Чому психологічна терапія може не працювати?

Не бійтеся повільних змін,

просто боїться залишитися на місці "

(Китайська приказка)

Причини, чому іноді доводиться відвідувати психологічна терапія Вони дуже різноманітні і різноманітні.

Виберіть хорошого професіонала це є основою для набуття чинності лікування. Але також наша схильність повинна бути хорошою.

Відвідування терапії не означає, що нам нічого не потрібно робити. Подумайте, що тільки ви можете вирішити проблеми, які трапляються з вами. Професіонал - це просто керівництво та помічник у цьому процесі.

Чому багато людей не в змозі вирішити свої проблеми, навіть виходячи на терапію? Що не працює?

Сьогодні ми відкриємо ваші очі, Іноді ми - ті, хто ставив стіну, що перешкоджає реалізації терапії.

Зцілення без зусиль

Це одна з великих причин, які викликають неефективність терапії. У пацієнта є проблема, шукає професіонала і сподівається, що це вирішити свої проблеми. Але реальність набагато складніша.

Людина ніколи не зможе зробити диво, що вилікує депресію, розлад їжі тощо сам пацієнт не втягується.

Велика помилка, що відповідальність за зцілення лежить на професіоналі. Відвідування терапії не означає, що все буде легше. Але, так, ми будемо знати, як зробити безпечні кроки, які приведуть нас до рішення.

Пацієнт повинен зробити, Ви повинні дотримуватися кроків, зазначених професіоналом. Все вимагає зусиль.

«Наша винагорода - це зусилля, а не результат.

Повне зусилля - це повна перемога "

(Махатма Ганді)

Опір змінам

Не виключено, що коли пацієнт переходить на психологічну терапію, він готовий змінитися, щоб краще зрозуміти. Але іноді, коли ви занурені в цю зміну, свого роду Опір якого більш-менш свідомо. Чому це відбувається?

Пацієнт може передбачати негативні наслідки після цієї зміни. Можливо, ви відчуваєте небезпечно або вважайте, що ви втратите певні речі у вашому житті. Це може викликати проблеми з вашим терапевтом.

Пацієнт перед цим страхом може почати питання психолога і отримати оборону. Це буде дуже контрпродуктивно, оскільки успіх терапії багато в чому залежить від самого пацієнта.

Ця стійкість до змін і проблеми, які можуть виникнути у терапевта, можуть призвести до поганих відносин. Довіра є основою терапії. Коли це закінчиться, може бути корисним подумати про зміну терапевтів. Можливо, немає необхідного розуміння.

Відсутність психологічних ресурсів

Кожен пацієнт відрізняється, тому ми повинні спочатку побачити, які інструменти ми будемо використовувати, щоб спробувати вирішити їх проблему. Але, іноді, певні ресурси відсутні з боку пацієнта, які змушують цього збільшувати свої труднощі.

Однією з причин може бути незрілість самого пацієнта. Є пацієнти, яких немає розвинені навички емоційного інтелекту, тому лікування виглядає майже неможливим.

Що робити в цих випадках? Пацієнт повинен отримати попередню підготовку, що дозволяє йому розвивати, якщо не всі, хоча б основні навички емоційного інтелекту.

Іншим фактором може бути низький культурний або інтелектуальний потенціал що пацієнт може мати. Це робить їх лікування дуже важким. Але Не варто втрачати спокій. Завжди є варіанти.

Інші проблеми, які ускладнюють вирішення проблеми

З різних причин можуть виникнути проблеми в житті пацієнта, які перешкоджають їх відновленню. The навколишнього середовища o певної поведінки Вони можуть зробити відновлення неможливим. Наприклад, якщо у людини є проблеми з питвом і близькими друзями або родиною, вони заохочують його пити, можливо, неможливо подолати цю залежність.

Можливо також, що a поганий діагноз уникнути одужання пацієнта. Це іноді призводить до того, що пацієнт має набагато глибші проблеми до якого спеціаліст ще не дійшов.

Це не означає, що пацієнт приховує те, що з ним дійсно відбувається, бо іноді виникають проблеми сам пацієнт не знає які можуть бути пов'язані з вашим станом.

Всі ці проблеми і багато іншого можуть вплинути на відновлення пацієнта, який повинен зробити все, що з їх боку, для їх відновлення. Пам'ятайте, що терапевт є простим керівництвом і що, якщо ми не усвідомлюємо відновлення, ніхто не зможе це зробити.