Переваги клінічного гіпнозу заперечують телевізійне шоу

Коли ми говоримо про гіпноз, на розум приходить дуже типовий образ. Це відповідає людині з маятником, або чорно-білим диском, який перетворює нас на "замаху". Це не має значення, яким об'єктом він займається, але воно повинно бути здатним увійти до нашого підсвідомості і повністю перейняти нашу людину.

Настільки, що він "отримує" людей, щоб робити речі, які вони не роблять у своєму розумі, чи не так? Але, що це правда? А якщо я піду на терапію, і психолог запропонує мені скористатися технікою гіпнозу, щоб лікувати мене, чи буде це робити з тотальним контролем моєї особи? Хто хоче цього? Справа в тому, що шоу продають те, що далеке від клінічного гіпнозу, який використовується в психології ... Навчіться диференціювати шоу від терапевтичної техніки!

«Ми звертаємо увагу на те, що вони говорять нам, щоб ми брали участь, до того, що ми шукаємо або до того, що ми вже знаємо. Те, що ми бачимо, неймовірно обмежено "

-Даніель Сімонс-

Міфи гіпнозу

Проблема з гіпнозом полягає в тому пов'язаний з низкою подій, які роблять його явищем поза раціональним і віддаленим від науки. Ми повинні розрізняти шоу-шоу та психологічну техніку, яка може значно допомогти нам.

Щоб уникнути цього гіпнозу, пов'язаного з паранормальними та окультними науками, необхідно спростувати деякі міфи, що виникають навколо цієї практики. По-перше, вважається, що гіпноз передбачає втрату нашої свідомості. У клінічній практиці, якщо це відбувається, то це відбувається тому, що пацієнт заснув. Насправді, людина бере активну участь у всьому процесі, зосереджуючись повністю на тому, що вказує терапевт.

"Через інших ми стаємо самими собою"

-Л. С. Виготський-

З іншого боку, Вважається, що людина, яка виконує гіпноз, має "особливі сили". Це не так, психолог має терапевтичні навички, які він приводить в рух, так само, як коли він використовує інші методи лікування. Також вважається, що якщо ми загіпнотизовані, ми не можемо брехати. Інше помилкове припущення. Під гіпнозом ми розкриємо інформацію, яку ми хочемо, як і в інших ситуаціях.

Іншим міфом є ​​те, що гіпнотизер зможе зробити з нами те, що він хоче якщо він нас гіпнотизує. Зовсім не. Фактично, доведено, що суб'єкт захоплюється тим, що терапевт розповідає йому, куди він хоче йти, а не далі. Також вважається, що ми втратимо весь контроль над своєю поведінкою, але насправді ми не будемо гіпнотизовані, якщо не хочемо бути гіпнотизованими. Так само, як ми можемо вийти з стану гіпнозу, коли вирішимо.

Нарешті, вважається, що під гіпнозом ми залишаємося абсолютно пасивними і ми дозволяємо собі робити гіпнотизер. Хоча це правда, що ми повинні дозволити собі захопитися тим, що терапевт розповідає нам, нам доведеться працювати над нашою увагою і нашою уявою, а також наше емоційне залучення..

Клінічний гіпноз

Як тільки ми демістифікували гіпноз і від'єднали його від шоу і паранормальних явищ, настав час зрозуміти, що це таке. Це терапевтична техніка, яку психолог або лікар може використовувати разом з іншими в плані лікування для конкретної особи. З його допомогою воно спрямовує людину таким чином, щоб він будував ситуації образно, як якщо б вони були реальними. Отже, якщо все йде добре, вам доведеться поводитися так само.

Це техніка, яка включена в групу методик навіювання. Він був широко вивчений і добре зарекомендував себе в численних областях. Потрібно підкреслити це який є ефективним чи ні, буде під впливом ряду характеристик пацієнта, як здатність уяви, що володіє, вже згадувалося раніше. Отже, не кожен зможе скористатися гіпнозом.

"Все в розумі"

-Джордж Харрісон-

Там, де найбільш доведено, що вона є корисною методикою, є управління болем, як гострий, так і хронічний. Це також спостерігалося у зв'язку з болем у пологах. Крім того, він може бути використаний як стратегія управління тривожністю і стресом. У зв'язку з цим, якщо нам вдається контролювати цей тип реакцій, він може також використовуватися додатково у лікуванні психосоматичних розладів..

Клінічний гіпноз - це не шоу, його не роблять люди з «наддержавами», ані прихована наука. Це техніка, яка може бути використана в терапії, але завжди кваліфікованими фахівцями, які знають, що вони роблять. Як і в інших стратегіях, що використовуються в психологічному лікуванні! Завжди перевіряйте повноваження терапевтів, до яких ви йдете, і дозвольте собі керуватися тими, хто дотримується наукового і дійсного методу.

Зображення надано Райаном Макгуайром.

3 помилкових альтернативи найнебезпечнішій психології Ми покажемо вам три найнебезпечніші альтернативні психології, які були знайдені серед найсміливіших і безвідповідальних медичних практик.