7 факторів, що роблять можливу терапевтичну ефективність

Зараз ми маємо величезний спектр варіантів психологічної допомоги, кожен з різним ступенем ефективності терапевтичний. Ні пацієнти, ні самі психологи не мають абсолютної впевненості в тому, що є найбільш ефективним підходом. Для уточнення панорами автономний Барселонський університет провів дослідження.

Після ретельного вивчення моделей і консультацій з фахівцями в області, вони визначили сім факторів, які вирішально впливають на терапевтичну ефективність. Всупереч тому, що багато хто міг подумати, Такі фактори мають набагато більше відношення до відносин і цінності, які мають конкретні методи.

Нарешті, те, що прагне кожний психолог і кожен пацієнт, полягає в тому, що робота в терапії дійсно ефективна. Поза теоріями і поняття, зв'язок між двома є принципово людськими. Одна людина страждає, а інша веде вас, щоб мати справу з цим стражданням. За даними дослідження UAB, це досягається завдяки наступним чинникам.

"Знайте всі теорії, освоїте всі прийоми, але при дотику до людської душі - це ще одна людська душа".

-Карл Г. Юнг-

1. Прослуховування і присутність

Всі психологи повинні слухати, в тому сенсі, що вони дозволяють своєму пацієнтові говорити. Однак,, психолог Він не завжди має розум повністю відкритий для турбот пацієнта. Іноді бувають внутрішні шуми що перешкоджає цьому процесу.

Потрібно, щоб мовчання сталося всередині, щоб можна було аутентифікувати слухання. Це, у свою чергу, породжує ефект «присутності». Вона підсилює у пацієнта впевненість, що він стикається з іншою людиною, здатною втрутитися в його життя неінвазивним чином.

2. Творчість

Сучасні терапевти це знають Психологія має наукову основу, але це теж мистецтво. У свою чергу, все мистецтво потребує творчості. Це припускає, що не виконуються попередньо встановлені схеми строго.

Творчість впливає на терапевтичну ефективність, оскільки дозволяє сприймати особливі умови кожного пацієнта і адаптуватися їм в залежності від мети лікування. Це, в свою чергу, робить зв'язок, який не є асептичним, але багато хто прикидається.

3. Намір

У Автономному університеті Барселони терапевти різних течій зустрілися. Їм було запропоновано визначити загальний фактор, який він назвав, хоча їхні підходи були дуже різними. Висновок був унікальний: намір.

Всі психологи хотіли, щоб їхні пацієнти поліпшилися. Проте, одне дослідження показало, що з Протягом багатьох років багато терапевтів відчувають це намір більш слабко, і пацієнти його сприймають.

4. Плацебо

Каже Ден Аріелі, що "Коли ви очікуєте, що щось станеться, ваш мозок робить це" У 1986 році було проведено дослідження, з яким було зроблено висновок принаймні 15% терапевтичної ефективності залежить від ефекту плацебо.

Коли людина довіряє своєму психотерапевту і має сподівання, що терапія може допомогти, це, ймовірно, станеться. Звідси важливість встановлення позитивної ланки, в якій підкреслюються досягнення авансу і вкладаються в цінність.

5. Поезія, визначальний фактор терапевтичної ефективності

Багато разів слова психолога прагнуть уточнити і спростити ідеї. Це адекватно, оскільки дозволяє впорядкувати ідеї та прояснити ситуацію. Проте вона також може бути сприйнята як бездушний редукціонізм.

Замість цього було встановлено, що використання більш метафоричного і чуттєвого мови може мати велике вплив на пацієнта. Тому поезія є одним з факторів, які можуть підвищити терапевтичну ефективність у деяких пацієнтів.

6. Серцебиття

Дослідження автономного університету Барселони запрошує нас задуматися про зв'язок, встановлений між терапевтом і його пацієнтом. Оскільки нейтральність призначена для встановлення, особливо в деяких течіях, це неможливо.

Пацієнт і психолог мають емоції і мають природну тенденцію до загальних зв'язків. Обидва люди. У цьому сенсі багато течій вказують на це терапевт повинен дозволити собі відчути співчуття до себе і свого пацієнта. Це не завдає шкоди процесу, але, навпаки, зміцнює альянс і породжує більшу терапевтичну ефективність.

7. Таємниця

Велика частина людини рухається в області загадки. Наукова старанність психології часто не враховує цього. Тому все розуміється, все розшифровується, все пояснюється. Але це не завжди досягається.

Добре, що і психолог, і пацієнт мають чітке досягнення більшої терапевтичної ефективності. Є питання, на які немає відповіді, і це не так, що це так. Загадка також має місце і важливе місце в людині.

Нарешті, дослідження автономного університету Барселони вказує на те, що найважливіше для терапевтичної ефективності не в техніці, теорії або течії. Фундаментальним елементом є людська та професійна якість терапевта та його здатність перевести його у ставлення в контексті лікування.

Чому всі йдуть до терапії раз у раз? Терапія є гарним інструментом для підходу до наших проблем і проблем з іншої точки зору і поліпшення. Детальніше "