Щоб бути щасливим, ви повинні вірити, що ви цього заслуговуєте

Щастя так само доступне для вас, як і біль, просто живим і усвідомлюючи, що є. Бути щасливим доступний кожному. Це перша передумова, яку ми повинні думати, коли ми потонули в тих катастрофічних думках, тому що єдина катастрофа без рішення - не жити.

Якщо речі продовжують помилятися, це тому, що ви не робите речей, щоб зробити протилежне. Ви відчули дискомфорт, тому що ви думаєте, що це те, що ви заслуговуєте.

Виходячи з цієї реальності ви можете запитати себе: що це я зробив так погано, що я не можу навіть прагнути відчути щось краще? Коли ви відповісте, ви зрозумієте, що ви не заслуговуєте на стільки самонанесених страждань.

Тому ми хочемо замислитися над тим, що таке щастя і чому багато людей відмовляються бути щасливими. Важливо знати, які механізми втягуються в цей емоційний мазохізм, щоб виявити їх і відійти. Пам'ятайте, що щоб бути щасливим, ви повинні вірити, що ви цього заслуговуєте.

Що таке щастя

Щастя залежить від трьох фундаментальних факторів: як ви, що ви є і як обробляєте цю зустріч між вами і світом. Зрештою, щастя - це ставлення

Щастя - це стан відкритого духу до переживання. Однак розум і те, що ми думаємо про нас, майже завжди перемагають цей простір, призначений для простоти насолоди, обмежуючи нас.

Це може бути через ваш особистий досвід або отриману освіту, що ви інтегрували передумови, що ви не можете бути щасливими, тому що ви не заслуговуєте на це. Але ви помиляєтеся У світі немає нічого, що заперечує людині владу відчувати щастя.

Також,, Якщо ви опинитеся в складній ситуації, пам'ятайте, що інші люди вже залишили ті ж або подібні обставини Що про вас, різниця?Вони вірять, що всі їхні минулі страждання підтверджують бажання повернутися, щоб відчувати себе добре, з ілюзіями, вірити в людей і бачити позитивну частину нашого гігантського світу.

Які механізми ми використовуємо для заперечення щастя

Важливо проаналізувати так званий «привід смерті», який пояснив нам Фрейд, явище вивченої безпорадності, доведені Мартіном Селігманом, або наслідком тривалого тривалого тривожного тривоги, яке випливає з таких зображень, як дереализация і деперсонализация. Далі, подумаємо, чому люди заперечують собі щастя:

• Вивчена безпорадність: деякі люди прийняли пасивну роль, в якій вони вважають біль як щось, що їм доведеться терпіти, і не можуть нічого зробити, щоб уникнути цього. Вивчена безпорадність відбувається, коли людина дає все за втрачене і відчуває, що він не може нічого зробити для поліпшення. Більше не бореться за збереження.
• Дереализація: Механізм дереализации - це коли психологічна відстань постає відносно реальності, що оточує людину. Тобто, як ніби його оточення та контекст були йому дивними.
• Деперсоналізація: до механізму персоналізації відноситься дистанційна і психологічна дивацтва про себе. Людина не наполягає на тому, щоб залишити цю державу або шукати щастя, тому що він не знає, що правильно для його ситуації. Він втрачений, зламаний, роз'єднаний.
• Пульсація смерті: дуже важко зрозуміти деякі поведінки, подібні до поведінки анорексиків, як у тому, що в цій суворій і небезпечній поведінці була їхня сила. Поза фізичною небезпекою, що передбачає їх харчові звички, вони відчувають, що вони повинні сильно контролювати себе або продовжувати завдавати шкоди собі, що є єдиним способом знайти задоволенняЖак Лакан називав "задоволення", а Зигмунд Фрейд "приводом смерті".

Що нам говорять ці три явища? Ну, що коли хтось потрапляє в дно, він відчуває себе винним і не може подолати своє минуле, він входить у стан життя, в якому він не живе, він лише присутній, не більше; і він не вважає себе гідним бути щасливим.

Коли людина вважає, що він не заслуговує на щастя, він ізолює себе і приймає поведінку самопокарання, щоб вилікувати свої помилки. Вона не робить нічого, тому що вона вважає, що вона нікчемна і перестає вважатися людиною.

Якщо ви вважаєте, що заслуговуєте бути щасливим, діяйте відповідно

Скільки речей ви відмовилися або ви відмовляєтеся від страху, відсутності почуття власної гідності або відчуття, що більше не знайдете свого місця у світі?? Існують тисячі теорій і прийомів психології, які можуть допомогти вам з вашими соціальними навичками, з вашими негативними схемами і запрограмувати конкретні дії. Є також ліки, хоча для душі біль вони ще не запатентували.

Найкраще для душі є те, що ви знов з'єднаєтеся з нею, щоб відчути, що вона постраждала, але не померла. Ваш дух любить відновити себе, ви знаєте, що деякі з вас говорять оновити або померти і здається, що багато хто не роблять погано.

Тому виведіть сили, які ви навіть не думаєте, що є у вас, і переповнюйте своє життя досвідом. Що, коли ти помреш, твоє життя сповнене досвіду, а не мрії. Якщо ви не думаєте, що ви цього заслуговуєте, то подумайте, яким буде ваше життя і тих, хто любить вас, якщо ви все ще не вірите..

І не забувайте, що якщо ви не той, хто дає вам можливість почати будувати своє щастя, то ніхто інший не зможе вам це надати. Тільки ви знаєте, що вам потрібно і як бути щасливим, а перший варіант - прийняти і повірити, що варто ...

Щастя - це знати, як цінувати прості речі в житті, щастя не вимірюється грошима, які ми маємо або не маємо, а тими простими речами, які ми б не обміняли на всі гроші в світі. Детальніше "