Звільніть свій розум

Мозок є дуже потужною машиною, ви не можете уявити собі велику силу. Використовуйте його на свою користь, звільнити свій розум від речей, які вам болять.

Тварини не мають сили думати або турбуватися, вони не пам'ятають минулого або думають про завтрашній день. Живіть справжнім у всій повноті, скориставшись кожною хвилиною, живучи в повній мірі. Люди мають право розумувати, пам'ятати минулі часи, турбуватися про майбутнє. Теоретично ми - великі привілейовані люди, але також розум може грати на нас трюки і він може забрати наше щастя, якщо ми не звільнимо його від усього, що не потрібно. Як її отримати?

1. Не дозволяйте своїм думкам йти в минуле

Скільки разів ми звертаємося до минулого, ми пам'ятаємо про помилки, які ми зробили, ми думали, що якщо ми зараз приймаємо інші рішення, все буде краще. Мислення про минуле може застоювати нас, минуле за нами, і незважаючи на те, скільки кіл ми їй даємо, ніщо не зміниться.

Намагайтеся дати позитивний підхід до свого минулого, Ми всі зробили те, що могли, і навіть якщо ми зробили помилки, ми дізналися від них. Ми схильні думати, що зробили б краще, якби ми приймали інші рішення, але це не так, насправді ми могли б зробити набагато гірше. Тому що ми не можемо здогадатися, що б сталося, краще дивитися вперед. Звільніть свій розум від свого минулого.

2. Звільніть свій розум, уникаючи турбуватися про майбутнє

Це добре, щоб подумати про майбутнє, щоб приймати деякі рішення, але не можна передбачити і майбутнє. Життя йде багато, і ви не можете знати, як вона піде. Найкраще жити сьогоденням, тому що це єдиний момент, який можна жити.

Живіть тим моментом, тому що ні хвилини, що проходи можуть бути відновлені, думки і занепокоєння служать лише для паралізування, тому починають цінувати і цінувати все, що є навколо вас. Пам'ятайте про це коли ви думаєте про минуле чи майбутнє, вам не вистачає сьогодення, ви перестаєте жити "зараз", щоб думати в інші часи.

Єдине, що можна жити - це те, що ви маєте тут і зараз. Скористайтеся кожним моментом вашого життя, відкрийте очі і подивіться на все навколо, насолоджуйтеся дрібницями.

3. Позбутися етикеток, традицій, вірувань і норм

Звільніть свій розум і не замикайте його з програмами, які прищеплювали вас протягом усього життя. Наприклад, традиція говорить, що, щоб бути "нормальним і дійсним", ви повинні одружитися, завести сім'ю, вивчити кар'єру тощо ... І якщо ви не дотримуєтеся цих традицій, то ви бунтуєтеся, чорні вівці сім'ї. Багато хто, не усвідомлюючи цього, дотримуються правил, керованих суспільством. Ви повинні слухати себе без посередників. Зробіть у своєму житті те, що ви хочете, ви не повинні дотримуватися будь-якої моделі, відповіді всередині вас.

Якщо ви нікому не завдаєте шкоди, ваше життя є вашим, і ви є його власником. Приймайте рішення, які роблять вас найщасливішими, Не потрапляйте в пастку наступної моделі. Також в рекламі і споживанні вони намагаються змусити нас повірити, що у нас є потреба купити ваш продукт, вони змусять вас відчути, що вам потрібно мати новітню модель мобільного, ноутбука, музичного обладнання тощо..

І якщо у вас немає цього, вони можуть змусити вас відчути, що ви за межами сучасного суспільства. Людина, яка звільняє свій розум, не повинна давати образ іншим. Не має значення, якщо у вас є останні електронні новини, або якщо ваш одяг є певним брендом, вони просто роблять те, що вони дійсно хочуть, не слідуючи за стадом.

Життя - це те, що відбувається, коли ви чекаєте щось великого, щоб жити зараз, і не дозволяйте своєму розуму відволікти вас.  

6 способів звільнити розум перед сном Чи є у вас проблеми зі сном? Чи відчуваєте ви, що ваш розум зайнятий, коли ви лягаєте спати? Дізнайтеся, як звільнити розум перед сном Читати далі "