Люди, що саморуйнуються, поділяють ці 15 рис

Чи знаєте ви будь-яку людину з тенденцією до самознищення??

З клінічної психології особи з саморуйнівною особистістю поділяють ряд характеристик у своїй поведінці. Вони є поведінкою, яка суперечить їхнім інтересам, є непродуктивними для їхнього благополуччя і викликає фізичну і психологічну шкоду для себе.

Хто страждає цим типом саморуйнівної особистості?

Особистісні якості саморуйнівних людей вони зазвичай з'являються у стадії дорослого життя і можуть бути наслідком широкого спектру контекстних, психологічних і біологічних факторів.

Ці люди, як правило, ухиляються від усіх позитивних і приємних переживань, які пропонує їм життя. Це змушує їх генерувати ситуації і міжособистісні відносини хаотичні і в яких зазвичай страждають. Крім того, вони зазвичай закриті і не приймають допомоги своїх родичів.

Діагностика (попереджувальні ознаки та симптоми)

Кілька діагностичних посібників вказують на основні характеристики людей, які мають тенденцію до саморуйнівної поведінки та звичок.

Якщо людина подає принаймні п'ять діагностичних критеріїв, можна говорити про людину з тенденцією до самознищення.

• Схильний ставитися до людей і розвиватися в контекстах, в яких ймовірно відбуваються розчарування і розчарування. Можливо, у вас навіть є тенденція до страждань від інших людей, навіть вибираючи взаємодію в більш здорових умовах.
• Не дозволяйте іншим людям допомагати або консультувати вас.
• Якщо вони досягають важливого поліпшення у своєму житті (наприклад, хороша робота або будь-яке інше позитивне досягнення), то вони реагують з депресією, провиною або самостійною шкодою.
• Викликає інших, поки вони не зляться на нього а потім відчувати себе приниженими і ображеними.
• Не приймає участь у приємних заходах, або якщо він не любить визнавати, що він добре провів час (навіть якщо він має достатньо соціальних навичок).
• Вона не виконує завдань і зобов'язань, необхідних для досягнення своїх академічних або професійних цілей, навіть якщо він має здатність це робити. Це може допомогти іншим людям покращитися, але вони не можуть застосувати знання та ставлення, необхідні для власного життя.
• Не приймає, що інші зацікавлені в їхньому добробуті.
• Він занадто схильний до самопожертви, щоб допомогти іншим людям.
• Він переживає і не повстає проти психологічного, фізичного або сексуального насильства, яке його завдають інші люди.
• Описані поведінки відбуваються не тільки в умовах пригніченості або в особливо важких умовах.

Розуміння поведінки цих людей

Важко зрозуміти, чому саморуйнуючі люди не дозволяють іншим людям допомогти їм вийти з їхнього становища. Як це пояснюється тим, що у них дуже погані звички, які рано чи пізно викличуть проблеми?

Загалом, ми всі прагнемо, щоб наше життя покращилося. Ми прагнемо відчувати себе комфортно і любити, ми мотивовані шукати більшого добробуту і позитивного досвіду для нашого життя. Однак,, саморуйнуюча поведінка порушує цю загальну тенденцію, і це є те, що стосується фахівців з психічного здоров'я.

Генезис: низька самооцінка

Саморуйнуюча поведінка часто є проявом різних емоційних конфліктів і основних розладів. В основному, низькою самооцінкою є найбільш цитованою причиною, крім обурення до себе.

Спільнота професіоналів психічного здоров'я зазвичай погоджується з цим Цей тип самостійної поведінки може бути адаптивним механізмом у ситуаціях і контекстах великого пізнавального та емоційного попиту. Наприклад, стрес, тривога, робочий тиск та інші фактори можуть бути необхідною (але не достатньою) основою для того, щоб людина могла самостійно реагувати..

Проте інші фахівці вказують на те, що люди з таким типом поведінки можуть бути ув'язнені в своїй зоні комфорту, через їхню низьку самооцінку, стигмати негідності або поганої впевненості в собі..

Звички і типові поведінки у людей, що саморуйнуються

Саморуйнівна поведінка може набувати різні прояви, деякі більш важкі, а інші менш тривожні.

Усього ми можемо перерахувати до 15 часті поведінки та звички.

1. Негативні думки

Повторювані негативні думки можуть бути основою саморуйнівної поведінки. Коли ці люди орієнтуються на погане, що може статися, вони в кінцевому підсумку одержимі, і набагато більш ймовірно, що ці смертельні наслідки реально реалізуються. Прикладами таких думок є: "Я впевнений, що збираюся потерпіти невдачу", "Це не вийде" і так далі.

2. Нездатність зіткнутися з проблемою

Це пасивне прояв, але це один з ключів до розуміння саморуйнівної людини. Психологічно збалансовані люди можуть вжити заходів, коли вони живуть в негативній ситуації. З іншого боку, Особи з цією проблемою нічого не роблять, щоб уникнути болю, які вони відчувають все більш марним і зануреними в спіраль бездіяльності.

3. Розлади харчування

Надто багато їжі може бути саморуйнівним поведінкою з жахливими наслідками в середньо- і довгостроковій перспективі. Вона також може бути протилежною: годувати дуже мало, що також пов'язано з поганим самооцінкою.

4. Постійні проблеми з іншими людьми

Вони часто мають часті конфлікти з іншими людьми. Як очікувалося, ці конфлікти закінчуються проти нього. Це може призвести до того, що вони будуть відкинуті, ізольовані і страждають від принижень та інших проблем, пов'язаних з відсутністю соціальних відносин.

5. Мала впевненість у своїх здібностях

Ці люди сприймаються як неінтелектуальні і не вірять у свої шанси на досягнення важливих речей. Це низьке сприйняття власних здібностей може бути прелюдією до бездіяльності, і може поховати будь-яку роботу або академічний проект.

6. Самостійне ушкодження

Нанесення фізичної шкоди є ознакою того, що людина має значні проблеми і є явно саморуйнівним поведінкою. Це одне з найнебезпечніших, і його кінцевим і незворотнім виразом є самогубство.

7. Самопотурання: "все йде не так"

Іншою характерною особливістю є жалість до самого себе. Це дає їм певний несвідомий комфорт, тому що самодушні думки допомагають їм залишатися нерухомими, відтворюючи себе в своїх нещастях. Це заважає їм брати кермо життя і залишає негативну спіраль.

8. Наркоманія

Іншою класичною особливістю є зловживання токсичними речовинами, такими як алкоголь або інші наркотики. Це поведінка, яка не тільки впливає на фізичне і психічне здоров'я постраждалих, але й розриває стосунки з родиною і друзями.

9. Ізоляція (навмисне)

Навмисне (хоча іноді не зовсім усвідомлене), Саморуйнуючі люди відходять від своїх друзів і однолітків. Це досягається за допомогою ряду дратівливих і антигромадських форм поведінки, які дратують їхніх родичів, аж до того, що вони виключені з соціальних груп.

10. Вони не виражають своїх емоцій

Зазвичай вони приховують свої почуття. Ця тенденція пригнічувати негативні і навіть позитивні емоції може призвести до різних проявів психічних і емоційних проблем, а також психосоматичних розладів..

11. Вони відмовляються допомогти

Це люди, яким не дозволяють допомогти члени сім'ї, ні друзями, ні фахівцями з питань психічного здоров'я.

12. Перебільшені жертви

Ви чули про синдром Венді? Це набір загальних симптомів серед людей, які занадто багато уваги приділяють задоволенню потреб інших людей, нехтуючи власним добробутом. Це саморуйнівна поведінка, тому що, під маркою альтруїстичної поведінки, вони здатні заперечувати власну свободу і втрачати шлях до щастя.

13. Неконтрольовані витрати

Ігрові автомати, пристрасть до покупок або азартні ігри можуть включати неконтрольовані витрати, які вказують на те, що людина не користується емоційним або психологічним рівновагою. Це досить часте саморуйнівне поведінка.

14. Відсутність фізичної та психічної допомоги

Вони можуть бути тривалими періодами, залишивши себе фізично і розумово: вони мало сплять, їдять недбало, вони не займаються фізичною діяльністю, вони майже не приймають душ ... вони дуже характерні ознаки серед людей з тенденцією до самознищення. Вони також не звертають уваги на певні психологічні проблеми, які можуть страждати.

15. Ревнивий, володіючий ...

Вони не здатні добре піклуватися про свої сентиментальні стосунки. Вони проявляють ревниву поведінку, присвійність, емоційний шантаж і навіть насильство. Очевидно, що пари виїжджають.

Завершення

Саморуйнуючі люди висловлюють різні поведінки, які свідомо чи несвідомо знищують їхнє фізичне і емоційне здоров'я. Ваш шлях до щастя та успіху урізається цим типом ставлення.

На щастя, цей тип психологічних знімків можна лікувати фахівцями з психічного здоров'я, що може сприяти лікуванню та діям, спрямованим на поліпшення якості їхнього життя і вирішення цього типу внутрішніх конфліктів.