Внутрішня мотивація пошуку сенсу

Пошук сенсу є ключем до внутрішньої мотивації та особистої самореалізації. Наявність цілі, роз'яснення того, що для нас найцінніше, налаштовує дорожню жовту плитку, здатну щодня керувати нами, щоб не втратити свій шлях. Тільки тоді ми ставимо пристрасть і бріо до наших робіт і колючого дроту для тих, хто відважиться від цього особистого шляху.

Як не дивно, в психологічній практиці пацієнтам часто задають дуже конкретне питання: Що визначає вас, які ваші цінності? Що для вас означає життя?? У певному сенсі ми успадкували ті екзистенціалістські основи, які нам залишив Віктор Франкл з логотерапією, де можна виділити первинну мотивацію кожної людини.

Сьогодні багато фахівців відзначають, що ця мета, пошук сенсу, є однією з основних потреб великої частини населення. В даний час люди відчувають незручне відчуття порожнечі. Якщо кілька десятиліть тому релігія і духовність намагалися якось заповнити ті простори сумнівів, особистих прірв і дрейфів, то сьогодні потрібно ще щось більше..

Це можна сказати ми вже відклали, що потрібно зрозуміти наше походження або нашу позицію в космосі. Наука дає цінні відповіді, і у нас є велика кількість інформації. Однак у цьому сьогоденні визначаються великі технологічні досягнення, з'являються інші більш глибокі порожнечі, інші тривоги.

Чому я тут? Що я очікую від себе? Я маю на увазі, замість того, щоб запитати про сенс самого життя, зараз ми ставимо під сумнів наші відносини з життям і собою.

"Життя ніколи не стає нестерпним через обставини, але тільки через відсутність сенсу і мети"

-Віктор Франкль-

Внутрішня мотивація, прихильність до себе

Ми всі навчалися, що мотивація може бути двох типів: зовнішня і внутрішня. Перший організований необхідністю виконувати певні поведінки, щоб отримати зовнішню винагороду, об'єктивне підкріплення. По-друге, внутрішня мотивація полягає в тому, що, коли людина робить певні речі заради простого задоволення від них, без потреби в зовнішніх стимулах.

У дослідженні, проведеному в Університеті Стратфілда, зазначено, що цей останній мотиваційний вимір регулюється низкою дуже специфічних процесів. Таким чином, реалії так само важливі, як творчість, цікавість, рефлексія, критичний сенс, ініціатива і активна поведінка - це ті, що організовують весь цей імпульс, який мотивує внутрішню мотивацію.

Тепер проблема йде. Під час значної частини нашого життя ми були виховані за параметрами, які регулюють зовнішню мотивацію - Якщо ви зробите це, я дам вам видатну. Будьте хороші, і я вам куплю ту іграшку. Якщо ви складете іспити, я відпущу вас у поїздку ".

Більше того, саме суспільство маніпулює нами в чистому поведінковому стилі, заснованому на нагородах, покарань та підкріпленні. По суті, ми жили таким усвідомленим тим зовнішнім руком, який задовольняє нас, що ми можемо відчувати себе дуже втраченими в його відсутність. Будучи підпорядкованим тому зовнішньому світу, створюються внутрішні порожнечі, блокує ініціативи, творчий імпульс, виклик, сміливість шукати власні нагороди.

Пошук сенсу, особистий обов'язок

Пошук сенсу формує нашу внутрішню мотивацію. У момент, коли ми знаходимо причину, причину буття, пристрасть і ту золоту нитку, яка керує мріями, цінностями і визначеннями, все змінюється. Але як це зробити? Ми настільки сповнені зобов'язань, тиску, обмежень і екологічних шумів, що важко знайти цю причину.

Проте, є щось, чого ми не можемо втратити з уваги: ​​людська істота геніальна, він сміливий, він дотепний. Пошук сенсу може бути здійснений у будь-якому сценарії та ситуації:

• Розмовляючи з кимось, даючи нам знати нові точки зору.
• Подорожі.
• Читання книги, відкриття.
• Вивчаючи щось нове, відкриваючи розум до нових знань.
• Відвідування конференції.
• Практикуючи спорт.
• Зустріч з новими людьми.

Однак давайте подивимося на деякі ключові виміри.

Прихильність до себе

Пошук сенсу означає залучення до себе. Щось подібне означає, наприклад, не залишаючи наших потреб на завтра, це дає нам якісний час, служачи, дозволяючи собі, піклуючись про себе, даючи нам нові можливості для експериментів, відкриття ...

Будьте цікаві, кидайте виклик, інновації

Іноді ми не маємо іншого вибору, крім того, щоб навчитися вчитися знову. Ми так довго були опосередковані зовнішньою мотивацією, і тому ми повинні бути підтверджені чи винагороджені, що ми забули, наскільки цікаво вийти з цієї огорожі і кинути виклик світу.

Давайте сміємо мислити по-іншому, бути творчими, інноваційними в ідеях, поведінці, проектах ... Сміливість приносить відкриття, а пошук сенсу відбувається через можливість робити нові речі, виходити з рутини.

На закінчення, пошук життєвої мети є особистим зобов'язанням, на якому ми повинні працювати. Давайте зробимо наш екзистенціальний вакуум меншим, заповнивши його досвідом, досвідом, можливостями. Життя часто може виявити не одне, а багатозначне, в якому можна розмістити наші мотиви.

Закон Йеркса-Додсона: зв'язок між продуктивністю та мотивацією Закон Йеркса-Додсона диктує, що продуктивність зростає з фізіологічним або психічним збудженням, але лише до певної міри. Детальніше "