Внутрішня мотивація - можливість насолоджуватися часом

Люди - цікаві істоти, шукачі відчуттів, власники планів і цілей. У нас ми маємо мотивацію, бажання долати перешкоди (настільки, що іноді ми самі шукаємо їх або ж ставимо їх до нас, щоб ми вчилися, дратувати нас теж, що є все) і досягати соковитих призів або зовнішніх стимулів. Ось як ми, люди, так. Принаймні більшість.

Але що це таке робить нас? Чому ми шукаємо цілі? Звідки береться сила, до якої вони потрапляють? Чому деякі з них досягають їх, а інші залишаються на дорозі? Чому слідують ті ж негативні результати, інші йдуть? ... Ми також могли б запитати себе, чому деякі люди піднімаються на вершину Евересту, навіть ризикуючи своїм життям??

Або, коли в детективному романі інспектор або детектив допитує свідків і підозрюваних у скоєнні злочину, деякі з питань, які потребують вирішення, щоб визначити, хто є винуватцем, є: що було причиною злочину? Що так поводилося з вбивцею? Відповіді підводять нас до «мобільного» злочину.

Одним з ключів до відповіді на ці питання є мотивація. Захоплююча істина? І це те, що мотивація, хороша мотивація, може бути тією точкою підтримки, яка необхідна для переміщення світу. Те, що віднімає нас або дає нам сміливість, яке нас маскує як трусів або сміливих.

Що таке мотивація?

Ми можемо визначити мотивацію, що ґрунтується на трьох елементах: мати мету, вирішити її досягти і зусилля, спрямовані на її досягнення. Мотивація - це мотив, який ініціює, підтримує і спрямовує дії суб'єкта для досягнення певних цілей. У загальній мові вона зазвичай виражається різними способами: любов до себе, бойовий дух або сила волі. Коротше кажучи, сила, здатна рухати нас, ручка здатна тримати нас.

Таким чином, мотивація - це внутрішній стан, який заохочує, спрямовує і підтримує поведінку.

Які особливості мотивації?

Мотивація - це психологічна конструкція, яку ми не можемо спостерігати, хоча ми можемо розпізнати її через її зовнішні прояви. Це процес, який пояснює інтенсивність, спрямованість і наполегливість зусиль людини до досягнення мети.

Характеристики мотивованої поведінки Вони такі:

• Вона цілеспрямована: вона орієнтована і спрямована на мету, яку індивід хоче досягти.
• Він сильний і наполегливий: люди витрачають багато енергії на досягнення поставленої мети та подолання виявлених на їх шляху перешкод.
• Причини організовані ієрархічно. Є причини, які виконують функції виживання, інші орієнтовані на особисте зростання.
• Причини можуть бути зрозумілі або незрозумілі, свідомі або несвідомі. Ми не завжди усвідомлюємо мотивацію нашої поведінки.
• Причини можуть бути зовнішніми або внутрішніми. Працівник на автозаводі може бути мотивований, щоб отримати гроші або покращити свою репутацію у боса. Така поведінка є результатом зовнішньої мотивації, оскільки зовнішні агенти допомагають виконувати завдання. Внутрішня мотивація передбачає, що поведінка здійснюється заради зацікавленості та задоволення від її виконання. У випадку працівника, їхні почуття компетентності або досвіду можуть бути.
• Зовнішня мотивація приходить ззовні, від когось або чогось навченого, щоб генерувати цю мотивацію. Поведінка, мотивована зовнішніми підкріпленнями, не має інтересу сама по собі, а зовнішня нагорода, пов'язана з нею. Подумайте про студента, якому обіцяно подарунок, якщо він вибере певний клас.
• Внутрішня мотивація виконується індивідуумом, коли він хоче. Людина з внутрішньою мотивацією має внутрішню силу, яка спонукає його освоїти ситуацію і досягти успіху. Подумайте про студента, який думає про іспит як про час для роздумів і продовжує вивчати те, що він вже вивчив.

"Людські потреби не класифікуються, тому що людина здатна потребувати всього, навіть того, чого не існує, окрім як у його уяві"

-J.L. Pinillos-

Внутрішня мотивація

Простим чином це було визначено як мотивацію, яка природно пов'язана з певною поведінкою. Сам стимул є внутрішньою для самої діяльності, тобто саме нас реалізує сама поведінка.

Причини, що призводять до реалізації діяльності або завдання, притаманні нашій людині і самій діяльності. Отже, цей тип поведінки вважається внутрішньою власною мотивацією кожного.

Наприклад: коли ми присвячуємо час певному хобі, коли ми виконуємо діяльність через факт подолання себе. Зазвичай легше бачити в спортивній мотивації, а також коли ми маємо особисту мотивацію щодо нашого проекту Вона має велику цінність для нас, хоча вона може не мати практичності перед іншими. Подумайте про тих людей, які люблять готувати.

3 найкращих джерела внутрішньої мотивації

Існує багато різноманітних джерел внутрішньої мотивації зосередимося на трьох найважливіших:

Необхідність досягнення

Внутрішня мотивація досягнення має багато спільного з імпульсом подолання. Це прагнення виконувати завдання для задоволення цього і тому, що з його виконанням удосконалюються або набуваються певні навички або здібності. Ми поступаємося відчуттю конкуренції.

Люди з високою мотивацією досягнень мають такі характеристики:

• Вони новаторські та підприємливі.
• Вони прагнуть досконалості або професійних успіхів, довіряючи їхнім зусиллям.
• Вони наполегливі для досягнення своїх цілей.

Потреба в приналежності

Цікавим є встановлення або підтримка позитивних афективних стосунків з багатьма людьми. Зазвичай люди, мотивовані таким чином, прагнуть до соціальних контактів і часто беруть участь у невеликих або великих групах і не люблять бути самотніми.

Люди з високою мотивацією до членства мають такі характеристики:

• Їхні відносини мають більш високу якість і більш емоційну поведінку, ніж люди з низькою потребою в приналежності.
• Це люди, які потребують любові і постійної прихильності, що змушує їх відчувати себе особливими.
• Вони, як правило, дуже бояться соціального відкидання і постійно прагнуть прийняти свою групу, тому вони прагнуть виконувати поведінку, яку, на їхню думку, сподобається групі.
• Вони завжди уникають конфліктних ситуацій.
• Вони вважають за краще співпрацювати з конкурентними.
• Зазвичай вони не отримують великих перемог на керівних посадах, які вимагають певної командної спроможності.

Необхідність самореалізації

Саме психолог Маслоу вперше визначив цю потребу або, скоріше, набір потреб. Самореалізація - це ідеал, який хоче кожна людина досягти.

Вона задовольняється можливостями розвивати таланти та її потенціал у повному обсязі, висловлювати ідеї та знання, розвиватися і розвиватися як велика людина, так що кожна людина відрізняється від інших. Для Маслоу, чоловіки, які досягають оптимальної самореалізації, вважаються цілими істотами.

Незалежно від того, чи це підтип чи інший, ми знаємо це Внутрішня мотивація має тенденцію бути дуже постійною з часом, оскільки вона відноситься до особистих характеристик, а не до непрямих елементів. Крім того, вони є більш загальними мотиваціями, ніж зовнішні, оскільки вони завжди можуть бути задоволені кількома способами. Нарешті, можна сказати, що вони не живуть в ізольованому світі, тобто часто виступають у співучасті з деякою зовнішньою мотивацією..

Бібліографія:

Bandura, A. і Walters, R. Соціальне навчання та розвиток особистості. Мадрид: Альянс.

Augusto, J.M., López-Zafra, E. та Martínez de Antoñana, R. (2004). Вступ до соціальної психології. Мадрид Ред.

Моралес, Дж. Ф. (Coord.) (1999). Соціальна психологія. 2-е видання. Мадрид Mc Graw-Hill.

Топ-5 книг з мотивації Існують сотні книг з мотивації та самодопомоги. Хочете знати, які найкращі книги про мотивацію всіх часів? Детальніше "