждає від різних захворювань, діагностованих доктором Google. І, звичайно ... Скільки друзів ми знаємо, хто має всі хвороби, які вони бачать на телебаченні?? Для них вона має всю логіку світу: біль у грудях, коли кашель, безумовно, смертельний. І наша відповідь, як правило, "не бути іпохондриком!"

«Лікарі ріжуть, спалюють, катують. І роблячи хворих людьми добро, що здається більш поганим, вимагають винагороди, яку вони майже не заслуговують ".

-Геракліт Ефеський-

Перша проблема: експерти в інтерпретації навколишнього середовища

Багато людей схильні інтерпретувати все, що з ними відбувається, підсилюючи будь-який сигнал, який вони сприймають, особливо якщо ви приїжджаєте з їхніх тіл. Багато хто повинен бачити нашу особистість, наші стилі виховання, досвід, що жив під час розвитку, і вірування і життєві схеми кожного з них. Прикладами ситуацій для аналізу можуть бути такі:

• Педро, мій колега, не сказав мені "привіт", коли він проходив повз. Те ж сердиться на мене.
• Сусідка вже знову вражає.
• Він не сказав мені йти на вечірку, не люблю його.

Ми є експертними перекладачами, оскільки нам важко терпіти невпевненість. Надання сенсу всім полегшує стрес мозку, однак всі попередні ідеї мають альтернативи. Наприклад:

• Педро був стурбований, прямо до кабінету начальника.
• Вони онуки моїх сусідів вдома, і вони бігають і грають, коли можуть.
• Ви надіслали запрошення поштою, і ви неправильно розмістили адресу електронної пошти.

Коли тлумачення обертаються навколо сім'ї, друзі або колеги можуть викликати занепокоєння і зазвичай вирішуються шляхом запиту або підтвердження з іншими людьми наших ідей. З іншого боку, коли з'являються проблеми зі здоров'ям, можуть виникнути тривожні рівні перед невизначеністю.

"Справжня сила ідеї не в тому, що вона вартий, а в увазі, що дається"

-Консепсьон Ареналь-

Вони називають мене іпохондриком, вони перебільшують??

Біль, лихоманка, кашель ... все в якийсь момент ми можемо боятися, не знаючи, інтерпретуючи і спекулюючи. Очікування в медичних тестах, направлення до інших фахівців, думки сусідніх ... Так, ми можемо сумніватися. Чи це робить мене хіпондріком? Звичайно, ні. Поки ви продовжуєте працювати, сімейні зустрічі, поїздки та будь-який звичайний план щоденників; а туга не зупиняє нормальний потік.

В даний час він відомий як "тривожний розлад захворювання" до того, що раніше називали гіпохондрією. З цією зміною ми намагаємося зменшити наступальний аспект і карикатурне використання слова hypochondriac. Правда в тому, що люди з цією проблемою відрізняються особливо:

• Занепокоєння і страх мати, або переконання, що страждає серйозною хворобою від особистої інтерпретації симптомів.
• Незважаючи на медичні експертизи та пояснення, неспокій триває.
• Занепокоєння викликає дискомфорт і погіршення соціальної, трудової та інших сфер.
• Тривалість цього стану становить не менше 6 місяців.
• Неможливо пояснити все вищезазначене для іншого розладу тривожного типу, соматоформ, депресії або делірійного стану.

Якщо мені шкода, я думаю про це, страждаю?

Насправді, аргументований діалог з людьми з цією проблемою може привести нас до абсолютного роздратування, оскільки вони, як правило, не беруть до уваги причини, ігноруючи докази, що суперечать гіпотезі, що їх стосується. Вони, як правило, відвідують різних лікарів, які шукають діагноз, вибірково відвідують відповідно до того, що вони зацікавлені, інтерпретують зміни тіла негативно і не довіряють експертам.. Занепокоєння змушує їх шукати інформацію і постійно перевіряти, як розвивається симптоматика.

"Мона Ліза виглядає так, ніби вона просто хвора або буде хвора".

-Ноель Коуард-

Незалежно від тяжкості симптомів, з якими розвиваються люди з цією проблемою, є декілька порад, щоб контролювати нашу "іпохондрію". Факт постійного спостереження за нами, інтерпретація того, що відбувається з нами, або пошук інформації в Google перед тим, як звернутися до лікаря, лише збільшує занепокоєння.

Таке ведення слугуватиме лише для того, щоб нас очікувати негативно, без реальних доказів. Поважаючи час і не просуваючи подій, ми досягнемо рівноваги і спокою емоційний нам потрібно, коли ми говоримо про своє здоров'я.

8 ознак, які вказують на те, що ви є іпохондричним людиною Ви людина іпохондрична? 8 ознак, які вказують на те, що ви страждаєте від цього захворювання. Детальніше "