Паніка нападає на зло, яке живить наш спосіб життя

Панічні атаки - це «тиха епідемія», що поширюється на наше суспільство. Підкреслені стресом і переживаннями, які не були асимільовані і оброблені належним чином - адже в нашому суспільстві немає часу на це - на жаль, вони частіше зустрічаються щодня і проходять консультації пізніше. Насправді, людина, як правило, приходить до цього, коли вони повністю дисфункціональні, а не коли вони частково.

Серед її симптомів: пітливість, тахікардія або серйозне серцебиття, відчуття нереальності, тремтіння, задухи, спека або озноб і страх перед смертю. Таким чином, ми бачимо, що фізіологічно представлені рецидивні симптоми при багатьох тривожних розладах, хоча з особливою особливістю, що тригер не ясний і що передчуття самого нападу може бути навіть тригером..

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), три з десяти людей страждають від панічних нападів. Це означає, що близько 30% людей мають це захворювання. За оцінками ВООЗ, близько 6 мільйонів людей щороку консультуються про один або кілька симптомів паніки, з яких 1 мільйон представляють повну картину і перебувають у лікуванні..

"Паніка більш заразлива, ніж чума і спілкується в одну мить"

-Микола Гоголь-

Цей симптом відносно новий. Тільки до 1980 року класифікували як нездужання з власною ідентичністю. Це сталося після того, як тисячі фахівців з питань психічного здоров'я у світі повідомили, що кількість людей, які зверталися до них за ці раптові звернення до терору, зростала. Вони не вписувалися в інші бокси тривоги і саме тому їх називали "панічними атаками".

Паніка, переконливий досвід

Найгірше сучасної паніки є те, що вона представлена ​​повністю довільно і розсіюється. Людина може спокійно йти по вулиці і раптово відчувати ті ж самі симптоми серцевого нападу або «вибухаючого досвіду». У ті моменти, як якщо б він дивився прямо на смерть. Насправді, більшу частину часу ви відчуваєте, що почався епізод, який може закінчитися смертельним результатом.

Перша складність полягає в тому якщо людина не поінформована про те, що таке панічний напад, він, безумовно, припускає, що це фізична хвороба що проявляється. Найбільш звичайна річ полягає в тому, що спочатку проконсультуйтеся з декількома лікарями, без жодної з них не дайте вам причин про зло, яке вас вражає.

Ситуація стає дуже тривожною. Людина думає, що вона дуже хвора і що лікарі нічого не виявляють. Тому вона відчуває себе занедбаною в своїх стражданнях. Загалом, їх життя змінюється. Вони починають відчувати страх перед виходом на вулицю або бути десь одними.

Вони бояться, що симптоми знову з'являться і що їм не потрібно нікого йти, щоб «врятувати» їх або допомогти їм у цих умовах. Також інкубуються сильні почуття смутку і розчарування.

Розуміння сучасної паніки

Паніка є симптомом, який багато людей можуть відчути. Іноді вони мають один або два напади, але вони ніколи не з'являються знову. Інший час, напади стають рецидивними, і тоді можна сказати, що вони є частиною власного тривожного розладу. Це завжди супроводжується сильними дозами мук, обумовленими раптовістю симптомів і труднощами у пошуку мотиваторів.

Найбільш неспокійним є те, що в кількох дослідженнях встановлено, що тип особистості, схильний до панічних атак, в цілому є такою які пройшли через складні епізоди або труднощі у своєму житті і завжди підтримували контроль.

Це люди, які прагнуть вирішувати проблеми і рухатися вперед в умовах труднощів. Тому, коли паніка вражає, вони не піддаються припущенню, що щось виходить з-під контролю. Їм важко визнати, що те, що відбувається, має початок у їхньому розумі, а не в їхньому тілі.

Погано, що переважна більшість лише після декількох років роботи з симптомами консультується з професіоналом з питань психічного здоров'я. Вони роблять це після того, як пройшли кілька консультацій лікарів загального або спеціалізованого профілю, але не в галузі психічного здоров'я, і ​​не змогли дати їм відповіді.

Як паніка перетворює їх життя, вони розвиваються інші проблеми, такі як депресія, недовіра, дратівливість і постійне неспокій. Це приносить з собою нові проблеми з собою і з їх оточенням, так що на момент початку лікування, загалом, картина вже досить заплутана.

Вважається, що панічні атаки відбуваються тільки у людей, які живуть у великих містах, але це не так. Хоча це частіше в міських умовах, воно також страждає від людей, які живуть або проводять більшу частину свого часу в міських умовах..

Визначено Психологічні течії стверджують, що поява паніки не є контекстом, а досвідом або конфліктами, які приховані в інтер'єрі і це не було вирішено. Звідси важливість формальної психотерапії для вирішення цієї складної ситуації.

Чому я маю тривогу? У мене тривога. Це часто висловлюється заява, але що таке тривога? Як зрозуміти і боротися з нею? Чи можна її подолати? Подивимося Детальніше "