Вилікуйте своє тіло і це зцілить вашу душу

Наше тіло і душа єдині, якщо ваша душа болить, ваше тіло буде боліти і навпаки. Якщо ви втомилися і нудьгуєте, вам не вистачить мотивації, радість зникне, і ви поступово вимикаєтеся. Ваше тіло впливає на ваш настрій і стан розуму у вашому тілі.

Протягом всього нашого життя існують ситуації і люди, які завдають нам шкоди, фізично або розумово, але якщо ми не зможемо вилікувати, біль буде зберігатися і не дозволить нам жити повноцінним життям і задовільний. Навчіться лікувати своє тіло і душу.

"Тіло - це не що інше, як проста проекція розуму, а розум є лише поганим відображенням сяючого серця".

-Рамана Махарши-

Життя іноді завдає шкоди нам тисячами способів, але проходження часу пестить наші рани, поки вони не закриваються, хоча можуть бути невеликі рубці, які потрібно контролювати, щоб біль не виникав знову. Ми можемо зробити багато речей, щоб вилікувати тіло і розум, ми пропонуємо наступне:

Створіть свою реальність

Квантова фізика починається з того, що сприйняття людини може змінювати реальність, до якої вона підлягає, і хоче показати, що Всесвіт складається з енергії, вібрації, і що на цю енергію впливає розум у вигляді думок.

Коли людина звертає свою увагу на річ, ця річ створюється мислими процесами розуму, а коли ця людина перестає зосереджувати свою увагу на цій речі, енергія "відміняє" об'єкт, знову ж таки енергія з потенціалом стати чимось іншим. Тому, квантова фізика говорить, що тільки якщо ми визнаємо, що щось існує, то щось утворюється.

Закон тяжіння є основою щоб людина могла створити свою власну реальність. Більшість людей створює свою реальність несвідомо, тоді як свідомий творець прагне змінити свою реальність творчо.

Випробування ефекту плацебо

Ефект плацебо не є пропозицією, він не полягає в тому, щоб ми думали, що я буду вилікуватися, Це цілюща позиція, віра в те, що ви зцілюєте, тому що таким чином звільняються природні анальгетики і змінюються негативні нейрональні структури, знижується артеріальний тиск і активується імунна система.

"Таємниця хорошого здоров'я полягає в тому, щоб тіло трястися, а розум відпочити".

-Вінсент Войтер-

Медитувати

Визначення медитації є складним, тому що це абстрактне поняття, яке може мати релігійні конотації для деяких людей, а для інших це може бути інтелектуальний спосіб заспокоїти наше внутрішнє і отримати більш творчі і емоційно позитивні держави. Кожна людина шукає іншу мету в медитації:

• Психічний відпочинок
• Помилуйте розум звільнити його від повсякденних турбот
• Творчість
• Очистіть розум щоб зробити його більш творчим
• Здоров'я
• Стимулювати імунну систему і механізми самовідновлення
• Релаксація
• Вивільнення стресу і тривоги і залишатися в стані спокою

Дослідіть свою пристрасть і задоволення

У нашому житті ми навчилися замінювати те, що ми захоплені іншими завданнями, які ми вважаємо обов'язковими, тому що ми вирішили, що у нас немає часу, і ми відкладаємо наші пристрасті і задоволення, тим самим позбавляючи нашу душу їжі..

Кожен день ми повинні знайти момент, щоб зробити те, що ми захоплені, і це дає нам задоволення. Ви можете почати зі списку п'яти речей, які ви любите, які ви любите робити і насолоджуватися: ходити в кіно, їздити на велосипеді, фотографувати, писати, читати ... Виділяючи кожен день щось, що дає вам задоволення, це задоволення і це питання визначення пріоритету на час, щоб збагатити вашу душу.

Дослідіть свої емоції

Багато разів ми придушуємо те, що ми відчуваємо, ховаємо його в глибині себе, і не випускаємо. Дослідіть свій розум і знайте про емоції що ви ховаєтеся від страху, сорому або з будь-якої іншої причини.

Після того, як ви ідентифікуєте їх, відпустіть їх, якщо вам потрібно плакати, плакати, якщо вам потрібно поговорити з кимось, шукайте людину, яка знає, як слухати вас. Важливо те, що ви позбавляєтеся від емоцій, відчуття, яке не дозволяє вам просуватися. Вчіться не бути спокійним, говорити, що ви думаєте, а не придушувати те, що ви відчуваєте. Будьте собою, не ховайтеся, обіймайте свою внутрішню красу і дбайте про свою душу.

"Розум схожий на парашут, він працює тільки, якщо він відкривається".

-Альберт Ейнштейн-

Перемістіть своє тіло

Практика фізичних вправ на регулярній основі виявилася дуже ефективним засобом запобігання захворюванням і підтримці здоров'я. Відтворення спорту сприяє загальному благополуччю поліпшення самооцінки, оптимізму, розумової спритності ... Всі фізичні навантаження повинні практикуватися поступово на основі наших можливостей.

Коли емоція не виражена, серце болить. Ніхто не здатний дивитися на себе і бачити порожнечу в собі: емоції формують нас, і коли ті, хто шкодить нам, не виражають себе, серце страждає. Детальніше "