Страх перед самотністю

Хто помітить мене в цьому віці! Я не можу почати в цьому віці! Чи звучить ця фраза знайомою? Багато людей, особливо жінок середнього віку, часто зберігають зовнішній вигляд шлюбу. Але, щоб зробити це, іноді вони повинні терпіти невірність, словесне і психологічне насильство.

Вони також страждають від заборони поділяти моменти зі своєю сім'єю та друзями, а також негативно поводитися з професією, обмежуючись тим, щоб залишатися вдома, щоб виховувати дітей. Все це заважає їм досягти професійних, соціальних і економічних цілей, де вони розвивають свої таланти.

Страх самотності іноді змушує нас сприймати ситуації, які в іншому випадку ми не допустимо ні за яких обставин, тому що вони впливають на нас і обмежують нас, не дозволяючи нам відчувати себе вільними і господарями власного життя..

Страх перед самотністю паралізує

Всі описані вище ситуації викликають тугу, смуток, відчай  іноді це призводить до того, що гнів і розчарування стають апатією. Відносини пари стають задушливими, обмежувальними. Обидва вони схильні до мінімальної спроби розмовляти. В інших, такі розмови - це розмова з глухими вухами.

Агонія відносин досягає рівня не поділяючи фізичну близькість перед обличчям порожнечі, і відчуття, яке відчувають жінки. Кілька людей, які досі мають дружні стосунки, часто заохочуються до припинення відносин. Вони неохоче звертаються за психологічною допомогою. Родичі і близькі друзі запитують себе, чому відносини не закінчуються?

Однією з причин може бути відсутність афективної або соціальної підтримки з боку сім'ї походження. У фоновому режимі, жінка паралізована страхом перед самотністю. У його свідомості з'являються знову і знову, руйнівні образи в старості. Вона виглядає самотньою і занедбаною. Такі думки збільшують страх. Перебуваючи нерухомо перед життям, яке вона бачить, проходячи перед нею.

Середа має сильний вплив на людину, яка страждає від самотності, тому що їхня впевненість і самоповага дуже пошкоджені.

Крім того, сім'я може почати давати підстави залишатися і витримати ситуацію, наприклад, "де ви знайдете когось у вашому віці", "дивіться, це було багато років, чи не збираєтеся ви їм за борт?" бійся і терпи за свою любов до нього "...

Страх внаслідок відчуття недооцінки

Навіть якщо жінка в цій ситуації підтримується друзями, а не сім'єю, відмовлятися від шкідливих стосунків, сумніви і виправдання завжди виникатимуть. Такі слова, як "мої діти потребують батька" або "я збираюся миритися зі своїми дітьми" - це спроба не зіткнутися з цим страхом перед самотністю, яке має так багато.

Вкладати в дітей вагу для того, щоб не вирішувати, це те, що вони будуть страждати. Добре, навіть якщо це спробують з боку дорослих, які залишаються на вулиці, вони стануть свідками навколишнього середовища, обговорення і обличчя нещастя, які присутні кожен день у будинку. Діти дуже сильно страждають від ситуації, що для них теж задихається.

Звідки походить страх? Є шлюби, в яких чоловік бере на себе всі обов'язки, анулюючи свою дружину при прийнятті рішень. Є жінки, які ніколи не робили покупки в супермаркеті. Вони також не знають, як виконувати документи в банках або інші процедури. Вони були ізольованими і розвивали відчуття інвалідності.

Вони вважають, що вони не привабливі і не можуть відновити своє життя, коли їх вік збільшується. Проте ніщо не є далі від реальності, оскільки час проходить для всіх, як чоловіків, так і жінок.

Ніколи не дозволяйте нікому розповідати вам про свої обмеження.

Якщо людина, яка боїться самотності, вважає, що він заслуговує чогось кращого, він усвідомлює свою ситуацію і має невелику підтримку, яку він закликає розірвати з тими звичками, які перекручувалися потроху і сильно в шию, це буде гарною відправною точкою.

У випадку, якщо цього не станеться, необхідно звернутися по допомогу, звернутися до психолога, щоб подолати цей страх самотності настільки необгрунтованим і плодом застарілих переконань, які дозволять вам насолоджуватися свободою, яка дозволить вам розвинути потенціал, який ви маєте як людини.

Страх бути з собою

У багатьох випадках те, що ховається за страхом самотності, є страх бути з собою. Коли ми єдині, ми починаємо вторгатися в незручні думки про нашу марність як людей. Ці думки спираються на нас і починають все більше і більше тонути. Однак важливо знати, що вони є саме цим, думками. І як такі, вони навчаються.

"Самотність, коли вона приймається, стає подарунком, який змушує нас знайти свою мету в житті".

-Пауло Коельо-

Багато людей стверджують, що не знають, як бути самотніми, що "будинок падає на них". Якщо у них немає партнера, вони повинні мати друзів, але це задихає їх на самотності. Тому важливо Відновити себе і навчитися любити себе, цінуйте себе, побалуйте себе Знайте, що думки, які нас потопають, не є реальними. Так само, як ми можемо мати негативні думки, ми можемо мати їх позитивні.

Як стверджує психолог Сільвія Конгост, експерт з емоційної залежності, "дуже важливо навчитися бути самотнім, виявив, що ми самі добре, щоб створити відносини без прихильності або емоційної залежності ". Таким чином, коли ми знаємо, як бути з самими собою, ми не будемо боятися самотності або впасти в емоційні залежності, які можуть завдати такої шкоди.

Зображення надано Інес Рехбергером.

Пошук партнера, коли ми старіємо П'ятдесят п'ятдесят нових? Чи можете ви знайти партнера і закохатися після того, як прожили п'ять десятиліть чи більше? Роздуми про цих дорослих люблять. Детальніше "