Чи нічого не зміниться у вашому житті? Етапи емоційного застою

Емоційна стагнація - це не стан, що приходить так само, як і. Ми ті, хто дбає про відкриття дверей, і без будь-яких перешкод, ми даємо вам дозвіл на перебування. Існують обставини, моменти і переживання, які допомагають їй живити. І ніхто з нас не в безпеці від страждань.

Проблема в тому, що часто, ми відмовляємося визнати це і залишаємося в згаданій патовій ситуації, не вимірюючи наслідків. Люди відходять від нас, можливості втекти нам, як пісок між пальцями, радість випаровується і ми стаємо сумними істотами. Ми загублені з горизонту, суть життя пішла.

"Я не визнаю тупиків, бо те, що мені подобається, - це знати і це ніколи не закінчується".

-Антоніо Ескоотадо-

Мотивація зникає. Те, що ми любили зараз, здається смішним і безглуздим. Ми вважаємо за краще залишитися наодинці. Ми закриваємо наші серця і ми вирішили ізолювати себе, щоб не турбувати або турбуватися. І не маючи наміру, ми в кінцевому підсумку поховали в житті. Далі ми побачимо деякі етапи емоційної стагнації і як уникнути попадання в неї.

Рутина, союзник номер один в емоційній стагнації

У звичайному стані, дні дуже різні. Ми робимо ті самі кроки, говоримо тими самими словами, розмовляємо з тими ж людьми. Ми настільки звикли, що, хоча ми цього не усвідомлюємо, ми є постійним повторенням. Найгірше те, що ми не хочемо виходити з емоційної стагнації, незважаючи на те, що ми відчуваємо себе погано.

Якщо ми живемо як пара, речі не такі різні. Настає момент, коли інший, так що буде з нами протягом багатьох років, стає незнайомцем. Ми навіть не помічаємо, або не байдуже, якщо є якісь зміни в його особистості. Ми не ретельно ділимося життям, з усім тим, що має на увазі. Це, ні більше, ні менше, звичка більше.

Рутина здатна припинити волю до життя. Це також не про викидання всього побудованого. Але Ви повинні дати сюрпризи можливості, відкрийте для себе новий світ, який можна знайти щодня в блоці. Зміна способу роботи (або будь-якої діяльності) є гарним початком.

Решта прийде додатково. Якщо ви знову починаєте дивувати себе дрібницями, то зрозумієте, що вам не потрібно знову посміхатися. Сам факт готовності змінити і припинити жахливу рутину принесе нові можливості і допоможе вам зрости.

Потрапили в зону комфорту

Одне з найнебезпечніших речей - це не бажання вийти з зони комфорту, це уявне ідеальне стан, що відповідає нашим потребам. Проте, це не більш ніж обман, ілюзія, яка заважає нам рухатися вперед. Наприклад, ми не відчуваємо себе ідентифікованими з роботою, яку ми виконуємо, але залишаємося в ній, боячись бути безробітними.

Є можливості почати знову, можливість в іншому місті чи країні. Незважаючи на перспективу, ми відкидаємо її і вважаємо за краще залишатися на тому ж місці, як завжди. Іншими словами, це не означає ризикувати, навіть якщо це означає тримати нас в емоційній стагнації, і все, щоб зберегти безпеку у вигляді міражу..

Крім чітких цілей, важливо визнати, що особисте зростання передбачає перехід від однієї сторони до іншої. Будьте готові змінитися і зрозуміти, що новий досвід збагачується. Мало-помалу ми знайдемо такий баланс, який дозволить нам прийняти виклики, якими б складними вони не були.

Таким чином ми зможемо впоратися з тугою, що приносить важкі часи. Не залежно від нашої зони комфорту, ми маємо можливість встати з водоспаду. До речі, ми відкидаємо ту нерухомість, яка, навіть якщо ми її не відчуваємо, анулює нас і карликів.

Апатія, демотивація, смуток

Ми втрачаємо ентузіазм, ніщо не мотивує нас, і навіть дозволяємо іншим вирішувати за нас. Радість - це не варіант. Тепер ми залишаємося відсутнім і з нашими тінями смутку. Ми їмо, дихаємо, спимо, рухаємося більше як рефлекторний акт, ніж за власною ініціативою. Ми не бачимо кольорів, які малюють світ.

Наші емоції перебувають на найнижчому рівні чутливості. Нічого і ніхто не рухає нас, і ми бачимо життя, що проходить повз, як ніби це був поїзд, який ми не дійшли вчасно, що пішли і залишили нас на вокзалі. Y Якщо можливості з'являються в цей момент, ми не маємо можливості скористатися ними. Потім поїзд знову йде; нічого ми не можемо зробити.

Ми починаємо жити все швидше і швидше, хоча знаємо, що тільки ми можемо вийти з цієї емоційної стагнації. Відновлення здатності дивуватися є ключовим, а також повторним сном. Було б великим успіхом, якби ми шукали й приносили до нашого подарунка цю дитину, яку ми все несемо всередину. Пора її випустити.

Фантазія не повинна суперечити реальності. Люди, які не відмовляються від своїх мрій, здатні робити немислимі речі. Все починається, відкриваючи двері для уяви і вірячи, що все можливо. Гра, в середині жорсткості монотонної життя, є інструментом для відновлення ілюзії, творчості і сміху.

Життя - це процес постійних змін. Скільки разів ми запитували себе, чому треба було змінити? Ви коли-небудь думали, що зміни потрібні, щоб бути щасливими? Детальніше "

Зображення надано Шонам Гадурі