Ми - суспільство з високим рівнем холестерину і низьким настроєм

Ми - суспільство, де страждання все ще залишається тихою стигмою. Ми таємно беремо таблетки від болю життя, ми лікуємо наш високий рівень холестерину і наш низький рівень духу, поки вони запитують нас, що "Такий настрій", як якщо б депресія була такою, простий холод або інфекція, яка лікується антибіотиками.

Фахівці первинної медичної допомоги кажуть, що вони не можуть впоратися. Що кожен день вони обслуговують десятки людей з чіткими показниками депресії або тривожного розладу. Це так, якби суспільство було учнем, що розширюється при вході в тусклу кімнату, де темрява раптом охопила нас.

"Птахи смутку можуть літати над нашою головою, але не можуть гніздитися в наших волоссях"

-Китайська прислів'я-

Страждання прикріплюється до тіла і розуму, наша спина болить, кістки, душа, спалює шлунок і вона тисне на груди. Листи захоплюють нас у своєму теплому притулку, як щупальці восьминога, що запрошують нас залишитися там, далеко від світу, світла, розмов і чуток про життя.

Як попереджає ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я), у наступні 20 років депресія стане основною проблемою для здоров'я населення Заходу, а для припинення цього впливу нам потрібні не тільки заходи, інструменти або добре підготовлені фахівці. Нам потрібна свідомість і чутливість.

Про це треба пам'ятати жоден з нас не захищений від страждань у будь-який час психологічного розладу. Ми не можемо тривізувати страждання; це позитивно зрозуміти його, керувати нею і в першу чергу запобігати таким захворюванням, як депресія.

Депресія як стигма і особиста невдача

Маркосу 49 років і є помічником догляду. Два дні тому йому поставили діагноз тривожно-депресивний стан. Перед тим, як записатися на прийом до фахівця, він вже відчув тінь цієї депресії, можливо, тому, що він визнав симптоми як спогади про своє дитинство, коли мати пройшла ті страшні часи, де поганий настрій і ізоляція в його кімнаті. Ера, яка відзначила велику частину його дитинства.

Тепер це він, і хоча йому сказали, що він має відпустку, Маркос відмовляється це робити. Він боїться коментувати зі своїми співробітниками (лікарями і медсестрами), що з ним відбувається, тому що він соромно, тому що для нього депресія подібна до особистої невдачі, успадкованої слабкості. Насправді, тільки жуйних, макаконові і наполегливі думки, додані до пам'яті його матері, приходять на його думку. Жінка, яка ніколи не ходила до лікаря і що провів більшу частину свого життя, пройшовши запаморочливі емоційні колеса злетів і падінь.

Маркос пішов до психіатра, і Він каже собі, що він робить все правильно, тому що психотропні препарати йому допоможуть, тому що це лише ще одне захворювання для лікування, наприклад, гіпертонія, холестерин або гіпотиреоз. Однак наш головний герой помиляється, тому що таблетки для болю життя допомагають, але недостатньо; тому що депресія, як і багато інших психологічних розладів, потребує ще трьох елементів: психотерапії, життєвого плану і соціальної підтримки.

Хто не розуміє свого страху, не знає свого супротивника Страх може бути одним з найбільш отруйних емоцій, якщо він обернеться проти нас. Страх, який багато разів не має нічого спільного з реальністю. Детальніше "

Низький дух, високі страждання і вічне невігластво

Ми звикли чути, що страждання є частиною життя, і що іноді болючий досвід допомагає нам бути сильнішими, інвестувати в наше особисте зростання. Тим не менш, це уникне нам є інший тип страждання, яке переповнює нас без видимої причини, без тригера, як холодний вітер, який відключає наш дух, енергію і енергію.

"Захист власних страждань - це ризик бути з'їденим зсередини"

-Фріда Кало-

Екзистенціальні страждання - це великий вірус нинішньої людини. Її не видно, вона не торкається, але це викликає хаос. Пізніше діагностичний посібник дає назву тому, що відбувається з нами, і ми стаємо ще однією міткою, до того, що багато медичних працівників помиляються над науковою моделлю. Вони це забувають кожен депресивний пацієнт унікальний, має свої клінічні характеристики, з власною історією, що іноді однакова стратегія не працює для всіх.

З іншого боку, ще однією проблемою, з якою ми зіткнулися в боротьбі з депресією, є те, що в багатьох країнах досі немає адекватного протоколу. Як правило, лікарі первинної медичної допомоги діагностують і лікують наркотики. Якщо хворий не поліпшується, його відводять до психіатрії. Все це ще раз показує нам, що Проблеми психічного здоров'я недостатньо визнані, Незважаючи на наявність доказів: 1 з 6 людей переживають депресію в певний момент свого життя.

Подібним чином, іноді недостатній підхід медичної системи до цього типу захворювань додається до згаданої соціальної стигми. Насправді, є цікавий факт, який пояснюється нам у статті журналу "Психологія сьогодні" і що без сумніву запрошує нас до глибокого осмислення.

Якщо населенню даного міста говорять, що депресія обумовлена, "виключно", нейробіологічними причинами, є більша прийнятність. Більше того, візити до психолога чи психіатра збільшаться, тому що ви перестаєте призначати собі таку "передбачувану" слабкість, що відсутність мужності за те, щоб дозволити собі бути перевантаженими розчаруваннями і стражданнями.

На жаль, як ми бачимо, ми все ще вкорінені в цьому надра невігластва, де деякі хвороби продовжують бути синонімом божевілля, слабкості або дефекту, щоб приховати. Настав час нормалізувати, зрозуміти і, перш за все, подумати про ті інші хвороби, які не мають гіпсу, що не вимагають швів або крапельниці кожні 6 годин.

Перестаньте недооцінювати страждання і вчитися розуміти його, бути активними агентами і, перш за все, близькими.

Я йду до психолога, і я не божевільна, я йду до психолога, і я не божевільна. Я йду, тому що мені потрібно замовити свої думки, керувати своїми емоціями і навчитися жити краще ... Читати далі "

Зображення надано Самі Чарніне