Чому ми відкладаємо зміни?

¿Яке використання вивчення нашого життя через кілька днів після закінчення року?? Мета полягає не в тому, щоб відчувати ностальгію. Пора переглядати, чи життя, яке ми ведемо, є тим, що ми хотіли мати. Деякі з них будуть задоволені, однак інші відчуватимуть збентеження, навіть незважаючи на важливі досягнення.

¿Ми хочемо повторити досвід, який покидає цей рік?

Для тих людей, які незадоволені тим, що було досягнуто завдяки охороні здоров'я, економічним, сімейним або реляційним кризам. Я запрошую вас запитати ¿Що взяло його на цю дорогу? ¿У вас є чітке бачення того, куди ви йдете або що ви хочете для себе? Це мета розробки життєвого проекту. Давайте розглянемо, чи будемо ми дотримуватися кроків, які приведуть нас до мети, яку ми ставимо на початку року, стадії або трансформації.

Для цього необхідно знати, хто ми є. Які особисті таланти, такі як незалежність, творчість, терпіння серед багатьох, що володіють. Кожна людина має потенціал, який дозволив йому досягти ¿Що є вашим?

Деякі люди, бачачи заднім числом, відмовляються від життєвої системи, яка перестала працювати, і матимуть розлучення, втрату працевлаштування, делікатну хворобу або відсутність улюбленого, який залишив смерть. Всі ці ситуації створюють занепокоєння, оскільки вони виводять людину зі своєї зони комфорту, легко звикати до людей, ситуацій або місць, якщо ми не генеруємо змін у житті.

Навіть для інших людей, цей рік нагадує їм, що вони терплять образливі відносини протягом деякого часу. І вони скажуть: "Я ніколи не хотів жити так" "У мене немає ніяких варіантів". Ті люди, які перебувають у таких відносинах, важливо, щоб вони знали: потрібно змінити те, що вам не подобається ¿Хто це?? ¿Що це таке? ¿Які у вас навички? Коротше ¿Які ж ті якості, які дають цінність?

Щоб замовити своє життя, ми повинні почати з визнання нашої цінності як особистості, оскільки одним з факторів, що заважає нам зробити крок вперед, є

Страх

На початку нового року ми занурюємося в рутину, забуваючи поставлені цілі. Деякі збуджуються в тренажерному залі, щоб усунути вагу, отриману традиційними різдвяними стравами, інші відвідують лікаря після того, як в цей день налякають.. Але більшість, залишає у добрих намірах цілі, які обіцяли 31 грудня. І все ж, є люди, які не бачать виходу до своєї ситуації: безробіття, розлучення, насильство в сім'ї, термінальні хвороби.

Кожен з них стикається з труднощами, з якими він має справу. Деякі звертаються за допомогою до друзів, релігійних лідерів, адвокатів та інших психологів. Деякі люди вважають за краще бачити проблему у когось іншого, а не в собі. ¿Чому? Тому що це означало б, що вони несуть відповідальність за ситуацію, в якій вони живуть, і тому вони можуть змінити позицію жертви, але страх паралізує їх, щоб вжити заходів..

Але ¿Що таке страх?

Це інтенсивно неприємна емоція, викликана сприйняттям небезпеки. Це сприйняття походить від думки, яка може базуватися на реальних або фіктивних ситуаціях. Наприклад, походження страху перед людиною, яка вважає, що при виході з неї буде хворіти, оскільки він піддається дії бактерій, людині, що його чоловік постійно б'є його і загрожує вбити її, це інше.. Перший страх, заснований на ідеї продукту фантазії, в той час як друга ситуація заснована на фактах.

Однак,, Більшість людей відчувають різні типи страхів:

• Страх перед відмовою• Страх відторгнення• Страх невдачі• Бояться залишитися на самоті• Бояться бути різними

Ці страхи походять з ідей або фантазій, пов'язаних зі змінами. Тому такі люди зосереджуються на задоволенні інших, навіть якщо їхні дії викликають інтенсивний дискомфорт. Невідомо боїться. Вона ґрунтується на небезпеці. Однак необхідно розрізняти наслідки страху в людині.

Позитивний аспект страху, це коли він діє як механізм попередження перед неминучою небезпекою фізичного пошкодження, що дозволяє нам втекти або діяти відповідно до нашого виживання.

Негативною стороною є та, яка породжує страждання і паралізує. Найбільш ефективний спосіб зіткнутися з страхом полягає в визнанні його існування, для якого необхідно, щоб ми спостерігали, що наша поведінка перед різними подіями, і що ми думаємо, коли відчуваємо болю або страх.

Враховуючи те, що страх спирається на особисту незахищеність, необхідно бути поінформованим про те, коли проект виконується, інтерв'ю або ситуацію, в якій повинні прийматися рішення.. Бути поінформованим є ключем до рішень, бути реалістичними з точки зору продуктивності, допускати помилки. Ніхто не досконалий. Наскільки це може охоплювати різні можливі сценарії, виникатимуть ситуації, в яких не буде отримана повна інформація, що дозволяє точно прийняти рішення..

Перед лицем страху нормально, що виникають проблеми і питання. Таким чином, ви можете зважити плюси і мінуси варіантів відповіді, які ви маєте проти даної події. Тому не сміливо стверджувати, що він не відчуває страху або тривоги, але що він визнає своє існування і вчиться з ним.

Фото люб'язно надано ollyy