Чи можете ви вирішити припинити страждання?

Правда, люди страждають, у нас жахливий час, боляче ... і ми хочемо припинити страждання. Кожна людина, за власною схемою цінностей перед життям, відносинами і світом, вирішує, як поводитися і як діяти.

Крім того, ми також вирішуємо, як мислити, і, звичайно, це може впливати на наші почуття. Іноді, абсолютно несвідомо, ми потрапляємо в порочне коло, з якого ми не знаємо, як вийти, і де кожного разу ми знаходимо більше страждань і нещастя.

"Щастя чи нещастя не вимірюється ззовні, а зсередини".

-Джакомо Леопарді-

Наслідки страждань

Коли речі не відбуваються, як людина очікує, ви можете страждати за це. Страждаючи, ви можете заблокувати себе, паралізувати себе і скаржитися на те, як погано все йде.

Так ви відчуєте себе жертвою всього, що відбувається з вами. Відчуваючи цей шлях переконує її, що вона не може нічого зробити, що все втрачено, що нічого не варто ... \ t

Y саме це ставлення годує страждання, той, що служить паливом. Таким чином, він може продовжуватися невизначено, обертаючись навколо нього, створюючи порочне коло, з якого дуже важко йти, якщо не неможливо ... Почуття стає все глибше і створює більше страждань.

"Максимальне нещастя, як максимальне щастя, змінює зовнішній вигляд усіх речей".

-Йоганн Вольфганг фон Гете-

Можливо зупинити страждання

Страждання є, але в наших руках залишає страждань. Це залежатиме в значній мірі від нашого ставлення та зобов'язань, які ми докладаємо до нього. Це може бути правдою, що речі не йдуть добре, але також вірно, що вони можуть змінитися.

Але також Ви повинні знати про необхідність змін, якщо ми будемо продовжувати робити те ж саме, як завжди, цілком імовірно, що те ж саме буде продовжуватися. Є речі, які тільки ми, з нашими зусиллями, можемо досягти і, іноді, зупинити страждання - це одна з них.

Але як його отримати?

Хороший спосіб почати - повторюючи і починаючи ряд пропозицій заохочення:

• Припинити страждання, Я повинен розірвати порочне коло, де я перебуваю і який підтримує страждання ...
• Припинити страждання, Я повинен розірвати з поразкою мислення і ставлення, безнадійний і негативний, що перешкоджає мені рухатися, рухатися вперед і знаходити рішення ...
• Щоб припинити страждання, у мене є ключ, змінюючи все, що не працює, шукаючи різні та більш творчі рішення ...
• Зупинити страждання я повинен запропонувати, Я повинен любити його, і я повинен зробити свою частину ...
• Припинити страждання, Я повинен прийняти реальність, що мені довелося жити, будучи в ньому активним учасником, пропонуючи рішення, шукаючи нові ...
• Припинити страждання, Я повинен залишити свою "зону комфорту", що відомо, що завжди, що зручно, тому що це змушує мене страждати ...
• Припинити страждання, тЯ повинен змінитися і тоді це змінить те, що відбудеться зі мною ...
• Припинити страждання, Я повинен досліджувати, ризикувати новими речами, проектувати нові ідеї, відкривати інший світ ...
• Припинити страждання, Я мушу подолати лінь, почати ходити, навіть якщо у мене немає сил, встати, вийти на вулицю, старатися і отримати сили звідки "здається", що там немає ...

Всі люди, які перестали страждати, знають, що я маю на увазі, всі вони вирішили, що одного дня приступити до нового напрямку і виявили, що коли вони перестали страждати, вони почали жити. Намагайтеся припинити страждання. Ніхто не каже, що це легко, або що дорога коротка, але ви можете отримати її, і те, що вас чекає в кінці цієї подорожі, того варте.

Прийняття

Важливо також знати, що багато разів зовнішні умови не можуть бути змінені. У цьому випадку ми повинні навчитися приймати, що ми не маємо контролю над усім. Через прийняття зміниться колір окулярів, з якими ми бачимо життя.

Прийняття не погоджується, вони не є синонімами. Прийняття означає визнання того, що існують певні аспекти життя, над якими ми не маємо контролю. Як тільки ми засвоїмо цей процес, ми звільняємося від великого емоційного навантаження. Ми перестанемо бути одержимим контролем, і ми почнемо бути більш вільними.

«Якщо щось має рішення, чому хвилюватися? Якщо ви цього не маєте, то чому стільки горя?.

-Шантідева-

Ми схильні дотримуватися наших очікувань про те, як має бути наше життя, і про те, як треба розвиватися. Прийняття також означає припинити чіплятися до цих очікувань, таким чином, якщо щось станеться інакше, ніж ми собі уявляли, страждання буде досить незначним.

Страх страждання гірший за страждання, страх перед стражданням може бути тихим ворогом, який вторгається в нас, не усвідомлюючи цього. Навчіться володіти нею і контролювати свої страждання. Детальніше "