Ми жертви прихильності?

Чи здатні ми витримати будь-які несприятливі зміни, які виникають у нашому житті? Якщо це неможливо, людина стає жертвою прихильності, відчуття, яке змушує нас втрачати будь-який позитивний досвід, який ми пережили..

"Якщо ми не навчимося відпускати, якщо ми не відпускаємо, якщо прихильність може більше, ніж ми, і ми залишаємося прив'язаними, пристали до тих снів, фантазій і ілюзій, біль зросте без зупинки і наша печаль буде супутником маршруту".

-Хорхе Букай-

У житті є ситуації, коли кожна людина "змушена" жити, на жаль. Ми розмовляємо про розчарування з друзями, першу відсутність любові, невірність, брехню, втрату нашої роботи тощо..

Всі ці ситуації, які є потенційно негативними, можуть мати позитивний зворотний характер, коли людина дізнається від них, і тоді їм доведеться знову зіткнутися з цими ситуаціями або подібними.

Однак,, є багато людей, які іноді не можуть вийти з колодязя. Ви в цій ситуації? Нижче ви знайдете ряд рекомендацій, які допоможуть вам подолати деякі емоційно негативні моменти, які ви відчуваєте у своєму житті.

Жаління до себе ні до чого не призводить

Уявіть на мить, що ваш партнер залишив вас, або що ви втратили роботу. По-перше, більш-менш звично звинувачувати іншу сторону за краще почуття. Однак,, зрозуміло, що немає жодного сенсу плакати з тим, що сталося і не те, щоб ви постійно ставили себе на місце жертви.

Допомога на цей момент може бути самокритикою, і знати, що ви зробили неправильно, щоб виправити помилки і не повторювати їх у майбутньому. Багато людей повинні поставити собі наступне питання: Що я зробив неправильно? Як це можна поліпшити?

Таким чином, Ви, безумовно, отримаєте більш повне уявлення про проблему, отримувати так можна подолати або вирішити швидше і менш шкідливо.

Ви відкриті для змін?

Є люди, які люблять або відчувають певну пристрасть до минулих моментів, перед присутніми або очікуваними. Вони зазвичай стають людьми, які часто прагнуть до минулих часів і інтенсивності. І часто з ними речі, які є поверхневими і що з проходженням часу приречені на зникнення або загибелі.

А що відбувається, коли їх більше немає? Ну, що моменти нещастя є більш поширеними, а ті, що щастя менше. Це також відбувається багато з перервами пари, коли одна з сторін говорить іншому: "Ну, я не відчуваю те ж саме", "У нас більше немає такої пристрасті ...".

"Якщо ми подивимося на об'єкт нашої прихильності з новою простотою, ми зрозуміємо, що нас не страждає не той об'єкт, а спосіб, яким ми його чіпляємо".

-Матьє Рікар-

Не все залишається незмінним у минулому, так що пізніше він залишається незмінним у сьогоденні. Іноді ви повинні прийняти нові зміни, коли вони прибувають знати, як адаптуватися до ситуацій, як автентичні хамелеони. А якщо цього не буде досягнуто, то буде більше можливостей для його досягнення.

Звільніть себе від наркоманії

Зміни - це те, що є у вашому житті, і хороша адаптація до нього, ймовірно, зробить вас сильнішими, як фізично, так і емоційно. Це дуже відома буддійська думка, і одна з її "чотирьох благородних абсолютних істин".

Це підтверджує це Щоб бути щасливим, ви не повинні бути рабами прихильності. Тобто, ви не можете мати таке відчуття, що завжди пропускаєте ті почуття або переживання, які зробили нас такими щасливими в минулому. Якщо ви можете просто згадати ті кращі часи, як минулий етап вашого життя, то буде набагато легше бути щасливим і відкрити нові двері для набагато кращого досвіду..

Ви не ваше минуле, але ваше сьогодення Нам закріплює в минулому і відчуваючи обмежувальну провину не допомагає нам. Єдина корисна річ - взяти вчення про те, що сталося, і зосередитися на сьогоденні. Детальніше "

Зображення надано Расмустейн