Зірки і небо позначать мій шлях

Чудовий голос великого співака Ніно Браво залишив нам чарівні моменти свободи, як він нам показав поцілунок і квітка кажучи: "Днем я буду жити, думати про твою посмішку, вночі зірки будуть супроводжувати мене, ти будеш як світло, яке запалює мені шлях, я йду, але клянуся, що завтра я повернуся". Чи будете ви супроводжувати нас у цій подорожі, в якій зірки і небо відзначатимуть наш шлях?

Іноді ми забуваємо про чудовий світ навколо нас. Ми зосереджуємося на таких елементах, як телебачення і нові технології, не в змозі відокремити наш уважний погляд від досягнень і новинок.

"У всіх речах природи є щось чудове"

-Аристотель-

Однак,, Насиченість інформацією та рекламою може призвести до стресу і навіть "сп'яніння", це явище, яке вже включає авторів, таких як Ліман і Варіан, що може стати серйозною проблемою, якщо вона не розглядається з чутливістю.

На щастя, "сп'яніння" через надлишок інформації та реклами має рішення, якщо ми застосуємо певні засоби захисту. Одним з них буде зниження рівня опромінення шляхом виконання інших завдань. Що краще, ніж відновити природний контакт з навколишнім середовищем?

Ефекти переоцінки інформації та реклами

Надмірне вплив інформації та реклами має низку негативних наслідків на різних рівнях на людину. Не будемо забувати, що кінцевою метою цих заходів є не лише показати подію або подію, а й шукати впливу на глядача, звертаючись до їхніх бажань і поведінки..

Будучи надмірно переоціненими на величезну кількість повідомлень, ефекти можуть бути дуже негативними в різних вимірах, головним чином двома:

• Соціальний вимір: надлишок опромінення може призвести до нападу на власну гідність людини, яка стає десенсибілізованою перед неадекватними повідомленнями, так що багатство, яке повинна викликати інформація, скасовується. Крім того, однією з найбільш екстремальних наслідків є самотність і відсутність спілкування.
• Економічний вимір: під впливом надлишку подразників оцінюється, що нарешті більшість споживачів отримують непотрібні продукти, які можуть створити серйозні економічні проблеми, як у середньостроковій, так і в довгостроковій перспективі.

Згідно з дослідженням, представленим факультетом комунікацій Університету Наварра разом з Радою аудіовізуальної спільноти, цінності, що передаються інформацією та рекламою, сприяють безвідповідальному, споживчому та поверхневому ставленню.

Нехай зірки і небо відзначають ваш шлях

Проте, не потрібно взагалі припиняти перегляд телевізора, слухати радіо чи консультуватися в Інтернеті. Просто мати критичне ставлення, чіткий критерій аналізу повідомлень і суттєве зменшення нашого впливу на ЗМІ.

У цьому сенсі ми можемо процитувати знаменитого поета Генрі Девіда Торо, коли він сказав: «Я пішов у ліс, тому що хотів жити свідомо, я хотів жити в глибині і витягувати все ядро ​​життя, і відклав усе, що не було життям, щоб не виявити в момент моєї смерті, що я не жив ".

"Якщо ви дійсно любите природу, ви знайдете всюди красу"

-Вінсент ван Гог-

Відповідно до чудових слів Торо, які не живуть так, як піддаються інформаційним та рекламним повідомленням, як ми сьогодні, варто виділити певні Заходи, які можна зробити під зірками і небом, що приносять реальну користь кожному:

• Відкритий відпочинок - це дуже здорове заняття на всіх рівнях. Повітря чистіше, тому корисно для легенів. Природна красуня відмінно підійде для поліпшення настрою. Розслаблює стрес і навіть дозволяє спілкуватися з однолітками.

• Прогулянка зі своїм вихованцем, якщо у вас є, це також хороша вправа. Також, проводячи час з тваринним світом покращує настрій, тому що вони виділяють втричі більше окситоцину, ніж людину, тому любов, яку вони пропонують, є прекрасним бальзамом..

• Подорож, що дозволяє дізнатися інші культури, суспільства або місця, також є фантастичним бальзамом. Ви не тільки зменшите перенасичення, але й зробите вас більш терпимими, розуміючими та критичними в позитивному розумінні цього терміна..

Коротше, важливо зменшити вплив на повідомлення, які ми постійно отримуємо. Хороша вправа - дозволити нашому даху бути зірками і небом, які відзначатимуть наш шлях, а не засоби спілкування, які повинні спожити відповідальність, помірність і критичний дух..

Тривога і стрес, наші найгірші вороги Подолання стресу і тривоги кожного дня - це виклик, тому необхідно навчитися методикам управління психічним і фізичним здоров'ям. Детальніше "