Автентичні люди говорять без страху

Автентичні люди говорять без страху. Вони кажуть, що вони думають і діють відповідно. Але для цього їм потрібно знати, як, коли, кому і чому розповідати речі по-своєму. Вони повинні освоїти простір і тон голосу. Коротше кажучи, вони повинні мати те, що ми називаємо соціальними навичками.

Соціальні навички набагато більше, ніж вираження думок. Соціальні навички використовуються для взаємодії та взаємодії з іншими ефективно та задовільно. Вони - наш спосіб показати себе світові, вони - наша соціальна картка. Вони показують нашу сутність як людських істот.

Також,, відсутність соціальної компетентності може бути центральним дефіцитом або стати основою багатьох психологічних розладів. Тому вони не тільки важливі, якщо ми хочемо бути справжніми людьми, вони також важливі для нашого психологічного благополуччя і для наших відносин з нашим оточенням..

Час і місце говорять більше про людину, ніж про те, що вони хочуть розповісти.

Автентичні люди вміють слухати

Автентичні люди думають перед тим, як вони говорять, і прислухаються до свого співрозмовника. Вони чують один одного, коли вони знаходяться в розмові. Вони це розуміють Двоє людей не повинні ділитися думками, але ми всі маємо право бути почутими з однаковою повагою.

Наша найгірша проблема в спілкуванні полягає в тому, що ми не слухаємо розуміння, але слухаємо відповідь. Хоча багато разів ми навіть не робимо кроку слухати інших.

Знати, як слухати, це мистецтво і навички, які можна вивчити. Знаючи, як слухати, бере від уваги, відповідаючи на те, що інша людина говорить вам, поважаючи поворот слова і підтримуючи відповідну позу тіла. Деякі з ключів, щоб бути хорошим співрозмовником, такі:

• Зберегти відкриту мову тіла: візуально контактувати з відправником і розслабляти вираз обличчя. Час від часу садять так, щоб ви помітили, що ви тримаєте увагу. Не перетинайте руки або ноги, тому що ці маленькі фізичні бар'єри можуть перешкодити іншим людям наблизитися до вас.
• Не переривати розмову: Може бути спокусливо закінчити вирок іншої людини, щоб показати, що ви розумієте повідомлення або пояснюєте, чому ви вважаєте, що він неправий, але це може здатися грубим з вашого боку. Для виховання ми повинні вкусити наші мови, поки друга людина не закінчить говорити.
• Увімкніть діалог: Найпотужнішим словом у розмові є: "скажи мені". Люди відчувають себе добре, коли ви ставите їм відповідні питання і активно слухаєте їхні відповіді. Це покаже емітенту, що ми розуміємо його слова і будемо співпереживати з нами.
• Дайте слово: діалог - це не монолог. Змушуйте інших брати участь у розмові, ставлячи питання або пропонуючи цікаві для обговорення теми, але ніколи не монополізуйте розмову.

Я навчився говорити "так" без страху і "ні" без провини Я втратив свій сором, живу без страху і не боюся сказати вам, що у вашому квадратному метрі ви можете робити все, що хочете, але в моєму, я хочу поваги. Детальніше "

Автентичні люди не завжди радують інших

Автентичні люди не завжди радують інших, тому що знають, як сказати «так» чи «ні», коли це необхідно. Вони можуть виявляти згоду і незгоду у всіх ситуаціях і не відчувати себе винними в цьому. Вони домінують у частині соціальних навичок, які називаються ASSERTIVITY.

Асертивність - це форма спілкування, яка полягає в захисті ваших прав, висловити свою думку і вносити пропозиції чесно, не впадаючи в агресивність або пасивність; поважаючи інших, але перш за все поважаючи власні потреби.

Це дуже важливий навик, тому що вираження ваших справжніх почуттів і захист ваших прав можуть бути чудово втішні. Коли ви говорите, що хочете, незалежно від того, отримаєте ви це чи ні, ви можете жити більш достовірно і щасливо.

Першим кроком до того, щоб бути більш напористим, слід визнати, що ви відчуваєте і хочете спілкуватися. Якщо ви щирі і розумієте, що інший не може читати ваш розум, нічого, що ви говорите, не буде неправильним. Так, завжди поважайте повороти слова і пам'ятайте, що ви будете захищати "вашу істину", а не "абсолютну істину": думайте, що ви завжди поділяєте з вашої точки зору, що має таку ж цінність, як у іншого співрозмовника.

Що стосується тону голосу, утримання його в належному тоні від криків допомагає підтвердити свою думку. Майте на увазі, що більше не буде кричати, у вас буде більше причин; Більше того, крики часто применшують повідомлення. Те ж саме стосується і відстаней, якщо ви занадто близькі, ви можете виявитися агресивними і важкими для спілкування, поважати міжособистісний простір.

Навчання соціальних навичок

Якщо ви хочете бути справжньою людиною і не володієте якою-небудь з представлених тут можливостей, не хвилюйтеся: соціальні навички вивчаються. Вони не є вродженими здібностями, вони набуваються через спостереження і досвід. Такий розвиток відбувається переважно в дитинстві, перші роки життя необхідні для вивчення цих навичок.

Але це не означає, що колись ми дорослі не можемо їх вивчити. У психології існують численні програми, які служать для навчання соціальним навичкам. Більшість об'єднує безпосередній соціальний досвід, наслідування та підкріплення для їхнього навчання.

Отже, якщо ви хочете бути справжньою людиною, але не маєте або не оволодієте соціальними навичками, зверніться до психолога і виконайте дії, які я покажу вам у цій статті. І ви можете, нарешті, бути справжньою людиною і говорити без страху.

Як уникнути помилок і непорозумінь у спілкуванні Деякі помилки, які ми робимо, коли ми говоримо, можуть ввести нас у безлад, не бажаючи цього. Ефективне спілкування простіше, ніж здається. Детальніше "