Метафорична терапія та мова інтуїції

Метафорична терапія сама по собі не є самостійною процедурою, а скоріше є ресурсом, що використовується в різних терапевтичних підходах. Як такий складається з використання метафори для досягнення розуміння і подолання проблемних ситуацій. В основному використовує поетичну і літературну мову, оповідання і байки для відкритої свідомості.

Є культури предків, які так чи інакше використовують метафоричну терапію для просування процесів освіти емоційним у своїх громадах. Бабусі й дідусі, а також шамани розповідають тисячолітні історії. Вони не відносяться до подій, що відбулися насправді, а до символічних епізодів. Вплив на тих, хто їх слухає, є катарсичним і відкриттям свідомості.

"Мистецтво - це брехня, яка наближає нас до істини".

-Пабло Пікассо-

На Заході також використовується метафорична терапія, як у розмовній формі, так і в формальних психологічних інтервенціях. Історії, байки і поетична мова складають мову, що вказує на несвідоме. Вони відводять нас на місцевість, що є поза розумом, і допомагають почуттям плавати, думки та побажання які можуть бути репресовані або приховані.

Метафора і метафорична терапія

Метафора - це символічна конструкція. Вона полягає у зміщенні або перенесенні сенсу однієї речі до іншого. Тому метафора пов'язує дві реалії, які мають певне відношення один до одного. Це робить можливим замінити один на інший, підтримуючи той же основний сенс. Як коли хтось каже: "Небесні крики". Плач пов'язаний з дощем. Це спосіб сказати, що це сумний момент.

Історії, легенди, байки, вірші тощо - самі по собі метафори. Червоної Шапочки не існує, але це метафоричне уявлення всіх неслухняних дівчат світу. Феї також не існують, але вони є фігурами, побудованими так, щоб представляти щастя або "провіденціальну допомогу"..

Всі ці історії викликають у нас велике захоплення. Чому? Той, хто створює ці історії, дозволяє їх несвідомим розмовам у них. Тепер, навіть якщо це творіння відбувається свідомо, його зміст виходить з несвідомого творця. До того ж, це історії, які захоплюють несвідоме ті, хто їх чує або читає. Цікаво те, що доведено, що всі ці метафори вони мають здатність внутрішньо перетворити нас.

Метафори і гнучке мислення

З психології було виявлено, що метафори допомагають нам захопити і засвоїти реальність з різних точок зору до тих, які ми зазвичай тримаємо. Іншими словами, вони допомагають нам зробити наше бачення світу більш гнучким. Ось чому сприяти тому, щоб ми бачили наш досвід по-різному особистих і знайти нові рішення старих проблем. Це є основою метафоричної терапії.

Коли ми будуємо або відкриваємо наш розум до метафори, правий півкуля нашого мозку вводиться в дію. Це творчий, інтуїтивний та глобальний характер. Дуже відрізняється від лівої півкулі, що логічно, раціонально і яке ми майже завжди використовуємо. З активацією цих інтуїтивних функцій також запускається новий підхід, як побачити світ в цілому, так і сприймати нашу конкретну ситуацію.

Метафори допомагають нам знаходити виходи, яких ми раніше не бачили. Можливість побачити все з різних кутів допомагає розблокувати нас. Це, у свою чергу, полегшує виникнення нових відповідей і візуалізації нових горизонтів. Зрештою, це також полегшує стійкість.

Інструмент вручну

Психотерапевти, особливо психоаналітичні або гуманістичні, часто використовують метафори. Вони використовують свою здатність спілкуватися, тому що вона дуже потужна. Метафори сіють і припускають, замість визначення і нав'язування. Вплив на них є більш глибоким, і тому вони є ідеальними, щоб допомогти нам змінитися.

З незапам'ятних часів історії використовувалися як засоби зцілення. Вони як би живильні речовини для серця, тому що вони пробуджують сплячі емоції, не порушуючи їх. Також тому що Вони спонукають нас бачити наші емоційні рани більш доброзичливим, гуманним і спокійним виглядом. Метафорична допомагає нам оцінювати реальність з надією, заспокоює і допомагає нам впоратися з самотністю.

Ось чому це завжди гарна ідея, щоб дозволити собі бути спокушеними читанням, особливо коли ми проходимо через складний транс або ми відчуваємо, що нас оточує плутанина. Хороша література і хороше мистецтво пропонують відповіді на дискомфорт і страждання. Вони є місцем для відпочинку, притулком, світом, який завжди відкритий для вітання нас.

Арт-терапія: визначення та переваги Арт-терапія - це форма психотерапії, в якій пацієнтові допомагають працювати зі своїми емоціями через пластичні твори, написані ... і т.д.