Я заявляю себе відповідальним і головним героєм свого життя

Я заявляю себе протагоністом свого власного життя, а не тим, який нав'язують інші. Я заявляю про свою відповідальність за те, що я роблю, і за те, що кажу, не за те, що інші розуміють. Я визначаю себе своїми цінностями, люблю себе цілком, без тріщин, з кожним недосконалим кутом, з кожним божевіллям, яким я користуюся, з кожною помилкою, яку я зробив, і кожною тіньою, яку час від часу приймаю, щоб вилікувати мої шрами ...

Самовизнання - це складне і лабіринтове завдання, на яке багато хто з нас вказує невидимим чорнилом у нашому списку незавершених завдань, як той, хто пише свої добрі наміри на початку року. Таким чином, і майже не усвідомлюючи цього, наступає день, коли дивиться в дзеркало, ми відчуваємо раптовий і незрозумілий укол. Чи справді ми людина, що відображає кристал? Як дзеркала можуть показати нам такий ясний, незаплямований і досконалий образ себе, коли ми відчуваємо себе так "зламаними"??

"Ціна величі є відповідальністю"

-Уїнстон Черчілль-

Щось особливо цікаве, що зазвичай відбувається у людей, які не пропрацювали їх самоприйняття або інтеграції всіх тих особистих і афективних вимірів, які визначають його, це те, що зазвичай звинувачують інших за їх нещастя, дискомфорт. Вони роблять це автоматично, часто зав'язуючи в сумному поразку ставлення.

Наприклад: Якщо я не знайду хорошої пари, то це тому, що сьогодні ніхто не вірить у відданість. Якщо я призупиняю іспит, це тому, що вчитель не любить мене. Якщо у мене немає хороших друзів, то це тому, що всі люди помилкові і невдячні. Якщо я помилявся в цьому, це тому, що хтось дав мені погану орієнтацію. Якщо я не впевнений, то це через сім'ю, тому що вдома ми все одно ...

Такий тип ставлення подібний до того, хто запалює вентилятор і починає поширювати походження своїх розчарувань на всіх, хто їх оточує. Тому, Кілька вправ можуть бути більш здоровими, катарсичними та терапевтичними, як прийняття кроку, як, наприклад, проголосити нас протагоністами нашого життя, відповідальність за те, ким ми є і що ми робимо.

Візьміть особисту відповідальність за досягнення щастя

Оголосити себе винною виключно за те, що таке, що робить, і що вважає, без сумніву, знаком до і після. Персональна відповідальність означає, перш за все, не звинувачувати інших у власному нещасті. Це також означає можливість виявити різні способи досягнення балансу і власного добробуту, незважаючи на негативну динаміку, що нас оточує.

На даний момент, дуже ймовірно, що більш ніж одне запитається, що Чи означає це, що ви можете бути щасливими незалежно від обставин?? Що станеться, якщо зараз я переживаю хворобу? Що робити, якщо мої афективні стосунки бурхливі і нестійкі?

Ну, відповідь на ці питання сама по собі проста: Бути відповідальним за себе розумієш, що є речі, які насправді є поза нашим контролем, як і у випадку з певною фізичною недугою. У цьому випадку, окрім знання, як прийняти його, те, що робить різницю, це наше ставлення. 

З іншого боку, відповідальна людина, яка сприймає себе як головного героя власного життя, а не як актор, що підтримує театр свого існування, розуміє, що для того, щоб бути щасливим, потрібно приймати рішення. Отже, все, що затьмарює, все, що гасить самооцінку, закриває тотожності або дає нам замінник любові, краще залишити його і пам'ятати, що зобов'язання, підписане в якийсь сміливий момент з самим собою, той, що нагадав нам про це "Ви прийшли в цей світ, щоб бути щасливими, не витрачайте час на те, що забирає радість".

Настільки просто бути щасливим і настільки складним, щоб бути простим ... Іноді ми задовольняємося тим, що не робить нас щасливими: за звичкою, нерішучістю, страхом. Ми залишилися в колючому дроті зони комфорту. Детальніше "

Навчіться нести відповідальність за себе, оголосити себе вільним, відчути себе унікальним

Вільям Урі - відомий антрополог, який здобув помітну репутацію роботи як посередник і як пропагандист особистого зростання через книги, такі як "Дорога до YES". Для цього автора відповідальність за себе лежить у двох основних сферах: перший - це знання, як піклуватися про себе, вміння бачити взаємозв'язок між нашими діями та наслідками. Другий, в бути в змозі поважати зобов'язання, які ми робимо з іншими.

"Ми - пам'ять, яку ми маємо, і відповідальність, яку ми припускаємо, без пам'яті ми не існуємо і без відповідальності ми не можемо заслуговувати на існування"

-Хосе Сарамаго-

Доктор Урі також пропонує, щоб досягти цієї магічної рівноваги ми повинні бути в змозі дати "так" собі. Перевірити себе як людей, самосприйняти себе як здатних істот, красивих людей і гідних досягнення того, що вони мали намір зробити. Щоб зробити це, запросіть нас отримати її за допомогою наступних кроків.

4 кроки особистої відповідальності

• Поставте себе в взуття. Цілком можливо, що протягом всього нашого життя ми зосереджені лише на інших, на задоволенні потреб інших. Настав час слухати нас, достовірно налаштовуватися на наші емоції та наші цінності, чітко роз'яснюючи, чого хочемо і чого не хочемо.
• Підпишіть себе на себе. Якщо ми цього ще не зробили, то рекомендуємо, щоб ми виконали її якомога швидше, це не більше, аніж пам'ятаючи кожен день і кожну мить, що ми зобов'язані дотримуватися наших потреб незалежно від того, що роблять або не роблять інші..
• Вчіться текти. Відповідальність за себе також означає навчитися довіряти, як у власних силах, так і в самому житті. Припустити, що є речі, які приходять, і інші, що йдуть, - це інтегрувати ту емоційну економіку, де ми можемо припинити чіплятися за неможливе, до фактів, які не дозволяють нам зростати.

Нарешті, також цікаво пам'ятати, що наш повсякденний день не є конкурентним сценарієм. Не існує жодного закону, який говорить нам, що є такі, які завжди повинні перемагати, а інші, які безповоротно, втрачають знову і знову. Жити - це святкування життя, дарування і одержання, співжиття в гармонії, відповідальність за себе, з нашими успіхами та помилками, не звинувачуючи наших розчарувань у тому, хто знаходиться поруч.

Давайте втілимо ці прості поради в практику і поставимося як реальні герої нашого існування.

Я своя книга: я переписую себе, підкреслюю, додаю сторінки ... Ми всі є власною книгою: у нас є можливість переписати, підкреслити нашу ідентичність і навіть вирвати ті сторінки, які не корисні Читати далі "