Щоб бути щасливим, я приймаю рішення

Ми постійно приймаємо рішення, свідомо чи несвідомо. Ми керуємо своїм курсом з виборами, які ми робимо, від більш банальних питань, таких як фільм, який ми хочемо побачити в цей момент, до більш актуальних питань, таких як наші переконання, робота, навчання, пара, тощо. Але наскільки нам відомі всі ці рішення, які ми приймаємо?

Ми робимо так багато рішень в кінці дня, коли ми їх вже автоматизовані, ми не знаємо більшості з них. Це відбувається тому, що наш мозок прагне зберегти енергію, а при прийнятті щоденних або несуттєвих рішень активується інтуїтивно і швидко.

Проаналізуйте цю теорію як наш розум працює у прийнятті рішень, змусив психолога Даніеля Канемана виграти Нобелівську премію в економіці в 2002 році, вивчення раціональної та інтуїтивної поведінки людей.

Канеман показав, що наш мозок має два способи прийняття рішень. Швидший шлях: інтуїтивне та емоційне (те, що ми зазвичай використовуємо) та інший спосіб, який є більш повільним: це вимагає зусиль і є раціональним. Так чи інакше Ми несемо відповідальність за наші рішення і це те, що ми не можемо ігнорувати.

"Коли ми повинні зробити вибір і ми не зробимо цього, це вже вибір".

-Вільям Джеймс-

Як нас обумовлюють наші рішення

Результати автоматизованих рішень тісно пов'язані з нашим навчанням, нашим досвідом, освітою, яку ми отримали, переконаннями, які ми маємо, та помилками. І це те На нас впливає нескінченність факторів, які визначають нашу поведінку.

Чи вважаєте ви, що у цей час ви вільно вибираєте найкраще для вас?? Більшість виборів, які ми робимо, ґрунтуються на нашому досвіді та навчанні, яке ми отримали. Коли ми дозволяємо себе швидко і інтуїтивно захоплюватися, ми насправді не беремося до того, що краще для нас в даний момент.

В даний момент ми є продуктом прийнятих нами рішень. Випускаючи деякі поведінки замість інших, ми отримали низку досвіду та звичок, які визначають те, що ми знаходимося саме в цей момент, тут і зараз. Ми не можемо відкинути відповідальність за це.

"Великі рішення людського життя мають, як правило, набагато більше відношення до інстинктів та інших загадкових несвідомих факторів, ніж зі свідомою волею і добре відчуттям розумності".

-Карл Густав Юнг-

Все, що ви вирішите, має наслідки

Значна частина відповідальності тягне за собою врахування і усвідомлення того, що будь-яке рішення, яке ми робимо, і що ми не робимо, має наслідки. І марно залишатися байдужими до них, тому що так чи інакше вони впливають на нас і впливають на нас. Ми вибираємо, чи повинні ми бути головними героями того, що ми переживаємо, або простих глядачів.

Усвідомлюючи наслідки і наслідки наших рішень, беремо кермо нашого існування. У той момент, коли ми вирішили уникнути рішення, ми вже приймаємо його. Ми байдужі, перебуваючи в милості обставин, не приймаючи жодних заходів, перестаючи бути частиною нашого досвіду.

Ми скаржимося на те, яке життя ми маємо, наше нещастя і нещастя, що трапляються з нами. Ми використовуємо жертву для вирішення того, що ми не розуміємо або маніпулюємо, намагаючись досягти того, чого хочемо. Ми здатні зробити нашу життя в'язницею, яку ми самі створили.

Ми можемо прийняти рішення про інший спосіб життя, де ми ставимо правила, вибираючи, як поводитися перед кожною обставиною, відповідальність за наслідки. Хоча нас загрожують страхи, невпевненість, невизначеність і провина. Якщо нам вдасться боротися з усіма нашими привидами, ми отримаємо саме те життя, яке ми хочемо, без необхідності жалоб.

Я хочу бути щасливим

Якщо ми дійсно хочемо бути щасливими, ми не можемо стояти в очікуванні, що щастя прийде само собою. Щастя досягається через ставлення, яке ми приймаємо до неминучих обставин, які виникають у нашому житті. Це зусилля, оскільки нам доведеться приймати рішення, які порушують звички, які живлять наші найглибші страхи.

Все можна вирвати у людини, за винятком останньої людської волі: вибираючи своє ставлення в даній серії обставин, вибираючи свій власний шлях. Чи не можемо ми змінити ситуацію? Якщо не в ваших руках змінити ситуацію, яка викликає біль, ви завжди можете вибрати ставлення, з яким ви стикаєтеся з цим стражданням.

-Віктор Франкль-

Я вибираю бути щасливим: я зіткнувся зі своїми страхами, зізнаюся, я приймаю і виправляю свої помилки в тій мірі, в якій можу. Я розумію свою невпевненість, мої потреби, мою тугу і дискомфорт. Я більше не відкидаю все, що є частиною мене. Я тримаю компанію в самоті, відпускаю свою печаль. Я приймаю рішення не бути жертвою обставин, і тому я отримую мир, в якому моє щастя може відпочити.

Емоційна відповідальність Ми звикли приписувати відповідальність за те, як ми відчуваємо себе іншим або ситуацію, забуваючи про те, що вона знаходиться в нас самих. Детальніше "