Розривайте свої негативні думки

¿Ви хотіли б щось змінити у своєму житті? Потім, спосіб мислення і фокусування ситуацій можуть бути вирішальними. Нелегко щось змінити, якщо розум має негативні думки, серед іншого тому, що мислення негативним не буде мотивацією вжити заходів.

Якщо ми йдемо по життю, думаючи, що ми не цінні, то не можемо, що нам потрібно більше, щоб бути щасливими і т.д. ... тоді достаток не прийде в наше життя. Важливо, щоб наша точка зору була позитивною, навіть якщо нам не подобаються речі в нашому житті, це не має значення, ми повинні прийняти їх і залишити жертву в стороні.

Все життя може змінитися, якщо ви маєте правильне ставлення, Якщо ви вірите в себе і особливо, якщо ми почнемо і вживаємо заходів. Легше побачити негатив, ніж позитивний, але таким чином ми будемо застійними, наша точка зору повинна бути на благо в нашому житті, навіть якщо вони є дрібницями, і якщо ми дійсно не знайдемо нічого хорошого ... .зосередитися на тому, що ми можемо отримати відтепер.

¿Чому ми завжди хочемо фокусуватися на негативному?

Це процес розуму, який відбувається іноді автоматично. Пояснення було б таке це як механізм виживання що ми здійснюємо людей. Ми готуємося до захисту себе, тому розум шукає негатив у формі захисту.

Уявіть собі, що ми знаходимося в райському місці, з пляжем з вражаючими видами, нам сказали, що колись навколо цієї області з'явилася акула і напала на купальників, що невеликий страх є нормальним, тому що розум робить перше, що в першу чергу Ситуація полягає в тому, щоб зосередитися на негативі, щоб захистити себе.

Потім свідомо ми вирішили подумати що нічого не відбувається, що ймовірність того, що відбувається дуже низька, що ми можемо купатися і насолоджуватися цим прекрасним пляжем без страху. Таким чином, наше мислення перемогло страх, ми зробили це свідомо і ми вирішили, що залишимося позитивними, щоб мати можливість насолоджуватися.

У повсякденних справах це відбувається те ж саме, але ми не бачимо його таким ясним, як у цьому прикладі. Автоматично наш розум може сказати нам, що наше життя не може змінитися, що ми не варто того, що ми не можемо, що те, що ми хочемо, знаходиться поза нашою досяжною, і т.д., ми можемо змінити перспективу речей і сказати нам, що ми стоїмо! Так, ми можемо! Якщо ми віримо в себе і вступаємо в дію, ми досягнемо своїх цілей!!

Ми вибираємо, бачачи негатив кожної ситуації найпростіше, тому що це перше, що наш розум приносить нам автоматично, але тоді ми можемо свідомо залишитися з позитивом.

ЗМІНИТЕ ВАШІ МИСЛІ ТА ЗМІНИТЕ ВАШУ ЖИТТЯ

Якщо ми хочемо змінити своє життя, ми повинні взяти це до уваги і проаналізувати, яку точку зору ми маємо про кожну ситуацію, про наші цілі та відносини тощо. Якщо ми хочемо, щоб речі покращилися, ми повинні вибрати корисну точку зору, що змушує нас рости, тому що негативне мислення лише додає стрес і страхи в наше життя, якщо нам вдасться змінити негативний автоматичний спосіб мислення, для іншого більш позитивного і корисного способу все почне змінюватися, тому що всі зміни починаються зсередини.

Наш розум завжди дасть нам негативну точку зору, але Це не означає, що вона є найбільш реалістичною, ми просто істоти з інстинктом захисту і перед новими ситуаціями перше, що з'являється - це страх, вживати заходів обережності і що ніщо не шкодить нам.

Якщо ми хочемо запустити у напрямку нового проекту, до нових відносин і т.д., у формі реагування на цей страх буде велика різниця між людьми, які отримують речі або тим, хто застряє. Будь-яка зміна несе ризик того, що вона піде не так, ризикує страждати, але якщо ми не спробуємо нові речі, ми не досягнемо змін.

Пам'ятайте про це реальність - не тільки одна, але кожен інтерпретує її по-своєму, ми кожен бачимо це з наших фільтрів, створених на основі досвіду. Коли ми думаємо про щось, ми робимо це через те, що ми бачили навколо себе.

Коли говорять, що в цьому світі більшість людей погані, брехливі і підступні, вони не бачать реальності, як вона є, але вони думають про те, що вони бачили або розповіли, а про людину, яка оточила себе добрими людьми і щедрим буде думати, що люди чудові переважно.

Усвідомлюючи все це, ви можете змінити свій погляд, знаючи це у цьому світі є все, як позитивне, так і негативне, і що від нас залежить, щоб ми були в кращому або гіршому середовищі, тому що у нас є здатність вибирати і створювати життя по-своєму

Зображення надано Alba Soler